МАОУ «Верхнедубровская средняя общеобразовательная школа»
ПРИЛОЖЕНИЕ
к основной образовательной программе
основного общего образования

Рабочая программа
по физической культуре для 6-9 классов

Срок реализации – 3 года

СОСТАВИТЕЛЬ ПРОГРАММЫ
учитель: Попова И.И.
учитель: Юшкина Е.М.
учитель: Естехин Д.И.
учитель: Яковлев М.Ю.

2022

Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 6 - 9 классов
разработана на основе
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования
(2010),
- основной образовательной программе основного общего образования МАОУ
«Верхнедубровская СОШ»,
- рабочей программы «Физическая культура 5-9 классы», Москва «Просвещение», 2019г.
Учебники:
Физическая культура 6 – 7 класс А.П. Матвеев, Москва «Просвещение»
Физическая культура 8 – 9 класс А.П. Матвеев, Москва «Просвещение».
Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование
устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью,
целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств
физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление,
творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Физическая культура» строится так, чтобы были решены следующие задачи:
6 класс
 дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение
двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование
движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных
параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости,
силы и гибкости) способностей;
 формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими
упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
7 класс
 выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
 углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре,
соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при
травмах;
8 класс
 воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными
видами спорта в свободное время;
 выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения,
капитана команды, судьи;
9 класс
 формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
 воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности,
чувства ответственности;
 содействие развитию психических процессов и обучение основам психической
саморегуляции.
Общая характеристика учебного предмета.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
 на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного
материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-

технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки,
стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения;
 на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением
учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности
учащихся;
 на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к
сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного
его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в
самостоятельной деятельности;
 на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на
целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры,
всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и
процессов;
 на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе
активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений
в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный
компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое
совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям
развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы
деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об
обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных
занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим
развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое
развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел
включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных
действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной
функциональной направленностью.
Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является
освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая
культура» способствует развитию личностных
качеств учащихся и является средством
формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности
(компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно
проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета
«Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной,
общественной и профессиональной деятельности.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных
учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности),
«Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности), «Физическое
совершенствование» (процессуально- мотивационный компонент деятельности).
Место предмета в учебном плане.

На изучение физической культуры в 6, 7, 8 классе выделяется 105 часов (3 ч в неделю: 2 часа
практика и 1 час ДО), в 9 классе 102 часа (3 ч в неделю: 2 часа практика и 1 час ДО), 417 часа. С
учетом материально-технических условий школы, было принято решение об организации обучения
учебного предмета «Физическая культура» в количестве 1 часа в неделю с применением
дистанционных образовательных технологий. Соответственно форма обучения очная, с
использованием дистанционных образовательных технологий.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
6 класс
Личностные результаты:
 воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
 формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся
к саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей
индивидуальной траектории образования на
базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом
устойчивых познавательных интересов;
 развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам;
 формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной,
общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
 формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты:
 умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя
новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
 умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач;
 умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии
с изменяющейся ситуацией;
 умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
Предметные результаты:
 понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального
здоровья;
 овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для

формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической
культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические
упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических
занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и
особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим
учебного дня и учебной недели;
7 класс
Личностные результаты:
 воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
 формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся
к саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей
индивидуальной траектории образования на
базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом
устойчивых познавательных интересов;
 развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам;
 формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной,
общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
 формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты
 умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя
новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
 умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач;
 умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии
с изменяющейся ситуацией;
 умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
 владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
 умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии,
классифицировать, самостоятельно выбирать основания и

критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить
логические рассуждения и делать выводы;
Предметные результаты:
 понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального
здоровья;
 овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для
формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической
культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические
упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических
занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и
особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим
учебного дня и учебной недели;
 приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической
культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную
помощь при лёгких травмах; обогащение
опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой,
форм активного отдыха и досуга;
8 класс
Личностные результаты:
 воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
 формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся
к саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей
индивидуальной траектории образования на
базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом
устойчивых познавательных интересов;
 развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам;
 формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной,
общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
 формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения в транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты:
 умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя
новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
 умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных











задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии
с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии,
классифицировать, самостоятельно выбирать основания и
критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить
логические рассуждения и делать выводы;
умение создавать, при менять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для
решения учебных и познавательных задач;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать
конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать,
аргументировать и отстаивать своё мнение;

Предметные результаты:
 понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального
здоровья;
 овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для
формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической
культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические
упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических
занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и
особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим
учебного дня и учебной недели;
 приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической
культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную
помощь при лёгких травмах; обогащение
опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой,
форм активного отдыха и досуга;
 расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих
основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять
тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования
стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные
режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во
время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
9 класс

Личностные результаты
 воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
 формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся
к саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей
индивидуальной траектории образования на
базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом
устойчивых познавательных интересов;
 развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам;
 формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной,
общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
 формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты
 умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя
новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
 умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач;
 умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии
с изменяющейся ситуацией;
 умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
 владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
 умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии,
классифицировать, самостоятельно выбирать основания и
критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить
логические рассуждения и делать выводы;
 умение создавать, при менять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для
решения учебных и познавательных задач;
 умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать
конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать,
аргументировать и отстаивать своё мнение;




формирование и развитие компетентности в области использования информационнокоммуникационных технологий (далее ИКТ- компетенции);
формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной,
коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.

Предметные результаты:
 понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального
здоровья;
 овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для
формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической
культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические
упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических
занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и
особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим
учебного дня и учебной недели;
 приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической
культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную
помощь при лёгких травмах; обогащение
опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой,
форм активного отдыха и досуга;
 расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих
основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять
тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования
стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные
режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во
время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
 формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной
деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими
упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах
игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт
упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение
функциональных возможностей основных систем организма.

Содержание учебного предмета.
6 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их
становлении и развитии. Цели и задачи современного олимпийского движения, идеалы и символика
Олимпийских игр и олимпийского движения. Зарождение Олимпийского движения в
дореволюционной России, первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских
играх.
Физическое культура человека (основные понятия).
Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия
силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила
развития физических качеств Структура занятий по развитию физических качеств и особенности
планирования их содержания, место занятий в режиме дня и недели.
Физическая культура человека
Правила закаливания организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания.
Правила ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью.
Способы физкультурной деятельности
Соблюдений требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе
инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической
культурой. Физическая нагрузка и способы ее дозирования.Выбор упражнений и составление
индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток,
физкультпауз.Самонаблюдение и самоконтроль.
Физическое совершенствование
Физкульткрно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного
дня и учебной недели. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений,
формирования правильной осанки. Комплексы дыхательной гимнастики. Комплексы упражнений для
формирования стройной фигуры. Гимнастика для профилактики нарушений зрения.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: ходьба строевым шагом
одной, двумя и тремя колоннами, перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2, по
3 и обратно.
Акробатические упражнения: Кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в
упор
присев,
два
кувырка.
Опорные прыжки: вскок в упор присев; прыжок согнув ноги – мальчики; прыжок ноги врозь –
девочки.
Ритмическая гимнастика(девочки): простейшие композиции, включающие стилизованные
общеразвивающие упражнения и элементы хореографии (прыжок выпрямившись, скачок, закрытый
и открытый прыжки).
Упражнения и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): вскок произвольно, ходьба на
носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, соскок из
приседа, сбоку с опорой на руки прогнувшись.
Упражнение и комбинации на невысокой перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах
левой (правой) вперед, назад, переход в вис лежа на согнутых руках.
Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики); лазанье по гимнастической
стенке вверх-вниз, горизонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девочки). Упражнения на
трамплине: прыжок с разбега на горку матов, соскок.
Легкая атлетика

Бег: Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Бег с преодолением препятствий.
Спринтерский бег (60 м и 100 м). Гладкий равномерный бег по учебной дистанции (протяженность
дистанций регулируется учителем или обучающимися). Упражнения общей физической подготовки.
Метание малого мяча по движущейся мишени (катящемуся с разной скоростью и летящему по
разной траектории баскетбольному мячу).
Прыжки: в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с3-5 шагов разбега; через препятствия; со
скакалкой.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и многоскоки; кросс до 10 минут;
эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега;
Спортивные игры
Баскетбол: прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; передвижение в основной
стойке; остановка прыжком после ускорения; остановка в шаге. Упражнения с мячом: ловля мяча
после отскока от пола, ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения;
бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места. Игра в баскетбол по
правилам. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Верхняя прямая и нижняя боковая подачи с лицевой линии в правую и левую половину
площадки. Передача мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на задней линии.
Нападающий удар через сетку. Тактические действия: система игры со второй подачи игрока
передней линии; система игры при страховке нападающего игроком передней линии. Игра в
волейбол по правилам.
Футбол: Упражнения с мячом: ведение мяча с ускорением (по прямой, по кругу, между стоек); удар с
разбега по катящемуся мячу. Игра в мини-футбол по правилам. Упражнения общей физической
подготовки.
Лыжные гонки: Одновременный двухшажный и попеременный четырехшажный ход. Передвижение
с чередованием попеременных и одновременных ходов. Торможение боковым соскальзыванием.
Преодоление препятствий на лыжах способами перешагивания, перепрыгивания, перелезания;
прыжки с небольших трамплинов (30—50 см высотой). Спуск в низкой стойке. Прохождение
учебных дистанций с использованием разученных способов передвижения (протяженность
дистанции регулируется учителем или обучающимися). Упражнения специальной физической и
технической подготовки.
Скандинавская ходьба: История зарождения скандинавской ходьбы. Техника ходьбы (сохранять
контакт с землей (опорой). Прохождения дистанции 1км, 1,5км.
Коньки: Техника безопасности и правила поведения на катке. Обучение технике скольжения на
коньках. Техники катания по прямой и по повороту. Подвижные игры на льду. Техника торможения.
(полуплугом, плугом). Техника падения.
Лапта: Техника защиты: стойки, перемещения, ловля мяча, передача мяча, осаливание,
переосаливание. Технические действия в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары
битой, перебежки. Игра в лапту.
7 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры
Основные этапы развития олимпийского движения в России. Выдающиеся достижения
отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта входящих
в школьную программу по физической культуре. Краткие сведения о Московской Олимпиаде 1980 г.
Физическая культура (основные понятия).
Техника движений и ее основные показатели. Основные правила самостоятельного освоения новых
движений. Двигательный навык и двигательное умение как качественные характеристики результата
освоения новых движений. Правила профилактики появления ошибок и способы их устранения.
Физическая культура человека
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности
Способы физкультурной деятельности

Организация досуга средствами физической культуры. Оценка техники движений, способы
выявления и устранения ошибок в технике выполнения. Оценка эффективности занятий
физкультурно-оздоровительной деятельностью. Самонаблюдение и самоконтроль.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Упражнения для коррекции фигуры. Упражнения для профилактики нарушений зрения. Упражнения
для профилактики нарушения осанки.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: перестроение из колонны
по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением
и слиянием, по восемь. Построение и перестроение на месте и в движении; передвижении строевым
шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага.
Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в группировке в стойку на лопатках, 2
кувырка слитно; мальчики. «мост» из положения стоя; кувырок назад в полушпагат - девочки.
Опорные прыжки: прыжок согнув ноги, (козел в ширину) мальчики; прыжок ноги врозь; девочки.
Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): вскок произвольно, ходьба на
носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, наклоны вперед
и назад, право и влево с изменением положения рук, соскок из приседа, сбоку с опорой на руки
прогнувшись.
Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): вис согнувшись и
прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Подъем переворотом в упор
толчком двумя; передвижения в висе; махом назад соскок. Смешанные висы; подтягивание из виса
лежа (девочки).
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату в два приема; прыжки со
скакалкой; броски набивного мяча; общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку;
упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная гимнастика.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на результат; бег в
равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.; челночный бег 3 х 10 м; бег с изменением частоты
шагов; эстафетный бег; Спринтерский бег
Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу- вверх- вперед. Ловля
набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями
после приседания.
Метание малого мяча на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м.
Прыжки: в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега; через препятствия; со
скакалкой.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и многоскоки; кросс до 10 минут;
эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега.
Спортивные игры –
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами
правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком.
Ловля мяча после отскока от пола; бросок двумя руками снизу после ведения; бросок мяча двумя
руками от груди после ведения; Бросок двумя руками в прыжке; ведение мяча с изменением
направления движения; Бросок одной рукой в прыжке; Повороты на месте с мячом и без мяча.
Технико-тактические действия игроков обороняющейся команды; технико-тактические действия
атакующей команды
Волейбол: Стойка игрока перемещения, передачи мяча сверху, приемы мяча сверху снизу над собой,
в парах в движении у стены, нижняя прямая подача мяча. Прямая верхняя подача мяча через сетку.
Передача мяча из зоны в зону после перемещения. Тактические действия игроков передней линии в
нападении. Игры пионербол с элементами волейбола. Игра волейбол по правилам
Общеразвивающие физические упражнения: развитие основных физических качеств.
Футбол: Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу, между стоек. Ведение мяча змейкой.
Передача мяча в разные направления на большое расстояние. Удар с разбега по катящемуся мячу.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Угловой удар. Игра в футбол по правилам.

Лыжные гонки: На освоение техники лыжных ходов: одновременный одношажный ход; подъем
«полуелочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; прохождение дистанции 2 км, 3 км;
передвижение с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой; Преодоление
естественных препятствий на лыжах способами перешагивания. Преодоление трамплинов 30 -50 см.
Спуски в низкой стойке. Подъем «елочкой».
Игры: «остановка рывком», «с горки на горку».
Упражнения прикладного характера: повторное прохождение отрез до 400м – максимально, на
лыжах ускорения до 30 метров, различные эстафеты на лыжах и с лыжами.
Скандинавская ходьба: История зарождения скандинавской ходьбы. Техника ходьбы (сохранять
контакт с землей (опорой). Прохождения дистанции 1,5км, 2 км.
Коньки: Техника безопасности и правила поведения на катке. Техника скольжения на коньках.
Подвижные игры на льду. Техника торможения. (полуплугом, плугом) Техника падения. Эстафета.
Лапта: Техника защиты: стойки, перемещения, ловля мяча, передача мяча, осаливание,
переосаливание. Технические действия в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары
битой, перебежки. Игра в лапту.
8 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура в современном обществе. Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Спортивная подготовка.
Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и
сохранению здоровья, коррекции осанки и телосложения, профилактика утомления. Коррекция
осанки и телосложения.
Восстановительный массаж. Техника выполнения простейших приемов массажа.
Способы физкультурной деятельности
Составление плана занятий спортивной подготовкой. Планирование тренировочных занятий в
системе самостоятельнной спортивной подготовки. Самонаблюдение и самоконтроль. Планирование
занятий физической культурой.
Физическое совершенствование:
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Упражнения для профилактики утомления, связанного с длительной работой за компьютером.
Комплексы упражнений для поддержания физической и умственной работоспособности. Комплекс
упражнений при избыточной массе тела. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: перестроение из колонны
по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением
и слиянием, по восемь. Построение и перестроение на месте и в движении; передвижении строевым
шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага.
Акробатические упражнения: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад;
длинный кувырок; стойка на голове и руках, мальчики.
«мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад, девочки.
Опорные прыжки: прыжок согнув ноги, (козел в длину) мальчики; прыжок боком (конь в ширину),
девочки.
Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне девочки: вскок произвольно, ходьба на носках,
поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, наклоны вперед и
назад, право и влево с изменением положения рук; стойка на коленях с опорой на руки; полу шпагат;
танцевальные шаги соскок вперед, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой о гимнастическое
бревно.
Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): вис согнувшись и
прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.
Подъем переворотом в упор толчком двумя; из упора, опираясь на леву «правую», пере мах ногой
вперед; из упора махом назад переход в вис на согнутых руках; вис на согнутых ногах; вис
согнувшись;размахивания в висе; из виса махом назад соскок.
Смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки).

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату; прыжки со скакалкой;
броски набивного мяча; общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку; упражнения на
укрепление мышц стопы; дыхательная, ритмическая гимнастика.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и много скоки; кросс до 10 минут;
эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.;
Легкая атлетика
Бег: высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на
результат; бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.; челночный бег 3 х 10 м; бег с
изменением частоты шагов, эстафетный бег.
Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу- вверх- вперед. Ловля
набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями
после приседания.
Метание малого мяча на дальность, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и
вертикальную цель с 6-8 м.
Прыжки: в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега; через препятствия; со
скакалкой.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и многоскоки; кросс до 10 минут;
эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега.
Спортивные игры –
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами
правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по
прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от
плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); передача мяча при
встречном движении; передача мяча двумя руками с отскока от пола; одной рукой снизу ведение мяча
в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления
движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и
в движении (после ведения, после ловли); штрафной бросок; повороты с мячом на месте.
Комбинация из освоенных элементом: ловля мяча, передача мяча, ловля, передача, ведение,
остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом;
взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди»; тактические действия: подстраховка; личная
опека; игра по правилам баскетбола.
Волейбол: Стойка игрока перемещения передачи мяча сверху, приемы мяча сверху снизу над собой,
в парах в движении у стены, нижняя прямая подача верхняя прямая подача мяча .нападающий удар,
Блокирование, игра волейбол Общеразвивающие физические упражнения: развитие основных
физических качеств.
Футбол: Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу, между стоек. Ведение мяча змейкой.
Передача мяча в разных направления на большое расстояние. Удар с разбега по катящемуся мячу.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Угловой удар. Игра в футбол по правилам.
Лыжные гонки: На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный
бесшажный ходы. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; спуск в
основной и низкой стойке, по ровной поверхности, с преодолением бугров и впадин, небольших
трамплинов. Прохождение дистанции 3км, 5км; передвижение с чередованием ходов, переходом с
одного способа на другой. Игры и эстафеты на лыжах. Упражнения прикладного характера:
повторное прохождение отрез до 400м – максимально, на лыжах ускорения до 30 метров, различные
эстафеты на лыжах и с лыжами.
Скандинавская ходьба: История зарождения скандинавской ходьбы. Техника ходьбы (сохранять
контакт с землей (опорой). Прохождения дистанции 1,5км, 2км
Коньки: Техника безопасности и правила поведения на катке. Техника скольжения на коньках.
Подвижные игры на льду, эстафета. Техника торможения. (полуплугом, плугом) Техника падения.
Повороты кругом в движении.
Лапта: Техника защиты: стойки, перемещения, ловля мяча, передача мяча, осаливание,
переосаливание. Технические действия в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары
битой, перебежки. Игра в лапту.
Самбо: Стойки, передвижения и захваты самбиста. Самостраховка и страховка соперника. Борьба

лежа и стоя, способы самозащиты.
9 класс
Знания о физической культуре
Туристические походы ка форма активного отдыха. Здоровье и здоровый образ жизни. Правила
проведения банных процедур. Оказание доврачебной помощи во время занятий физическими
упражнениями и активного отдыха.
Организация и проведение занятий профессионально-прикладной подготовкой
Комплексы упражнений для развития общей выносливости; комплексы упражнений для развития
статической силы и статической выносливости; комплекс упражнений для развития простой реакции;
комплексы упражнений для развития координации движений; комплексы упражнений для развития
дыхательного аппарата.
Физическое совершенствование:
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Индивидуальные комплексы упражнений с прикладноориентированной направленностью;
комплексы упражнений для занятий оздоровительной физической культурой; упражнения для
профилактики неврозов.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: перестроение из
колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному
разведением и слиянием, по восемь. Построение и перестроение на месте и в движении;
передвижении строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с
изменением длины шага.
Акробатические упражнения: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад;
длинный кувырок с места и разбега; стойка на голове и руках, мальчики.
«мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад, девочки.
Опорные прыжки: прыжок согнув ноги, (козел в длину) мальчики; прыжок боком (конь в
ширину), девочки.
Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне девочки: вскок произвольно, ходьба на
носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, наклоны вперед
и назад, право и влево с изменением положения рук; стойка на коленях с опорой на руки; полу
шпагат; танцевальные шаги соскок вперед, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой о
гимнастическое бревно.
Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): вис согнувшись и
прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.
Подъем переворотом в упор толчком двумя; из упора, опираясь на леву «правую», пере мах
ногой вперед; из упора махом назад переход в вис на согнутых руках; вис на согнутых ногах; вис
согнувшись; размахивания в висе; из виса махом назад соскок.
Смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки).
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера: танцевальные
упражнения,
общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; лазанье по канату; прыжки со
скакалкой; броски набивного мяча; общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку;
упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная, ритмическая гимнастика.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и много скоки; кросс до 10 минут;
эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.;
Легкая атлетика
Бег: высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на
результат; бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.; челночный бег 3 х 10 м; бег с
изменением частоты шагов, эстафетный бег.
Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу- вверх- вперед. Ловля
набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями
после приседания.

Метание малого мяча на дальность, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и
вертикальную цель с 6-8 м.
Прыжки: в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега; через препятствия; со
скакалкой.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и многоскоки; кросс до 10 минут;
эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега.
Спортивные игры –
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами
правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по
прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от
плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); передача мяча при
встречном движении; передача мяча двумя руками с отскока от пола; одной рукой снизу ведение мяча
в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления
движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и
в движении (после ведения, после ловли); штрафной бросок; повороты с мячом на месте.
Комбинация из освоенных элементом: ловля мяча, передача мяча, ловля, передача, ведение,
остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом;
взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди»; тактические действия: подстраховка; личная
опека; игра по правилам баскетбола.
Волейбол: Стойка игрока перемещения, передачи мяча сверху, приемы мяча сверху снизу над собой,
в парах в движении у стены, нижняя прямая подача верхняя прямая подача мяча. Нападающий удар,
Блокирование, игра физические упражнения: развитие основных физических качеств.
Футбол: Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу, между стоек. Ведение мяча змейкой.
Передача мяча в разных направления на большое расстояние. Удар с разбега по катящемуся мячу.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Угловой удар. Игра в футбол по правилам.
Лыжные гонки: На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный
бесшажный ходы; коньковый ход. Подъем «полу елочкой», торможение «плугом»; повороты
переступанием; спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности, с преодолением бугров и
впадин, небольших трамплинов. Прохождение дистанции 3км, 5км; передвижение с чередованием
ходов, переходом с одного способа на другой. Игры и эстафеты на лыжах. Упражнения прикладного
характера: повторное прохождение отрез до 400м – максимально, на лыжах ускорения до 30 метров,
различные эстафеты на лыжах и с лыжами.
Скандинавская ходьба: История зарождения скандинавской ходьбы. Техника ходьбы (сохранять
контакт с землей (опорой). Прохождения дистанции 2км, 3км.
Коньки: Техника безопасности и правила поведения на катке. Техника скольжения на коньках.
Подвижные игры на льду, эстафета. Техника торможения. (полуплугом, плугом) Техника падения.
Повороты кругом в движении.
Лапта: Техника защиты: стойки, перемещения, ловля мяча, передача мяча, осаливание,
переосаливание. Технические действия в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары
битой, перебежки. Игра в лапту.
Самбо: Стойки, передвижения и захваты самбиста. Самостраховка и страховка соперника. Борьба
лежа и стоя, способы самозащиты.

Годовое распределение сетки часов на разделы рабочей программы
№
1
2
3
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10
3.11
Итого

Вид программного материала
Знания о физической культуре
Способы физкультурной
деятельности
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
Легкая атлетика
Гимнастика
Спортивные игры - баскетбол
Спортивные игры - волейбол
Спортивные игры - футбол
Лыжные гонки
Скандинавская ходьба
Коньки
Подвижные игры (Лапта)
Самбо

Количество часов
6 класс 7 класс 8 класс
Во время урока
105
34
10
14
12
6
14
4
6
5
105

105
105
Во время уроков
34
10
14
12
6
14
4
6
5
105

34
10
14
12
6
14
4
6
5
105

9 класс

102
32
10
13
12
6
13
3
6
4
102

Материально – техническое обеспечение
Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система
обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько
учащихся.
№
п/п
1
1.1

1.3

1.4

Наименование объектов Необходимое количество
Примечание
и средств материальноОсновная школа
технического оснащения
Библиотечный фонд
(книгопечатная
продукция)
Федеральный
Д
Стандарт по физической
государственный
культуре, примерные
образовательный
программы, авторские
стандарт основного
рабочие программы
общего образования
входят в состав
(2010)
обязательного
программноАвторские рабочие
Д
методического
программы по
обеспечения кабинета по
физической культуре
физической культуре
(спортивного зала)

Учебник по физической
культуре

Д

В библиотечный фонд
входят комплекты
учебников,

рекомендованных или
допущенных
Министерством
образования и науки
Российской Федерации
2
2.1

2.2

3

Демонстрационные
печатные пособия
Таблицы по стандартам
физического развития и
физической
подготовленности
Плакаты методические

5.1

Экранно-звуковые
пособия
Видеофильмы по
основным разделам и
темам учебного предмета
«физическая культура»
Учебно-практическое и
учебно-лабораторное
оборудование
Щит баскетбольный
игровой
Стенка гимнастическая
Скамейки
гимнастические
Стойки волейбольные
Перекладина
гимнастическая навесная
Канат для лазания
Обручи гимнастические
Комплект матов
гимнастических
Набор для подвижных игр
Аптечка медицинская
Спортивный туризм
(палатки, рюкзаки и др.)
Мячи футбольные
Мячи баскетбольные
Мячи волейбольные
Сетка волейбольная
Спортивные залы
(кабинеты)
Спортивный зал игровой

5.2

Кабинет учителя

3.1

4
4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
4.6
4.7
4.8
4.10
4.11
4.12
4.15
4.16
4.17
4.18
5

Д

Д

Комплекты плакатов по
методике обучения
двигательным действиям,
гимнастическим
комплексам,
общеразвивающим и
корригирующим
упражнениям

Д

Д
Г
Г
Д
Д
Д
Г
Г
Г
Д
Д
Г
Г
Г
Д
С раздевалками для
мальчиков и девочек
Включает в себя: рабочий
стол, стулья, шкафы

5.3
6
6.1
6.2
6.3
6.4
6.5
6.6

Подсобное помещение
для хранения инвентаря и
оборудования
Пришкольный стадион
(площадка)
Легкоатлетическая
дорожка
Сектор для прыжков в
длину
Игровое поле для футбола
(мини-футбола)
Гимнастический городок
Полоса препятствий
Лыжная трасса

книжные (полки), шкаф
для одежды
Включает в себя
стеллажи, контейнеры

Д
Д
Д
Д
Д
Д

Планируемые результаты изучения учебного предмета.
6 класс
Знания о физической культуре
По окончании 6-го класса обучающийся научится:
 рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
 характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
 понимать что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правили концепции честного
спорта, осознавать последствия принятия допинга
По окончании 6-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских
игр;
 характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

Способы двигательной (физкультурной) деятельности
По окончании 6-го класса обучающийся научится:
 использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения
уровня физических кондиций;

 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и
возможностей собственного организма;
По окончании 6-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности,
данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
 проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,
лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
Физическое совершенствование
По окончании 6-го класса обучающийся научится:
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
 выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их
технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций
(для снежных регионов России);
По окончании 6-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазания, прыжков и бега;
 выполнять нормативы по физической подготовке:
Контрольные
упражнения
Бег 30 метров с
высокого старта
Челночный бег
Прыжки в длину с
места (см)
Прыжки через
скакалку за 1 мин
Поднимание туловища
из положения лёжа за
30 сек
Наклон вперёд (см.)
Подтягивание(девочки
из положения лёжа)
Бег 1500 м.
Бег на лыжах

5
4,9

4
3
Мальчики
5.0 - 6.0
6.1

5
5.3

4
3
Девочки
5.4-6.1
6.2

8.2
179

8.3-8.5
178-135

8.6
134

8.6
164

8.7-9.0
123-163

9.1
124

90

89-71

70

110

109-91

90

22

12-21

11

16

10-15

9

7
8

4-6
7-4

3
3

11
14

7-10
13-6

6
5

4.45
6.30

4.46-6.45
6.31-7.39

6.46
7.40

5.20
7.00

5.21-7.20
7.01-8.00

7.21
8.01

7 класс
Знания о физической культуре
По окончании 7-го класса обучающийся научится:
 рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
 характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
 определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их
помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений,
развития физических качеств;
По окончании 7-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских
игр;
 характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
 определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем
организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
По окончании 7-го класса обучающийся научится:
 использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения
уровня физических кондиций;
 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и
возможностей собственного организма;
 классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать
их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья
и развитию физических качеств;
По окончании 7-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности,
данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
 проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,
лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

Физическое совершенствование
По окончании 7-го класса обучающийся научится:
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
 выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных
упражнений;
 выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
 выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их
технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций
(для снежных регионов России);
По окончании 7-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазания, прыжков и бега;
 осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
 выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Контрольные упражнения
Бег 30 метров
Бег 60 метров
Бег 1000 метров
Челночный бег 3*10м

мальчики
3
4
5.6
5.2
11.2
10.6
6.4
5.5
9.2
8.4

3
6.2
11.6
7.00
9.6

девочки
4
5.5
10.6
6.10
9.0

5
4.8
10.0
4.8
8.0

5
5.0
10.3
5.30
8.4

Прыжки в длину с места

130

158

170

120

140

165

Прыжки в длину с разбега

2.55

3.10

3.40

2.30

2.60

3.00

Прыжки в высоту

90

105

115

80

90

105

Прыжки через скакалку за 1 65
минуту
Метание мяча
29

90

110

70

90

115

36

40

17

20

25

Подтягивание
на
высокой
перекладине
Подтягивание
на
низкой
перекладине
Сгибание разгибание рук в
упоре лежа
гибкость
Поднимание
туловища
из
положения лежа
Лыжные гонки 2000метров

7

8

-

-

-

10

15

18

Лыжные гонки 3000 метров

5

23

25

27

13

15

18

6
24

9
28

14
30

9
22

14
26

16
28

14.30

14.00

11.30

15.00

14.30

12.00

без

учета

-времени

-

-

8 класс
Знания о физической культуре
По окончании 8-го класса обучающийся научится:
 рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
 характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
 определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их
помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений,
развития физических качеств;
 разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной
недели;
По окончании 8-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских
игр;
 характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
 определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем
организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
По окончании 8-го класса обучающийся научится:
 использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения
уровня физических кондиций;
 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и
возможностей собственного организма;
 классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать
их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья
и развитию физических качеств;
 самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать
особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
По окончании 8-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности,
данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
 проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,

лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
Физическое совершенствование
По окончании 8-го класса обучающийся научится:
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
 выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных
упражнений;
 выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
 выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их
технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций
(для снежных регионов России);
 выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
 выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
 выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
По окончании 8-го класса обучающийся получит возможность научиться:
 выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазания, прыжков и бега;
 осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
 выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Контрольные упражнения
Бег 30 метров
Бег 60 метров
Бег 1000 метров
Челночный бег 3*10м
Прыжки в длину с места
Прыжки в длину с разбега
Прыжки в высоту
Прыжки через скакалку за 1
минуту
Метание мяча
Подтягивание
на
высокой
перекладине
Подтягивание
на
низкой
перекладине
Сгибание разгибание рук в
упоре лежа
гибкость
Поднимание
туловища
из
положения лежа

мальчики

девочки

3
5.4
11.0
6.00
9.0
150
2.60
100
80

4
5.0
10.4
5.20
8.2
170
3.20
115
105

5
4.6
10.0
4.50
7.8
190
3.60
125
120

3
6.0
11.4
6.50
9.4
130
2.40
90
95

4
5.2
10.4
6.00
8.8
160
2.90
100
105

5
5.0
10.0
5.20
8.2
175
3.10
115
125

27
6

34
7

42
10

17
-

21
-

27
-

10

15

18

30

36

40

10

18

25

6
24

9
28

14
32

9
22

14
26

16
28

Лыжные гонки 3000метров
Лыжные гонки 5000 метров

20.00

19.00
без

18.00
учета

23.00
-времени

21.00
-

20.00
-

9 класс
Знания о физической культуре
По окончании 9-го класса выпускник научится:
 рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
 характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
 определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их
помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений,
развития физических качеств;
 разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной
недели;
 руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,
правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
 руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
По окончании 9-го класса выпускник получит возможность научиться:

 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских
игр;
 характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
 определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем
организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
По окончании 9-го класса выпускник научится:
 использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения
уровня физических кондиций;
 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и
возможностей собственного организма;

 классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать
их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья
и развитию физических качеств;
 самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать
особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
 тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с
возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных
занятий физической подготовкой;
 взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать
помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии
физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
По окончании 9-го класса выпускник получит возможность научиться:
 вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности,
данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
 проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,
лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
 проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов
оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
По окончании 9-го класса выпускник научится:
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
 выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных
упражнений;
 выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
 выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их
технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций
(для снежных регионов России);
 выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
 выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
 выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
 выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
По окончании 9-го класса выпускник получит возможность научиться:
 выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазания, прыжков и бега;
 осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
 выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Контрольные упражнения

мальчики

Бег 30 метров
Бег 60 метров
Бег 1000 метров

3
5.2
10.0
5.20

4
4.8
9.6
5.00

5
4.4
9.0
4.20

3
5.8
11.2
6.20

4
5.0
10.2
5.40

5
4.8
9.8
5.00

8.6
160
2.80
105
95

8.0
190
3.40
120
115

7.6
2.10
3.80
135
128

9.2
140
2.50
95
100

8.6
165
3.00
105
120

8.2
180
3.20
120
130

29
7

36
8

44
11

18
-

22
-

28
-

10

18

22

Челночный бег 3*10м
Прыжки в длину с места
Прыжки в длину с разбега
Прыжки в высоту
Прыжки через скакалку за 1
минуту
Метание мяча
Подтягивание
на
высокой
перекладине
Подтягивание
на
низкой
перекладине
Сгибание разгибание рук в
упоре лежа
гибкость
Поднимание
туловища
из
положения лежа
Лыжные гонки 3000метров
Лыжные гонки 5000 метров

девочки

36

40

48

10

18

25

6
28

9
30

14
34

9
24

14
27

16
30

19.00

18.00
без

17.30
учета

21.30
-времени

20.30
-

19.30
-

Оценочный материал
Успеваемость по предмету «Физическая культура» определяется качеством усвоения знаний
теоретического раздела программы, двигательных умений и навыков, уровнем физической
подготовленности, а также уровнем развития двигательных способностей обучающихся.
Критериями оценки качества усвоения знаний теоретического раздела являются полнота, точность и
осознанность полученных знаний, что выражается в объеме, логичности, аргументированности
устных и письменных ответов обучающихся, отсутствии или наличии ошибок, их характере и
количестве. В соответствии с этим:
оценка «5» ставится обучающемуся за полномасштабное, безошибочное, логичное и
аргументированное изложение;
оценка «4» ставится за достаточно полное, преимущественно логичное и аргументированное
изложение при наличии 1-2 мелких неточностей или незначительных ошибок, способность ответить
на вопросы, требующие понимания изученного материала;
оценка «3» ставится за недостаточно логичное и аргументированное изложение лишь основного
учебного материала с помощью наводящих вопросов учителя, при наличии 3-4 мелких неточностей
или незначительных ошибок, либо 1-2 существенных ошибок;
оценка «2» ставится за отсутствие в ответе достаточного знания и понимания изучаемого материала,
наличие 1-2 грубых или 3 и более существенных ошибок, неспособность ответить на наводящие
вопросы учителя.
Критерием оценки качества усвоения обучающимися двигательных умений и навыков является их
правильность и прочность, что выражается в отсутствии или наличии ошибок в технике выполнения
упражнения, их характере и количестве; в легкости и уверенности выполнения упражнения. В связи с
этим,
оценка «5» ставится, если упражнение выполнено точно, свободно и уверенно, обучающийся
полностью овладел техникой изученных двигательных действий;

оценка «4» - упражнение выполнено преимущественно точного и уверенно, но допущены 1-2
незначительные ошибки в основе и деталях техники;
оценка «3» - упражнение выполнено в основном точно, но недостаточно свободно и уверенно, с 3-4
незначительными ошибками или с 1-2 значительными ошибками в основе техники;
оценка «2» - упражнение выполнено неточно, допущена грубая ошибка или 3 и более значительных
ошибок в основе техники двигательных действии.
Освоение техники некоторых упражнений программы, особенно циклического характера,
предусматривает также соответствующий уровень физической подготовленности обучающихся.
Критерием оценки уровня физической подготовленности обучающихся в изучаемых действиях
является достигнутая ими функциональная готовность к выполнению контрольных упражнений
(тестов), предусмотренных программой, что выражается в достижении ими определенных
количественных показателей. В программе указаны «Ориентировочные количественные показатели
физической подготовленности». Исходя из этих ориентиров, учитель сам устанавливает для класса и
для каждого обучающегося количественные показатели и оценивает обучающихся по фактору
улучшения этих показателей по окончании процесса обучения, учитывая индивидуальные
особенности каждого из них.
Критерием оценки уровня развития двигательных способностей также является достигнутая
функциональная готовность обучающихся к выполнению контрольных упражнений (тестов), в
качестве которых выступают специальные тесты развития двигательных способностей,
предусмотренные программой. Основанием для положительной оценки является факт улучшения
контрольных показателей к концу учебного года. Для этого с помощью представленных в программе
тестов учитель выявляет уровень развития обучающихся в начале учебного года, а затем сравнивает
их с полученными результатами в конце года и в зависимости от того, насколько улучшились
результаты, оценивает обучающихся. Можно устраивать и промежуточные проверки, чтобы
своевременно внести соответствующие коррективы.
Учебный реферат
Реферат – краткая запись идей, содержащихся в одном или нескольких источниках, которая
требует умения сопоставлять и анализировать различные точки зрения. Реферат – одна из форм
интерпретации исходного текста или нескольких источников. Поэтому реферат, в отличие от
конспекта, является новым, авторским текстом. Новизна в данном случае подразумевает новое
изложение, систематизацию материала, особую авторскую позицию при сопоставлении различных
точек зрения.
Реферирование предполагает изложение какого-либо вопроса на основе классификации,
обобщения, анализа и синтеза одного или нескольких источников.
Специфика реферата:
• не содержит развернутых доказательств, сравнений, рассуждений, оценок,
•дает ответ на вопрос, что нового, существенного содержится в тексте.
Виды рефератов
По полноте изложения

Информативные (рефераты-конспекты).

По количеству реферируемых
источников

Обзорные

Структура реферата:
1) титульный лист;
2) план работы с указанием страниц каждого вопроса, подвопроса (пункта);
3) введение;
4) текстовое изложение материала, разбитое на вопросы и подвопросы (пункты, подпункты) с
необходимыми ссылками на источники, использованные автором;
5) заключение;

6) список использованной литературы;
7) приложения, которые состоят из таблиц, диаграмм, графиков, рисунков, схем
(необязательная часть реферата).
Приложения располагаются последовательно, согласно заголовкам, отражающим их
содержание.
Реферат оценивается учителем исходя из установленных показателей и критериев оценки
реферата.

Критерии и показатели, используемые при оценивании учебного реферата
Критерии

Показатели
- актуальность проблемы и темы
1.Новизна
- новизна и самостоятельность в постановке проблемы, в
реферированного текста
формулировании нового аспекта выбранной для анализа
5. - баллов
проблемы; - наличие авторской позиции, самостоятельность
суждений.
- соответствие плана теме реферата; - соответствие
содержания теме и плану реферата; - полнота и глубина
раскрытия основных понятий проблемы; - обоснованность
2. Степень раскрытия
способов и методов работы с материалом; - умение работать с
сущности проблемы
литературой, систематизировать и структурировать материал;
5 - баллов
- умение обобщать, сопоставлять различные точки зрения по
рассматриваемому вопросу, аргументировать основные
положения и выводы.
- круг, полнота использования литературных источников по
3. Обоснованность выбора
проблеме; - привлечение новейших работ по проблеме
источников
(журнальные публикации, материалы сборников научных
5. - баллов
трудов и т.д.).
- правильное оформление ссылок на используемую
4. Соблюдение требований литературу; - грамотность и культура изложения; - владение
к оформлению
терминологией и понятийным аппаратом проблемы; 5 - баллов
соблюдение требований к объему реферата; - культура
оформления: выделение абзацев.
- отсутствие орфографических и синтаксических ошибок,
5. Грамотность
стилистических погрешностей; - отсутствие опечаток,
5. - баллов
сокращений слов, кроме общепринятых; - литературный
стиль.
Оценивание реферата
Реферат оценивается по балльной шкале, балы переводятся в оценки успеваемости
следующим образом:
25 баллов – «отлично»;
20 баллов – «хорошо»;
15 баллов – «удовлетворительно;
менее 15 баллов – «неудовлетворительно».
Баллы учитываются в процессе текущей оценки знаний программного материала.
Критерии оценивания презентаций учащихся

Критерии оценивания презентаций учащихся
Оценка
Содержани
е

5
Работа полностью
завершена
Работа
демонстрирует
глубокое понимание
описываемых
процессов
Даны интересные
дискуссионные
материалы. Грамотно
используется научная
лексика

Дизайн

Ученик предлагает
собственную
интерпретацию или
развитие темы
(обобщения,
приложения, аналогии)
Везде, где возможно
выбирается более
эффективный и/или
сложный процесс
Дизайн логичен и
очевиден
Имеются постоянные
элементы дизайна.
Дизайн подчеркивает
содержание.
Все параметры
шрифта хорошо
подобраны (текст
хорошо читается)

4
Почти полностью
сделаны наиболее
важные компоненты
работы
Работа
демонстрирует
понимание
основных моментов,
хотя некоторые
детали не
уточняются
Имеются
некоторые
материалы
дискуссионного
характера. Научная
лексика
используется, но
иногда не
корректно.
Ученик в
большинстве
случаев предлагает
собственную
интерпретацию или
развитие темы
Почти везде
выбирается более
эффективный
процесс
Дизайн есть
Имеются
постоянные
элементы дизайна.
Дизайн
соответствует
содержанию.
Параметры
шрифта подобраны.
Шрифт читаем.

Хорошо подобрана,
Графика
соответствует
соответствует
содержанию, обогащает содержанию
содержание
Нет ошибок: ни
Минимальное
количество ошибок
Грамотност грамматических, ни
синтаксических
ь

Графика

3
Не все важнейшие
компоненты работы
выполнены

2
Работа сделана
фрагментарно и с
помощью учителя

Работа
демонстрирует
понимание, но
неполное

Работа
демонстрирует
минимальное
понимание

Дискуссионные
материалы есть в
наличии, но не
способствуют
пониманию
проблемы. Научная
терминология
используется мало
или используется
некорректно.
Ученик иногда
предлагает свою
интерпретацию

Минимум
дискуссионных
материалов.
Минимум научных
терминов

Ученику нужна
помощь в выборе
эффективного
процесса
Дизайн случайный

Ученик может
работать только под
руководством
учителя
Дизайн не ясен

Нет постоянных
элементов дизайна.
Дизайн может и не
соответствовать
содержанию.

Элементы дизайна
мешают
содержанию,
накладываясь на
него.

Параметры
шрифта
недостаточно
хорошо подобраны,
могут мешать
восприятию
Графика мало
соответствует
содержанию

Параметры не
подобраны. Делают
текст
трудночитаемым

Есть ошибки,
мешающие
восприятию

Много ошибок,
делающих материал
трудночитаемым

Интерпретация
ограничена или
беспочвенна

Графика не
соответствует
содержанию

Календарно-тематическое планирование
7 класс
№

Дата

Тема занятия

Содержание урока

Планированные результаты
Предметные результаты

Метапредметные
результаты (УУД)

Характеристика
деятельности учащихся
Личностные результаты

I четверть футбол (6ч.) и легкая атлетика (18ч.)
1

1 неделя

ДО. Инструктаж
ТБ. Краткая
характеристика
мини-футбола как
вида спорта. ДО

Ведение мяча.
Физическая подготовка как
система регулярных занятий
по развитию физических
качеств.

Соблюдать правила
безопасности.
Выполнять разминку,
знать правила игры.

Коммуникативные:
универсальные умения по
взаимодействию в парах и
группах при разучивании
подвижных игр, слушать и
слышать друг друга,
управлять поведением
партнера
Регулятивные: адекватно
оценивать свои действия и
действия партнера,
контролировать процесс и
результат своей
деятельности
Познавательные:
рассказывать правила
проведения спортивных игр

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личного смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
учащегося, развитие
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости.

Описывать технику
изучаемых игровых
приёмов и действий,
осваивать их
самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдать
правила безопасности.

Футбол: остановка
катящегося мяча;
ведение мяча
внутренней и внешней
частью подъема по
прямой, по дуге, с
остановками по сигналу,
между стойками, с
обводкой стоек;
остановка катящегося
мяча внутренней частью
стопы. Удар с разбега по
катящемуся мячу.
Угловой удар. Передачи
мяча на месте,
движении (продольные,

Коммуникативные:
осваивать универсальные
умения по взаимодействию
в парах и группах при
разучивании и выполнении
беговых упражнений
Регулятивные: учиться
правильно оценивать свое
самочувствие, выбирать
индивидуальный темп
передвижения,
контролировать темп бега
по частоте сердечных
сокращений
Познавательные: описывать
технику выполнения

Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости
и координации при
выполнении беговых
упражнений.

Моделировать технику
освоенных игровых
действий и приёмов,
варьировать её в
зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

Инструктаж по технике
безопасности. Правила игры.

2

1 неделя

Ведение мяча
внутренней и
внешней частью
стопы

ОРУ в круге. Ходьба и бег по
кругу, в рассыпную с
остановкой по сигналу.
Ведение мяча с ускорением
по прямой, по кругу, между
стоек. Ведение мяча змейкой.

3

1 неделя

Удары с места и
небольшого
разбега по
неподвижному и
катящемуся мячу
внутренней

ОРУ. Упражнения без мяча:
бег с изменением
направления движения, бег с
ускорением.
Передача мяча в разные
направления на большое

Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
тактики игровых действий,
соблюдать правила
безопасности.

стороной стопы.

расстояние. Удар с разбега по
катящемуся мячу. Игра в
мини-футбол по правилам.

4

2 неделя

ДО. Техникотактические
действия игроков
при подаче
углового.

Вбрасывание мяча из-за
боковой линии. Угловой удар.
Игра в мини-футбол по
правилам.

5

2 неделя

Передачи мяча на
месте, движении
(продольные,
поперечные,
диагональные,
низкие, высокие).

ОРУ. Техника передач мяча
на месте, движении
(продольные, поперечные,
диагональные, низкие,
высокие) в парах. Игра в
мини-футбол по правилам.

6

2 неделя

Штрафной удар по
мячу в ворота.
Контрольная
точка №1

ОРУ. Технические действия
игроков при выполнении
штрафного удара. Игра
вратаря. Игра в мини-футбол
по правилам.

7

3 неделя

ДО. Влияние
физических
упражнений на
организм человека.
Инструктаж по
технике
безопасности

Техника безопасности.
Инструктаж по л/а. Понятие
об утомлении и
переутомлении. Влияние
легкоатлетических
упражнений на укрепление
здоровья и основные системы
организма.

поперечные,
диагональные, низкие,
высокие) в парах.
Штрафной удар по мячу
в ворота. Штрафной
удар по мячу в ворота.

ходьбы, беговых
упражнений

Моделировать тактику
освоенных игровых
действий, варьировать её в
зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

Организовывать
совместные занятия
футболом со сверстниками,
осуществлять судейство
игры. Выполнять правила
игры, уважительно
относиться к сопернику и
управлять своими
эмоциями, преодолевать
трудности и проявлять
волевые качества личности
при выполнении
прикладных упражнений.
Применять правила подбора
одежды для занятий на
открытом
воздухе,использовать игру в
футбол, как средство
активного отдыха.
Знать правила т.б. по
легкой атлетике.
Соблюдать подготовку
спортивной формы к
уроку.

Коммуникативные:
осуществлять взаимный
контроль и оказывать в
сотрудничестве
необходимую
взаимопомощь.
Регулятивные: применять
правила подбора одежды
для занятий по легкой
атлетике.
Познавательные: давать
оценку погодным условиям
и подготовке к уроку на
свежем воздухе

Внутренняя позиции
школьника на основе
положительного
отношения к школе

3 неделя

Спринтерский бег

8
Контрольная
точка №2

Высокий старт (30 – 40м).
Финиширование.
Специальные
беговые
упражнения. ОРУ. Челночный
бег 3х10м.

Уметь демонстрировать
стартовый разгон в беге
с высокого старта

Спринтерский бег
Контрольная
точка №3

9

4 неделя
10

ДО. Бег на
выносливость
Контрольная
точка №4

Равномерный
бег
с
последующим
ускорением.
Специальные
беговые
упражнения.
Бег
с
ускорением.
Бег 30, 60 метров.

Знать технику
выполнения высокого
старта

Научиться распределять
силы при длительном
беге на дистанции.

11

12

Уметь демонстрировать

П.: демонстрировать
выполнение передачи
эстафетной палочки.

Знать технику выполнения
высокого старта

стартовый разгон в беге с
высокого старта

К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения бега
на выносливость по
дистанции.

Броски набивного
мяча.
Контрольная
точка №5

Техника движений и ее
основные показатели. ОРУ.
Бросок двумя руками из-за
головы, снизу-вверх-вперед.
Ловля набивного мяча двумя
руками после броска
партнёра, после броска вверх,
с хлопками ладонями после
приседания.
Поднимание опускание

Описывать технику
выполнения беговых
упражнений, осваивать её
самостоятельно, выявлять и
устранять характерные
ошибки в процессе
освоения.
Демонстрировать
вариативное выполнение
беговых упражнений.

Р.: включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
П.: демонстрировать
вариативное выполнение
прыжковых упражнений.

Уметь организовывать
самостоятельную
деятельность с учётом
требований её
безопасности

К.: соблюдать правила
безопасности
4 неделя

Изучать историю лёгкой
атлетики и запоминать
имена выдающихся
отечественных
спортсменов.

Применять разученные
упражнения для развития
быстроты.

Бег 1000м. по пересечённой
местности.
Бег по пересечённой
местности. (кросс) в
равномерном темпе от 10 до
12 минут.

Р.: включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.

Р.: выполнять правила игры.
Описывать технику
приема и передачи
мяча сверху над собой и
в парах.

: уважительно относиться
к партнеру.

П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов, варьировать ее в

Добросовестное
отношение к выполнению
упражнений.
Доброжелательность к
сверстникам и к
наставнику.

туловища за 1 мин.

зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного
освоения
технических действий.

13

5 неделя

Метание малого
мяча в цель и на
дальность
Контрольная
точка №6

Метание на заданное
расстояние. Метание т/мяча
на дальность отскока от стены
с места и с шага. Метание на
дальность в коридоре 5 -6
метров.

Уметь метать из
различных положений.
Соблюдать правила
техники безопасности
при метании малого
мяча.
Уметь описывать
технику метания малого
мяча с места в
вертикальную
неподвижную мишень.

14

15

5 неделя

5 неделя

ДО. Метание
малого мяча по
движущейся
мишени.

Метание малого мяча по
движущейся мишени.
(катящемуся с разной
скоростью и летящему по
разной траектории
баскетбольному мячу). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств.

Уметь описывать
технику метания малого
мяча в цель,
анализировать
правильность
выполнения и выявлять
грубые ошибки.

Прыжки.

Специальные беговые
упражнения. Прыжковые
упражнения, выполняемые

Знать технику
выполнения прыжка,
правила техники

Прыжковые

Регулятивные:
- уметь определять цель
деятельности на уроке;
- контролировать процесс и
результаты деятельности,
вносить необходимые
коррективы;
контроль и оценка
деятельности;
уметь выполнять правила
подвижных игр;
- применять правила
подбора одежды для
занятий на свежем воздухе;
- целеполагание;
- включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культуры;
оценка качества усвоения
пройденного материала.

Коммуникативные:
работать в группе,

Описывать технику
выполнения прыжковых и
метательных упражнений,
осваивать их
самостоятельно, выявляя и
устраняя характерные
ошибки в процессе
освоения.

Проявлять качества силы,
быстроты, и координации
при метании малого мяча,
развитие
доброжелательности и
отзывчивости

Проявлять
положительные качества
личности и управлять

Применять прыжковые и
метательные упражнения
для развития

16-

6 неделя

упражнения.
Прыжок в длину с
места.
Контрольная
точка №7

сериями (с ноги на ногу,
толкаясь вверх; то же но
через набивные мячи,
расставленные низкие
барьеры; то же, но на скамью
высотой 20 -40 см).

ДО. Прыжок в
длину с разбега

Основные правила
самостоятельного освоения
новых движений. Прыжок с 79 шагов разбега

Прыжок в длину с
разбега

17

Контрольная
точка №8

Развитие скоростно - силовых
качеств.
Наклон вперед из положения
стоя на скамье.

1824

6-8 неделя

ДО. Прыжки в
высоту и в длину с
разбега (фосбери
флоп

Контрольная
точка №9

Правила профилактики
появления ошибок и способы
их устранения. Прыжки в
высоту с разбега

безопасности при
выполнении прыжков

Демонстрировать
технику отталкивания в
прыжках в длину с
разбега способом
«Согнув ноги».

устанавливать рабочие
отношения.
Регулятивные:
контролировать процесс и
оценивать результат своей
деятельности, владеть
средствами саморегуляции
и рефлексии деятельности.
Познавательные: излагать
факты истории развития
физической культуры,
характеризовать ее роль и
значение в жизни человека
Коммуникативные:
осваивать универсальные
умения по взаимодействию
в парах и группах при
разучивании и выполнении
беговых упражнений
Регулятивные:
осуществлять действия по
образцу, сохранять
заданную цель
Познавательные: описывать
технику выполнения
ходьбы, беговых
упражнений

своими эмоциями в
различных
(нестандартных)
ситуациях и условиях

соответствующих
физических способностей,
выбирать индивидуальный
режим физической
нагрузки, контролируя её по
частоте сердечных
сокращений.

Уметь описывать технику
выполнения прыжковых
упражнений.
Анализировать
правильность её
выполнения.

Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
прыжковых и метательных
упражнений,
соблюдатьправила
безопасности.

Демонстрировать
вариативное выполнение
беговых и прыжковых
упражнений.
Описывать технику
выполнения прыжковых
упражнений, осваивать её
самостоятельно, выявлять и
устранять характерные
ошибки в процессе
освоения.
Применять беговые и
прыжковые упражнения
для развития
соответствующих
физических качеств.
Выполнять прыжки в высоту
с разбега способом
«фосбери флоп» на
максимально возможный
индивидуальный результат
в условиях со-

ревновательной
деятельности.

II четверть. Гимнастика (10ч.) и баскетбол (14ч.)
25

9 неделя

ДО. Правила и
техника
безопасности на
уроках
гимнастики.
Страховка.

Строевые упражнения.
Перестроение из колонны по
четыре дроблением и
сведением; из колонны по два
и по четыре в колонну по
одному разведением и
слиянием, по восемь.
Упражнения для коррекции
фигуры.

Уметь выполнять
строевые упражнения, и
комбинации из
различных элементов.

Р.: Самостоятельно
проводить занятия
физической культурой с
использованием
оздоровительной ходьбы и
бега

Уметь выполнять роль
организатора и
руководителя класса
(группы).

П.: Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения
гимнастических и
акробатических
упражнений.

Овладевать правилами
техники безопасности и
страховки во время занятий
физическими
упражнениями. Различать
строевые команды, чётко
выполнять строевые
приёмы.

К.: соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении
акробатических
упражнений
26

9 неделя

ДО. Прыжки
через короткую
скакалку.

Построение и перестроение
на месте и в движении;
передвижении строевым
шагом одной, двумя и тремя
колоннами. ОРУ с
повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых,
тазобедренных, коленных
суставов и позвоночника.
Прыжки на двух ногах, на
одной ноге, бег (на месте и в
движении) вращая скакалку

Проявлять качества
ловкости и
координации при
выполнении прыжков
через скакалку
Выявлять характерные
ошибки при
выполнении прыжков на
скакалке.

Р.: самостоятельно
выявлять ошибки и
своевременно устранять их
П.: значение
гимнастических
упражнений для
сохранения правильной
осанки
К.: взаимодействие в
парных и групповых

Изучать историю
гимнастики и запоминать
имена выдающихся
отечественных
спортсменов. Различать
предназначение каждого из
видов гимнастики.

Активно включаться в
общение и
взаимодействие со
сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности.

Описывать технику
общеразвивающих
упражнений. Составлять
комбинации из числа
разученных упражнений.
Раскрывать значение
гимнастических
упражнений для сохранения
правильной осанки,
развития физических
способностей.

2728

9-10
неделя

ДО. Страховка при
выполнении
упражнений.
Контрольная
точка №10

вперёд через скакалку.
Развитие координационных
способностей. Прыжки через
короткую скакалку.

упражнениях

Передвижение в колонне с
изменением длины шага.
Упражнения на осанку.
Упражнение на укрепление
мышц стопы. Дыхательная
гимнастика по
Стрельниковой. Кувырок
вперед в группировке в
стойку на лопатках, 2 кувырка
слитно; мальчики. «мост» из
положения стоя; кувырок
назад в полушпагат-девочки.
Упражнения для
профилактики нарушение
осанки.

Р.: Самостоятельно
проводить занятия
физической культурой с
использованием
оздоровительной ходьбы и
бега

Выполнять
акробатические
комбинации на
необходимом
техничном уровне,
характеризовать
признаки техничного
исполнения.

Осваивать технику
акробатических
упражнений

П.: Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения
гимнастических и
акробатических
упражнений.
К.: соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении
акробатических
упражнений

29-

30

10 неделя

ДО. Упражнения в
равновесии.
Упражнения в
равновесии.
Контрольная
точка №11

Обучение ДД на
гимнастическом бревне (дев).
Вскок произвольно, ходьба на
носках, поворот кругом ноги
врозь на носках, равновесие
на правой ноге, левой ноге,
наклон вперед и назад, право
и влево с изменением
положения рук, соскок из
приседа, сбоку с опорой на
руки прогнувшись.
Гимнастической перекладине
(юн)Вис согнувшись и
прогнувшись; подтягивание в
висе; поднимание прямых ног
в висе. Подъем переворотом в
упор толчком двумя;
передвижение в висе; маком
назад соскок.
Подтягивание из виса лежа
(дев), (юн) из виса стоя.

Познавательные: осуществлять анализ
выполненных действий;

Раскрывать значение
гимнастических
упражнений для
сохранения правильной
осанки, развития
физических
способностей.

- активно включаться в
процесс выполнения
заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое
отношение к выполнению
комплексов
общеразвивающих
упражнений.
Коммуникативные: - уметь
слушать и вступать в диалог;
-участвовать в

Анализировать технику
движений и
предупреждать появление
ошибок в процессе их
усвоения

Оказывать страховку и
помощь во время занятий,
соблюдать технику
безопасности. Применять
упражнения для
организации
самостоятельных
тренировок. Описывать
технику акробатических
упражнений. Составлять
комбинации из числа
разученных упражнений.
Использовать
гимнастические и
акробатические
упражнения для развития
координационных
способностей.

Описывать технику
упражнений на
гимнастической
перекладине (мальчики); на
гимнастическом бревне
(девочки).
Составлять гимнастические
комбинации из числа
разученных упражнений.

31-

11 неделя

32

ДО. Упражнения
на развитие силы и
координации
Упражнения на
развитие силы и
координации

Строевые упражнения. ОРУ с
гимнастической палкой.
Лазание по канату и
гимнастической стенке.
Броски набивного мяча.

коллективном обсуждении
акробатических
комбинации
Демонстрировать
технику лазания по
канату в два приема.

Контрольная
точка №12

3334

11-12
неделя

Опорный прыжок.
Ритмическая
гимнастика
Контрольная
точка №13

Составлять (с помощью
учителя) режим дня.

Личностные:

Знать и различать
строевые приемы

- мотивационная основа на
занятия гимнастикой;

Осваивать технику
равновесия

-учебно-познавательный
интерес к занятиям
гимнастикой с основами

ОРУ на гибкость.
Подводящие упр. для
прыжков высоту. Прыжок в
высоту через резинку.
Дыхательная гимнастика.

Закрепить технику
прыжка в высоту
способом
«перешагивание».
Укрепить здоровье
обучающихся
посредством развития
физических качеств,
координационных,
силовых способностей.

Описывать технику
выполнения опорных
прыжков через
гимнастического козла.

Описывать технику
выполнения вольных
упражнений, включающих в
себя элементы ритмической
гимнастики, анализировать
правильность их
выполнения, находить
ошибки и способы их
исправления.
Демонстрировать технику
выполнения вольных
упражнений (возможно,
под музыкальное
сопровождение)

35

36

12 неделя

12 неделя

ДО. ТБ в игре
баскетбол. Техника
передвижений,
остановок,
поворотов и стоек.

Техника ведения
мяча.

Стойка и передвижение
игроков. Повороты на одной
ноге, остановка прыжком, бег
по прямой и змейкой,
приставным шагом правым и
левым боком, спиной вперёд.
Эстафетные игры с
элементами баскетбола.
Упражнения для
профилактики нарушений
зрения.

Выполнять правила ТБ.
Знание терминологии
баскетболиста.

Ведение мяча правой и левой
рукой в движении. Ведение
мяча с ускорением. Стойка и

Знать физические
качества и принципы их
развития

Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий баскетболом. .

Проявлять дисциплин
арность на уроке

: использовать игровые
действия баскетбола для
развития физических
качеств.
: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.

Уметь владеть разными

Изучать историю
баскетбола и запоминать
имена выдающихся
отечественных спортсменов
— олимпийских чемпионов.
Овладевать основными
приёмами игры в
баскетбол.
Описывать технику
изучаемых игровых
приёмов и действий,
осваивать их

передвижение игроков.
Повороты на одной ноге,
остановка прыжком, бег по
прямой и змейкой,
приставным шагом правым и
левым боком, спиной вперёд.
Ведение мяча, остановка
двумя шагами, повороты.
Бросок мяча в корзину с двух
шагов. Эстафеты с мячом
3738

3940

41

13 неделя

13-14
неделя

14 неделя

Техника ведения
мяча.

Ведение мяча
«змейкой». (з)
Контрольная
точка №14

ДО. Техника
передачи и ловли
мяча.

П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов.

Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча
(разновысотный). Передача
мяча от груди двумя руками,
одной рукой от плеча на
месте, в движении, в парах,
круге. Мини-баскетбол. Игра
мини-баскетбол.

самостоятельно, выявлять и
устранять типичные
ошибки.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдать
правила безопасности.

Развивать ловкость,
быстроту реакции.

Описывать технику
изучаемых игровых
приёмов и действий,
осваивать их
самостоятельно, выявлять и
устранять типичные
ошибки.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдать
правила безопасности.

Соблюдение правила
техники безопасности при
выполнении броска и
ловли баскетбольного
мяча.

Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
тактики игровых действий,
соблюдать правила
безопасности.

: запоминать технику
игровых действий.
: правила
предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями: организация
мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.

Ведение мяча в разных
стойках, с изменением
направления и скорости.
Бросок мяча одной и двумя
руками. Сочетание приёмов
ведения, передачи, броска.
Игра в мини – баскетбол.
Правила игры.
Техника перемещения, стойка
баскетболиста; остановка
двумя шагами, повороты.
Специальные беговые
упражнения. Стойка игрока;
перемещение в стойке
приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед;
остановка двумя шагами и
прыжком; повороты без мяча
и с мячом. Ведение мяча на
месте, вокруг себя, по
прямой., змейкой.

видами передвижения.

К.: взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении технических
действий в спортивных
играх. .
Научиться выполнять
ведение мяча с разной
скоростью

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий.
: проявлять быстроту и
ловкость во время
спортивных игр. .
: взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении технических

Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий баскетболом. .
: использовать игровые
действия баскетбола для
развития физических

42

14 неделя

Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча
(змейкой) на скорость.
Передача мяча в парах на
месте и после ведения.
Передачи мяча в движении в
тройках, встречных колоннах.
Мини-баскетбол. Игра минибаскетбол.

Контрольная
точка №15

4344

15 неделя

ДО.Техника
броска.
Техника защиты.

4546

15 -16
неделя

Штрафной бросок.
Контрольная
точка №16

Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча. Ловля
и передача мяча двумя руками
от груди в тройках (на месте).
Бросок мяча от головы с
места. Игра мини-баскетбол.
Штрафной бросок. Сочетание
приёмов ведения, передач,
бросков.

Научиться выполнять
передачу мяча от груди
и технике ведения мяча
змейкой.

качеств.
: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.
П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов.

Научиться выполнять
технику бросков в
кольцо и развить
двигательные качества
по средствам СПУ.

: запоминать технику
игровых действий.

Описывать технику
игровых приемов.

Осуществлять судейство
игры в баскетбол по
упрощенным правилам.

: правила
предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями: организация
мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.

16 неделя

Техника защиты и
нападения.
Итоговые
упражнения.
Контрольная
точка №17

Опека нападающего с мячом
и без мяча. Захват мяча
обоими игроками –
вырывание. Спорный мяч.
Подбор мяча и бросок мяча в
кольцо. Мини-баскетбол.
Технико-тактические
действия атакующей
команды. СУ. Челночный бег
с ведением на время

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий.
: проявлять быстроту и
ловкость во время
спортивных игр. .
: взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении технических
действий из спортивных игр

IIIчетверть Лыжная подготовка(14), скандинавская ходьба (4), коньки(6), волейбол(6)

Преодолевать трудности и
проявлять волевые качества
личности при выполнении
прикладных упражнений.

Моделировать технику
освоенных игровых
действий и приёмов,
варьировать её в
зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

К.: взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении технических
действий в спортивных
играх. .
4748

Моделировать тактику
освоенных игровых
действий, варьировать её в
зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

Ответственность к
выполняемому
упражнению.

Организовывать
совместные занятия
баскетболом со
сверстниками,
осуществлять судейство
игры. Выполнять правила
игры, уважительно
относиться к сопернику и
управлять своими
эмоциями. Применять
правила подбора одежды
для занятий на открытом
воздухе, использовать игру
в баскетбол как средство
активного отдыха.

49

17 неделя

ДО. Т.Б. на уроках
по лыжной
подготовке.

50-

17 неделя

ДО. Освоение
техники лыжных
ходов.
Освоение техники
лыжных ходов.

51

5253

18 неделя

Контрольная
точка №18

Правила поведения и подбора
одежды для занятий на
лыжах. Переноска и одевание
лыж.

Руководствуются
правилами выбора
обуви и формы одежды
в зависимости от
времени года и
погодных условий.

Коммуникативные:
анализируют ответы своих
сверстников
Регулятивные: оценивать
собственное выполнение
требований к одежде и
обуви для занятий
физическими
упражнениями, а также
рекомендаций по уходу за
спортивной одеждой и
обувью

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на безопасный
и здоровый образ жизни

Техника попеременно
двухшажного хода.
Преодоление подъёмов
«ёлочкой». Преодоление
естественных препятствий на
лыжах способом
перешагивание.

Как выполнять технику
одновременного
двухшажного хода

Познавательные:
осмысление, своего
двигательного опыта.

Как выполнить подъем
елочкой на склоне 45˚

Осмысление техники
выполнения упражнений.

Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок. Научиться
попеременно и
одновременно
двухшажному ходу.

Строевые упражнения с
лыжами и на лыжах. Техника
одновременных ходов.
Имитация ходов на месте.
Выполнения хода под уклон.
Работа на учебном круге.
Переход с одновременных
ходов на попеременные.

Как правильно
выполнит технику
спусков. Как преодолеть
дистанцию 2 км.

Как правильно
выполнить на оценку
технику
одновременного хода.

Коммуникативные:
формирование способов
взаимодействия со
сверстниками в парах и
группах
Умение объяснять ошибки.
Умение управлять
эмоциями при общении
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные:
умение организовать

Научиться качественно
выполнять
одновременный ходы.

Изучать историю лыжного
спорта и запоминать имена
выдающихся отечественных
спортсменов. Различать
виды лыжных ходов.
Овладевать правилами
техники безопасности.

54-

18 неделя

ДО. Техника
выполнения
торможений с
горы.

55

19 неделя

Техника
выполнения
торможений с
горы.

Техника выполнения
торможения и поворота
плугом и переступанием.
Работа рук и ног при спуске с
горы с преодолением бугров и
впадин. Эстафеты с
преодолением препятствий.
Развитие координации и
выносливости

Уметь правильно
выполнить торможение
и поворот плугом

Умение технически
правильно выполнять
двигательные действия из
базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.

Контрольная
точка №19
565758

19-20
неделя

ДО. Спуски с
горы.
Контрольная
точка №20

59-

60

20 неделя

ДО. Развитие
скоростных
качеств и
выносливости
Развитие
скоростных
качеств и
выносливости

Контрольная
точка №21

Преодоление крутых
подъемов (юноши). Спуск с
горы в различных стойках.
Поворот упором. Работа рук и
ног при спуске с горы с
преодолением бугров и
впадин. Развитие
выносливости. Преодоление
трамплинов 30-50 см.

Значение занятий лыжами.
для поддержания
работоспособности.
Игры на лыжах. Эстафеты.
Подвижные игры и игровые
задания на лыжах.
Прохождение дистанции в
равномерном темпе до 3 км.

самостоятельную
деятельность
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений

Уметь преодолевать
крутые подъемы.

Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение
специальной
терминологией.
Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием
Развитие
самостоятельности и
личной ответственности за
свои поступки.
Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной отзывчивости
Формирование
эстетических потребностей,
ценностей и чувств.
Формирование и

Совершенствовать технику
передвижения на лыжах
ранее освоенными
лыжными ходами в
групповых формах
организации учебной
деятельности, находить
ошибки у одноклассников и
предлагать способы их
устранения.
Совершенствовать технику
передвижения,

Совершенствовать технику
передвижения, подъёмов,
спусков, поворотов и
торможений на лыжах в
процессе самостоятельных
занятий.
Преодолевать
соревновательные
дистанции с
использованием разных
лыжных ходов и
технических приёмов на
лыжах на максимально
возможный
индивидуальный
спортивный результат.
Планировать
индивидуальные занятия с
учётом своих спортивных
достижений в лыжных
гонках

61

21 неделя

Совершенствовани
е лыжных ходов.

Игры на лыжах. Эстафеты.

Техника передвижения
на лыжах.

Подвижные игры и игровые
задания на лыжах. «остановка
рывком», «с горки на горку».
Прохождение дистанции 400
м- максимально.

62

21 неделя

ДО. Основные
этапы развития
олимпийского
движения в
России.

Выдающиеся достижения
отечественных спортсменов
на Олимпийских играх.
Краткая характеристика видов
спорта входящих в школьную
программу по физической
культуре. Краткие сведения о
Московской Олимпиаде 1980
г.

проявление положительных
качеств личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной
цели.

История зарождения
Олимпийского
движения

Знать историю
зарождения Олимпийских
игр

Демонстрировать знания о
развитии физической
культуры и спорта в
послереволюционной
России.
Характеризовать успехи
отечественных спортсменов
до распада СССР.
Определять и обосновывать
перспективы развития
олимпийского движения в
Российской Федерации на
ближайшую перспективу

63

21 неделя

ДО. История
зарождения
скандинавской
ходьбы.

История зарождения
скандинавской ходьбы.
Основы техники. Правило
подбора палок.
ОРУ без предметов.
Прохождение дистанции 500м
без палок.

Знать историю
скандинавской ходьбы.
Влияние на организм
человека.

Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство
укрепления и сохранения
здоровья, регулировать
интенсивность физической

•научить планировать
занятия физическими
упражнениями в режиме
дня, организовывать
отдых и досуг с
использованием средств
физической культуры;

Изучать историю
возникновения
скандинавской ходьбы, ее
разновидности;
– пременять правила
подбора одежды и

64

22 неделя

Техника ходьбы

ОРУ с палками.
Отработка техники ходьбы с
палками (сохранять контакт с
землей (опорой).

нагрузки во время занятий.

Развивать
выносливость.

- анализировать и
объективно оценивать
результаты собственного
труда, находить
возможности и способы их
улучшения; выполнять
команды педагога,
контролировать свои
действия согласно
инструкции.

Регулятивные:

22 неделя

Прохождения 2 км.
Контрольная
точка №23

•представлять
физическую культуру как
средство укрепления
здоровья, физического
развития и физической
подготовки человека;
•оказывать посильную
помощь и моральную
поддержку сверстникам
при выполнении учебных
заданий, доброжелательно
и уважительно объяснять
ошибки и способы их
устранения;

Коммуникативные:

Игра со сменой палок.

- формировать умение
слушать и понимать других.

•выполнять жизненно
важные двигательные
навыки и умения
различными способами, в
различных
изменяющихся,
вариативных условиях.

Познавательные: добывать
новые знания: находить
дополнительную
информацию по
содержанию курса,
используя дополнительную
литературу, свой жизненный
опыт; перерабатывать
полученную информацию,
делать выводы;
преобразовывать

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной
цели.

ОРУ. Прохождение дистанции
2 км.

спортивного инвентаря для
занятий;
– использовать основные
методы развития
выносливости средствами
скандинавской ходьбы;
– уметь организовывать
самостоятельные занятия;
– демонстрировать
правильную технику
выполнения ходьбы

•совершенствовать
технику передвижения
скандинавской ходьбой;

ОРУ. Прохождение дистанции
1,5 км.

Прохождения
дистанции 1,5км.
Контрольная
точка №22

65
66

Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.

Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.
Развивать
выносливость.

67

23 неделя

ДО. Коньки.
Техника
безопасности и
правила поведения
на катке.

Инструктаж по технике
безопасности и правилам
поведения на катке. ОРУ.СПУ
в помещении без коньков и на
коньках. передвижение в
посадке, не отрывая коньков
ото льда за счёт переноса веса
тела с ноги на ногу),
отталкивание при катании по
прямой.

Создать у учащихся
предварительное
представление о
катании на коньках,
научить их, как
шнуруются ботинки, как
нужно одеваться;
научить занимающихся
ходить на коньках,
приседать, переносить
вес тела с одной ноги на

Изучать историю
возникновения
конькобежного спорта ,
разновидности
Использовать разученные
упражнения в
самостоятельных занятиях
при решении задач

другую, балансировать
на одном коньке;
избегать падений.
6869

7071

23 неделя

24 неделя

Обучение технике
скольжения на
коньках

ДО. Техники
катания по прямой
и по повороту.
Контрольная
точка №24

ОРУ. Специальные
подводящие упражнения
(СПУ) без коньков и на
коньках в помещении.
Упражнения в равновесии.
Скольжение в позе
конькобежца, в полуприседе и
глубоком приседе 6 раз по
30м. Скольжение на двух,
затем на одном коньке 2 раза
по 8-10м. Скольжение без
отрыва коньков ото льда 23раза по 20-30м. Свободное
катание. Подвижные игры на
льду.
ОРУ и СПУ. Катание по
беговой дорожке 2 круга
(300м). Обучение движениям
рук при катании по прямой.
Катание по прямой с
маховыми движениями рук
(3-4 раза по 50-60м), с махом
правой, затем левой рукой (23раза по 50-60м). Поворот
направо и налево
приставными шагами. Игра
«Салки». Произвольное
катание.

информацию из одной
формы в другую:
предлагать свои правила
игры на основе знакомых
игр.
Коммуникативные:
взаимодействие, ориентация
на партнёра,
сотрудничество и
кооперация (в командных
видах игры);
формулировать собственное
мнение и позицию;
совместно договариваться о
правилах общения и
поведения и следовать им;
учиться выполнять
различные роли в группе.
Регулятивные: умения
планировать, регулировать,
контролировать и оценивать
свои действия;
планирование общей цели и
пути её достижения;
распределение функций и
ролей в совместной
деятельности;
конструктивное разрешение
конфликтов; осуществление
взаимного контроля; оценка
собственного поведения и
поведения партнёра и
внесение необходимых

технической и тактической
подготовки.
Играть в подвижные игры
на коньках. Соблюдать
правила техники
безопасности.

72

24 неделя

Техника
торможения.
(полуплугом,
плугом). Техника
падения. + П.И. на
льду
Контрольная
точка №25

73

7475

25 неделя

25 неделя

ДО. Волейбол.
Основные правила
игры и техника
безопасности при
игре.

Первая помощь
при травмах.
Нижняя прямая
подача.
Совершенствовани
е нижней прямой
подачи.
Контрольная
точка №26

767778

26 неделя

ДО. Передача,
приём, подача
мяча в зону и через
сетку.
Контрольная
точка №27

Разминочное катание 5 – 6
кругов. Закрепление навыков
катания по повороту: дугой,
приставными шагами,
переступанием (вправо и
влево). Техника торможения.
Игра (эстафета) с бегом по
повороту. Катание с руками за
спиной 2 раза по 300м.
Эстафеты (40-50м).
Произвольное катание.
Подвижные игры,
произвольное катание.

коррективов

Стойка, основные способы
передвижения игроков. СУ с
мячом. Прыжковые
упражнения. Игра
«Пионербол» с элементами
волейбола. Влияние занятий
физической культурой на
формирование
положительных качеств
личности.

Освоение знаниями о
спортивной игре
волейбол. Знакомство с
правилами игры.

Стойка, основные способы
передвижения игроков. СУ с
мячом. Прыжковые
упражнения.
Совершенствовать стойку
волейболиста. Научить
выполнить технику
набрасывание мяча над собой,
технику приема и передачи
мяча сверху. П/игра «Пасовка
волейболистов»
Самонаблюдение и
самоконтроль.

Уметь правильно
выполнять стойку
волейболиста.
Научиться технике
набрасывание мяча над
собой и технике приема
и передачи мяча сверху

Стойка, основные способы
передвижения игроков.
Передачи мяча сверху, прием
мяча сверху снизу над собой,
в парах в движении у стены.
СУ с мячом. Прыжковые
упражнения. Передача мяча в
парах, в круге. Игра

Уметь правильно
выполнять стойку
волейболиста.
Научиться технике
набрасывание мяча над
собой и технике приема
и передачи мяча сверху.

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к
партнеру.

Запомнить основные
правила игры.

П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов, варьировать ее в
зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий
волейбола.

Добросовестное
отношение к выполнению
упражнений.
Доброжелательность к
сверстникам и к
наставнику.

Изучать историю волейбола
и запоминать имена
выдающихся отечественных
волейболистов —
олимпийских
чемпионов. Овладевать осн
овными приёмами игры в
волейбол.
Использовать игровые
упражнения для развития
названных
координационных
способностей.
Овладевать терминологией,
относящейся к избранной
спортивной игре.

Описывать технику
игровых действий и
приемов волейбола.

Описывать технику
нападающего
удара, анализировать прави
льность её
выполнения, находить оши
бки и способы их
исправления. Использовать
нападающий удар в

«Пионербол». Организация
досуга средствами
физической культуры.

условиях учебной и игровой
деятельности.

IV четверть Волейбол (6), легкая атлетика (21).
79

7980

27 неделя

27 неделя

Передача, приём,
подача мяча в зону
и через сетку.
Т.Б. при
проведении
занятий по
спортивным играм.

ДО. Нападающий
удар через сетку
Контрольная
точка №28

Стойка, основные способы
передвижения игроков.
Передачи мяча сверху, прием
мяча сверху снизу над собой,
в парах в движении у стены.
СУ с мячом. Прыжковые
упражнения. Передача мяча в
парах, в круге. Игра
«Пионербол».

ОРУ с мячом. Техника
нападающего удара через
сетку. Совершенствование
верхней прямой подачи.
Подведение итогов по
разделу. Учебная игра.

Описать и показать
технически правильно
подачу.

Умение правильно
выполнять нападающий
удар. Демонстрировать
игру по упрощенным
правилам.
Взаимодействовать со
сверстниками в
процессе совместных
игр, соблюдать правила
безопасности.
Моделировать
технические действия в
игровой деятельности.

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться
к партнеру.

Описывать технику
игровых
действий и приемов
волейбола.

П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов, варьировать ее в
зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий
волейбола.
Анализировать
двигательные качества по
средствам СПУ волейбола

Описывать технику
нападающего удара,
анализировать
правильность её
выполнения, находить
ошибки и способы их
исправления. Использовать
нападающий удар в
условиях учебной и игровой
деятельности

81

8283

28 неделя

28 неделя

Совершенствовани
е верхней прямой
подачи мяча с
расстояния 3-6
метров от сетки.

ДО. Развитие
двигательных
качеств. Учебная
игра.

Прием и передача. Нижняя
подача мяча. Тактика
свободного нападения.
Позиционное нападение без
изменения позиций игроков
(6:0).

Размещение игроков на
площадке, стойки и
передвижение игроков.
Передача мяча сверху двумя
руками в парах и в тройках;
над собой, в зону и через
сетку. Приём мяча снизу
двумя руками в парах и через
сетку. Нижняя прямая подача.
Игра «волейбол».

и в самой игре.

Научиться верхней
прямой подаче мяча.
Уметь играть в волейбол
по упрощённым
правилам. Выполнять
правильно технические
действия.

Р.: выполнять правила
игры.
: уважительно относиться
к партнеру.

Оценивать свои действия,
сдерживать негативные
эмоции, доброжелательно
относиться к сверстникам.

П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов, варьировать ее в
зависимости от ситуаций и
условий.

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий
волейбола.

29 неделя

ТБ по разделу.
Кроссовая
подготовка.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Длительный бег до
15ин. (3 по 5ин).
Футбол. Оценка
эффективности занятий
физкультурнооздоровительной
деятельностью.

Технически правильно
выполнять специальные
беговые упражнения

Выполнять правила игры,
учиться уважительно
относиться к сопернику и
управлять своими
эмоциями.
Применять правила
подбора одежды для
занятий на открытом
воздухе, использовать игру
в волейбол как средство
активного отдыха.
Определять степень
утомления организма во
время игровой
деятельности, использовать
игровые действия для
развития выносливости.

К.: соблюдать правила
безопасности.

84

Организовывать
совместные занятия
волейболом со
сверстниками,
осуществлять судейство
игры.

Уметь бегать в
равномерном темпе. Знать
и уметь объяснять
аспекты тактики ,
самостоятельно

Совершенствовать
элементы и фазы техники
спринтерского бега в
процессе самостоятельных
занятий спортивной
подготовкой.
Выполнять спринтерский
бег на максимально
возможный
индивидуальный результат

85

86

29 неделя

ДО. Кроссовая
подготовка.

29 неделя
Кроссовая
подготовка.
Контрольная
точка №29

8788

30 неделя
Контрольная
точка №30

89

90

9192

30 неделя

31 неделя

31 неделя

ДО.
Кроссовая
подготовка.

Контрольная
точка №31

Прыжок в длину с
места.
Метание малого
мяча.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Длительный бег до
16ин. (2по 8мин). Спортивная
игра футбол

Уметь распределять силы.

Планировать
индивидуальные занятия
спортивной подготовкой с
учётом индивидуальных
спортивных достижений в
спринтерском беге.

Бег по пересечённой
местности(2000м). Развитие
выносливости.

Инструктаж по ТБ.
Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Высокий
старт (15 – 30м) Стартовый
разгон. Встречные эстафеты.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Высокий
старт (15 – 30м). Круговая
эстафета.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Высокий
старт (15 – 30м). Челночный
бег (т)
Специальные беговые и
прыжковые упражнения.
Прыжки в длину с места
(приземление).
Терминология прыжков в
длину. Метание мяча в
горизонтальную цель.

в условиях
соревновательной
деятельности.

Понимать
терминологию по
лёгкой атлетики.
Выполнять бег с
максимальной
скоростью.
Уметь распределять
силы.

Р.: включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
беговых упражнений.

Уметь выполнять
технически правильно
прыжок.

Знать способы
выполнения разных
беговых упражнений

Совершенствовать
элементы и фазы техники
бега на средние и длинные
дистанции в процессе
самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.
Выполнять бег на средние и
длинные дистанции на
максимально возможный
индивидуальный результат
в условиях
соревновательной
деятельности.
Планировать
индивидуальные занятия
спортивной подготовкой с
учетом индивидуальных
спортивных достижений в
беге на средние и длинные
дистанции.
Совершенствовать
элементы и фазы техники
прыжка в высоту с разбега
способом «перешагивание»
в процессе
самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.
Планировать
индивидуальные занятия

9394

32 неделя

ДО. Прыжок в
длину с разбега.
Метание малого
мяча.
Контрольная
точка №32

9596

32-33
неделя

Прыжок в длину с
разбега.
Метание малого
мяча.
Контрольная
точка №33

9798

33 неделя

34 неделя

Прыжок в длину с 7 – 9 шагов.
Разбег,
отталкивание,
приземление.
Метание
теннисного
мяча
на
дальность. Оценка техники
движений,
способы
выявления и устранения
ошибок
и
технике
выполнения.
Правила соревнований в
прыжках. Прыжки в длину с
разбега на результат.

Прыжок в длину с
разбега.
99

Прыжок в длину с 7 – 9
шагов. Подбор разбега,
отталкивание. Метание
теннисного мяча на заданное
расстояние. Прыжок в длину с
места (т).

Контрольная
точка №34

Метание малого
мяча.

Контрольная

Правила соревнований в
метании. Метание малого
мяча на дальность (результат).

Влияет физическая
нагрузка на повышение
частоты сердечных
сокращений

Р.: включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
беговых упражнений.

Характеризовать
действия и поступки,
давать им объективную
оценку на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.

спортивной подготовкой с
учётом индивидуальных
спортивных достижений в
прыжках в высоту с разбега
способом «перешагивание».
Совершенствовать
элементы и фазы техники
прыжка в длину с разбега в
процессе самостоятельных
занятий спортивной
подготовкой.
Выполнять прыжки в длину
с разбега на максимально
возможный
индивидуальный результат
в условиях
соревновательной
деятельности.
Планировать
индивидуальные занятия с
учётом своих достижений в
прыжках в длину с разбега.
Развивать прыгучесть с
помощью специальных
упражнений.
Совершенствовать
элементы и фазы техники
метания малого мяча на
дальность с разбега в
процессе самостоятельных
занятий.
Выполнять метание малого
мяча на дальность с разбега
на максимально возможный
результат в условиях
соревновательной
деятельности.
Планировать
индивидуальные занятия с
учётом своих спортивных
достижений в метании
малого мяча на дальность

точка №35

100

34 неделя

ДО. Русская
народная игра
«Лапта».

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Двигательный
навык и двигательное умение
как качественные
характеристики результата
освоение новых действий.

101

34-35
неделя

Первая помощь
при тепловом и
солнечном ударе
Русская народная
игра «Лапта».

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Подвижная игра.
Двигательные способности.
ОРУ

102

104105

35 неделя

ДО. Правила
поведения техники
безопасности на
воде. Игры,
эстафеты

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Подвижная игра.
Двигательные способности.
ОРУ

Знать и соблюдать ТБ,
уметь выполнять технику
метания мяча, применять
усилия, бороться за
результат.

Научиться играть в
подвижные игры по
правилам

Научиться играть в
подвижные игры по
правилам, и развивать
двигательные
способности по
средствам ОРУ.

Р.: включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.

Осваивать технику
игровых действий и
приемов самостоятельно.
Уметь применять знания
на практике.

К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
беговых упражнений.

Изучают историю Лапты.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
тактики игровых действий,
соблюдают правила
безопасности.
Моделировать тактику
освоенных игровых
действий, варьируют ее в
зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности
Организовывать
совместные занятия со
сверстниками,
осуществляют судейство
игры. Выполнять правила
игры, уважительно
относятся к сопернику и
управляют своими
эмоциями. Применяют
правила подбора одежды
для занятий на открытом
воздухе , используют игру
как средство активного
отдыха

Итого 105 ч.

Календарно-тематическое планирование
8 класс

№

Дата

Тема занятия

Содержание урока

Планированные результаты
Предметные
результаты

Метапредметные результаты
(УУД)

Личностные результаты

I четверть футбол (6ч.) и легкая атлетика (18ч.)
1

1 неделя

ДО.
Инструктаж
ТБ. Краткая
характеристика
мини-футбола
как вида
спорта.

Ведение мяча.
Физическая подготовка
как система регулярных
занятий по развитию
физических качеств.

Соблюдать правила
безопасности.
Выполнять
разминку, знать
правила игры.

Коммуникативные: универсальные
умения по взаимодействию в парах
и группах при разучивании
подвижных игр, слушать и
слышать друг друга, управлять
поведением партнера
Регулятивные: адекватно
оценивать свои действия и
действия партнера, контролировать
процесс и результат своей
деятельности
Познавательные: рассказывать
правила проведения спортивных
игр

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личного смысла учения,
принятие и освоение социальной
роли учащегося, развитие
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости.

Футбол: остановка
катящегося мяча;
ведение мяча
внутренней и
внешней частью
подъема по прямой,
по дуге, с
остановками по
сигналу, между
стойками, с
обводкой стоек;
остановка
катящегося мяча
внутренней частью
стопы. Удар с
разбега по
катящемуся мячу.

Коммуникативные: осваивать
универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах
при разучивании и выполнении
беговых упражнений
Регулятивные: учиться правильно
оценивать свое самочувствие,
выбирать индивидуальный темп
передвижения, контролировать
темп бега по частоте сердечных
сокращений
Познавательные: описывать
технику выполнения ходьбы,
беговых упражнений

Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости и
координации при выполнении
беговых упражнений.

Инструктаж по
технике
безопасности.
Правила игры.

2

1 неделя

Ведение мяча
внутренней и
внешней
частью стопы

ОРУ в круге. Ходьба и
бег по кругу, в
рассыпную с остановкой
по сигналу. Ведение
мяча с ускорением по
прямой, по кругу, между
стоек. Ведение мяча
змейкой.

3

1 неделя

Удары с места
и небольшого
разбега по
неподвижному
и катящемуся
мячу
внутренней
стороной
стопы.

ОРУ. Упражнения без
мяча: бег с изменением
направления движения,
бег с ускорением.
Передача мяча в разные
направления на большое
расстояние. Удар с
разбега по катящемуся
мячу. Игра в мини-

футбол по правилам.
4

2 неделя

ДО. Техникотактические
действия
игроков при
подаче
углового.

Вбрасывание мяча из-за
боковой линии. Угловой
удар. Игра в минифутбол по правилам.

5

2 неделя

Передачи мяча
на месте,
движении
(продольные,
поперечные,
диагональные,
низкие,
высокие).

ОРУ. Техника передач
мяча на месте,
движении (продольные,
поперечные,
диагональные, низкие,
высокие) в парах. Игра в
мини-футбол по
правилам.

6

2 неделя

Штрафной удар
по мячу в
ворота.
Контрольная
точка 1

ОРУ. Технические
действия игроков при
выполнении штрафного
удара. Игра вратаря.
Игра в мини-футбол по
правилам.

7

3 неделя

ДО. Влияние
физических
упражнений
на организм
человека.
Инструктаж
по технике
безопасности

Техника безопасности.
Инструктаж по л/а.
Понятие об утомлении
и переутомлении.
Влияние
легкоатлетических
упражнений на
укрепление здоровья и
основные системы
организма.

Угловой удар.
Передачи мяча на
месте, движении
(продольные,
поперечные,
диагональные,
низкие, высокие) в
парах. Штрафной
удар по мячу в
ворота. Штрафной
удар по мячу в
ворота.

Знать правила т.б.
по легкой
атлетике.
Соблюдать
подготовку
спортивной
формы к уроку.

Коммуникативные: осуществлять
взаимный контроль и оказывать в
сотрудничестве необходимую
взаимопомощь.
Регулятивные: применять правила
подбора одежды для занятий по
легкой атлетике.
Познавательные: давать оценку
погодным условиям и подготовке к
уроку на свежем воздухе

Внутренняя позиции школьника
на основе положительного
отношения к школе

3 неделя
8

Спринтерский
бег
Контрольная
точка 2

Высокий старт (30 –
40м).
Финиширование.
Специальные беговые
упражнения.
ОРУ.
Челночный бег 3х10м.

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: демонстрировать выполнение
передачи эстафетной палочки.
Уметь
демонстрировать
стартовый разгон в
беге с высокого
старта

стартовый разгон в беге с
высокого старта
Знать технику выполнения
высокого старта

К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения бега на
выносливость по дистанции.

Равномерный бег с
Знать технику
последующим
выполнения
ускорением.
Специальные беговые высокого старта
упражнения. Бег с
ускорением.
Бег 30, 60 метров.

9

4 неделя
10

ДО. Бег на
выносливость

Бег 1000м. по
пересечённой
местности.
Бег по пересечённой
местности. (кросс) в
равномерном темпе от
10 до 12 минут.

Научиться
распределять силы
при длительном
беге на дистанции.

4 неделя

Броски
набивного
мяча.

Техника движений и
ее основные
показатели. ОРУ.

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: демонстрировать вариативное
выполнение прыжковых
упражнений.

Уметь организовывать
самостоятельную деятельность с
учётом требований её
безопасности

К.: соблюдать правила
безопасности

11

12

Уметь демонстрировать

Описывать технику
приема и передачи
мяча сверху над

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к

Добросовестное отношение к
выполнению упражнений.
Доброжелательность к

Бросок двумя руками
из-за головы, снизувверх-вперед.
Ловля набивного мяча
двумя руками после
броска партнёра,
после броска вверх, с
хлопками ладонями
после приседания.

собой и в парах.

партнеру.

П.: моделировать технику игровых
действий и приемов, варьировать
ее в зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
:
взаимодействовать
со
сверстниками
в
процессе
совместного освоения технических
действий.

13

5 неделя

ДО. Метание
малого мяча в
цель и на
дальность

Метание на заданное
расстояние. Метание
т/мяча на дальность
отскока от стены с
места и с шага.
Метание на дальность
в коридоре 5 -6
метров.

Уметь метать из
различных
положений.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
метании малого
мяча.
Уметь описывать
технику метания
малого мяча с
места в
вертикальную
неподвижную
мишень.

Регулятивные:
уметь определять цель
деятельности на уроке;
- контролировать процесс и
результаты деятельности, вносить
необходимые коррективы;
- контроль и оценка деятельности;
- уметь выполнять правила
подвижных игр;
- применять правила подбора
одежды для занятий на свежем
воздухе;
- целеполагание;
- включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культуры;
- оценка качества усвоения

сверстникам и к наставнику.

14

15

16-

17

5 неделя

5 неделя

6 неделя

Метание
малого мяча
по
движущейся
мишени.

Метание малого мяча
по движущейся
мишени.
(катящемуся с разной
скоростью и летящему
по разной траектории
баскетбольному мячу).
ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.

Специальные беговые
упражнения.
Прыжковые
Прыжковые
упражнения.
упражнения,
Прыжок в
выполняемые сериями
длину с места.
Контрольная (с ноги на ногу, толкаясь
вверх; то же но через
точка 3
набивные мячи,
расставленные низкие
барьеры; то же, но на
скамью высотой 20 -40
см).

пройденного материала.

Уметь описывать
технику метания
малого мяча в цель,
анализировать
правильность
выполнения и
выявлять грубые
ошибки.

ДО. Прыжки.

ДО. Прыжок в
Основные правила
длину с разбега самостоятельного
освоения новых
движений. Прыжок с 7-9
шагов разбега
Прыжок в
Развитие скоростно -

Знать технику
выполнения
прыжка, правила
техники
безопасности при
выполнении
прыжков

Демонстрировать
технику
отталкивания в
прыжках в длину с
разбега способом
«Согнув ноги».

Коммуникативные: работать в
группе, устанавливать рабочие
отношения.
Регулятивные: контролировать
процесс и оценивать результат
своей деятельности, владеть
средствами саморегуляции и
рефлексии деятельности.
Познавательные: излагать факты
истории развития физической
культуры, характеризовать ее роль
и значение в жизни человека
Коммуникативные: осваивать
универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах
при разучивании и выполнении
беговых упражнений
Регулятивные: осуществлять
действия по образцу, сохранять
заданную цель

Проявлять качества силы,
быстроты, и координации при
метании малого мяча, развитие
доброжелательности и
отзывчивости

Проявлять положительные
качества личности и управлять
своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и
условиях

Уметь описывать технику
выполнения прыжковых
упражнений. Анализировать
правильность её выполнения.

Познавательные: описывать
технику выполнения ходьбы,
беговых упражнений

длину с разбега силовых качеств.

Контрольная
точка 4
1819

6-8
неделя

ДО. Прыжки в
высоту и в
длину с разбега
(фосбери флоп)
Прыжки в
высоту и в
длину с разбега
(фосбери флоп

2024

Метание малого мяча
на дальность

Правила профилактики
появления ошибок и
способы их устранения.
Прыжки в высоту с
разбега

Контрольная
точка 5
II четверть. Гимнастика (10ч.) и баскетбол (14ч.)

25

9 неделя

ДО. Правила
и техника
безопасности
на уроках
гимнастики.
Страховка.

Строевые упражнения.
Перестроение из
колонны по четыре
дроблением и
сведением; из колонны
по два и по четыре в
колонну по одному
разведением и
слиянием, по восемь.
Упражнения для
коррекции фигуры.

Уметь выполнять
строевые
упражнения, и
комбинации из
различных
элементов.

Р.: Самостоятельно проводить
занятия физической культурой с
использованием оздоровительной
ходьбы и бега
П.: Выявлять характерные ошибки
в технике выполнения
гимнастических и акробатических
упражнений.

К.: соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений

Уметь выполнять роль
организатора и руководителя
класса (группы).

26

9 неделя

ДО. Прыжки
через короткую
скакалку.

Построение и
перестроение на месте и
в движении;
передвижении строевым
шагом одной, двумя и
тремя колоннами. ОРУ с
повышенной
амплитудой для
плечевых, локтевых,
тазобедренных,
коленных суставов и
позвоночника. Прыжки

на двух ногах, на
одной ноге, бег (на
месте и в движении)
вращая скакалку
вперёд через скакалку.
Развитие
координационных
способностей.
Прыжки через
короткую скакалку.
27-

28

9-10
неделя

ДО. Страховка
при
выполнении
упражнений.
Страховка при
выполнении
упражнений.

Передвижение в
колонне с изменением
длины шага.
Упражнения на осанку.
Упражнение на
укрепление мышц
стопы. Дыхательная
гимнастика по
Стрельниковой.
Кувырок вперед в
группировке в стойку на
лопатках, 2 кувырка
слитно; мальчики.
«мост» из положения
стоя; кувырок назад в
полушпагат-девочки.

Проявлять качества
ловкости и
координации при
выполнении
прыжков через
скакалку

Выявлять
характерные
ошибки при
выполнении
прыжков на
скакалке.

Выполнять
акробатические
комбинации на
необходимом
техничном уровне,
характеризовать
признаки
техничного
исполнения.

Р.: самостоятельно выявлять
ошибки и своевременно устранять
их
П.: значение гимнастических
упражнений для сохранения
правильной осанки

Активно включаться в
общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах
уважения и
доброжелательности.

К.: взаимодействие в парных и
групповых упражнениях

Р.: Самостоятельно проводить
занятия физической культурой с
использованием оздоровительной
ходьбы и бега
П.: Выявлять характерные ошибки
в технике выполнения
гимнастических и акробатических
упражнений.
К.: соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений

Осваивать технику
акробатических упражнений

Упражнения для
профилактики
нарушение осанки.
29-

10 неделя

Упражнения в
равновесии
Контрольная
точка 6

30

3132

ДО.
Упражнения в
равновесии.

11 неделя

ДО.
Упражнения
на развитие
силы и
координации

Обучение ДД на
гимнастическом бревне
(дев). Вскок
произвольно, ходьба на
носках, поворот кругом
ноги врозь на носках,
равновесие на правой
ноге, левой ноге, наклон
вперед и назад, право и
влево с изменением
положения рук, соскок
из приседа, сбоку с
опорой на руки
прогнувшись.
Гимнастической
перекладине (юн)Вис
согнувшись и
прогнувшись;
подтягивание в висе;
поднимание прямых ног
в висе. Подъем
переворотом в упор
толчком двумя;
передвижение в висе;
маком назад соскок.
Подтягивание из виса
лежа (дев), (юн) из виса
стоя.

Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по
гимнастике с основами
акробатики;
Раскрывать
значение
гимнастических
упражнений для
сохранения
правильной осанки,
развития
физических
способностей.

Строевые упражнения.
ОРУ с гимнастической
Демонстрировать
палкой. Лазание по
технику лазания по
канату и гимнастической канату в два
стенке. Броски
приема.
набивного мяча.

Анализировать технику
движений и предупреждать
появление ошибок в процессе
их усвоения

- выражать творческое отношение
к выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь
слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинации
Личностные:
- мотивационная основа на
занятия гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами

Составлять (с помощью учителя)
режим дня.
Знать и различать строевые
приемы

Осваивать технику равновесия

3334

11-12
неделя

Опорный
прыжок.
Ритмическая
гимнастика
Контрольная
точка 7

35

36

12
неделя

12 неделя

ДО. ТБ в игре
баскетбол.
Техника
передвижений,
остановок,
поворотов и
стоек.

Техника
ведения мяча.

ОРУ на гибкость.
Подводящие упр. для
прыжков высоту.
Прыжок в высоту через
резинку. Дыхательная
гимнастика.

Закрепить технику
прыжка в высоту
способом
«перешагивание».
Укрепить здоровье
обучающихся
посредством
развития
физических
качеств,
координационных,
силовых
способностей.

Стойка и передвижение
игроков. Повороты на
одной ноге, остановка
прыжком, бег по прямой
и змейкой, приставным
шагом правым и левым
боком, спиной вперёд.
Эстафетные игры с
элементами баскетбола.
Упражнения для
профилактики
нарушений зрения.

Выполнять правила
ТБ. Знание
терминологии
баскетболиста.

Ведение мяча правой и
левой рукой в движении.
Ведение мяча с
ускорением. Стойка и
передвижение игроков.
Повороты на одной
ноге, остановка
прыжком, бег по прямой
и змейкой, приставным
шагом правым и левым

Знать физические
качества и
принципы их
развития

Описывать технику выполнения
опорных прыжков через
гимнастического козла.

Р.: применять правила подбора
одежды для занятий баскетболом. .

Проявлять дисциплин арность на
уроке

: использовать игровые действия
баскетбола для развития
физических качеств.
: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
П.: моделировать технику игровых
действий и приемов.
: запоминать технику игровых
действий.
: правила предупреждения
травматизма во время занятий
физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.
К.: взаимодействовать в парах и

Уметь владеть разными видами
передвижения.

боком, спиной вперёд.
Ведение мяча, остановка
двумя шагами,
повороты. Бросок мяча в
корзину с двух шагов.
Эстафеты с мячом
3738

3940

41

13 неделя

13-14
неделя

14 неделя

ДО

группах при выполнении
технических действий в
спортивных играх. .
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения технических
действий.

Ведение мяча в разных
стойках, с изменением
направления и скорости.
Бросок мяча одной и
двумя руками.
Сочетание приёмов
ведения, передачи,
броска. Игра в мини –
баскетбол. Правила
игры.

Ведение мяча
«змейкой». (з)
Контрольная
точка 8

Техника перемещения,
стойка баскетболиста;
остановка двумя
шагами, повороты.
Специальные беговые
упражнения. Стойка
игрока; перемещение в
стойке приставными
шагами боком, лицом и
спиной вперед;
остановка двумя шагами
и прыжком; повороты
без мяча и с мячом.
Ведение мяча на месте,
вокруг себя, по прямой.,
змейкой.

Техника
передачи и
ловли мяча.

Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча
(разновысотный).
Передача мяча от груди
двумя руками, одной

: проявлять быстроту и ловкость
во время спортивных игр. .
: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических

Научиться
выполнять ведение
мяча с разной
скоростью

Развивать ловкость, быстроту
реакции.

Р.: применять правила подбора
одежды для занятий баскетболом. .
: использовать игровые действия
баскетбола для развития

Соблюдение правила техники
безопасности при выполнении
броска и ловли баскетбольного
мяча.

Контрольная
точка 9

42

4344

14 неделя

15 неделя

ДО

Техника
броска.
Техника
защиты.

4546

15 -16
неделя

Штрафной
бросок.
Контрольная
точка 10

4748

16
неделя

ДО. Техника
защиты и
нападения.
Итоговые
упражнения.

рукой от плеча на месте,
в движении, в парах,
круге. Мини-баскетбол.
Игра мини-баскетбол.
Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча
(змейкой) на скорость.
Передача мяча в парах
на месте и после
ведения. Передачи мяча
в движении в тройках,
встречных колоннах.
Мини-баскетбол. Игра
мини-баскетбол.
Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча.
Ловля и передача мяча
двумя руками от груди в
тройках (на месте).
Бросок мяча от головы с
места. Игра минибаскетбол.
Штрафной бросок.
Сочетание приёмов
ведения, передач,
бросков.

Опека нападающего с
мячом и без мяча. Захват
мяча обоими игроками –
вырывание. Спорный
мяч. Подбор мяча и
бросок мяча в кольцо.
Мини-баскетбол.
Технико-тактические

физических качеств.

Научиться
выполнять передачу
мяча от груди и
технике ведения
мяча змейкой.

: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
П.: моделировать технику игровых
действий и приемов.

Описывать технику игровых
приемов.

: запоминать технику игровых
действий.
: правила предупреждения
травматизма во время занятий
физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.

Научиться
выполнять технику
бросков в кольцо и
развить
двигательные
качества по
средствам СПУ.

К.: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических действий в
спортивных играх. .

Осуществлять судейство игры в
баскетбол по упрощенным
правилам.

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения технических
действий.
: проявлять быстроту и ловкость
во время спортивных игр. .
: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических действий из
спортивных игр

Ответственность к
выполняемому упражнению.

действия атакующей
команды. СУ.
Челночный бег с
ведением на время
IIIчетверть Лыжная подготовка(14), скандинавская ходьба (4), коньки(6), волейбол(6)
49

17 неделя

ДО. Т.Б. на
уроках по
лыжной
подготовке.

Правила поведения и
подбора одежды для
занятий на лыжах.
Переноска и одевание
лыж.

Руководствуются
правилами выбора
обуви и формы
одежды в
зависимости от
времени года и
погодных условий.

Коммуникативные: анализируют
ответы своих сверстников
Регулятивные: оценивать
собственное выполнение
требований к одежде и обуви для
занятий физическими
упражнениями, а также
рекомендаций по уходу за
спортивной одеждой и обувью

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
формирование установки на
безопасный и здоровый образ
жизни

5051

17 неделя

Освоение
техники
лыжных ходов.

Техника попеременно
двухшажного хода.
Преодоление
подъёмов «ёлочкой».
Преодоление
естественных
препятствий на лыжах
способом
перешагивание.

Как выполнять
технику
одновременного
двухшажного хода

Познавательные: осмысление,
своего двигательного опыта.

Формирование навыка
систематического наблюдения за
своим физическим состоянием,
величиной физических нагрузок.
Научиться попеременно и
одновременно двухшажному
ходу.

Как выполнить
подъем елочкой на
склоне 45˚
Как правильно
выполнит технику
спусков. Как
преодолеть
дистанцию 2 км.

Осмысление техники выполнения
упражнений.
Коммуникативные:
формирование способов
взаимодействия со сверстниками в
парах и группах
Умение объяснять ошибки.

5253

18 неделя
ДО

Строевые упражнения
с лыжами и на лыжах.
Техника
одновременных ходов.
Имитация ходов на
месте. Выполнения
хода под уклон.

Как правильно
выполнить на
оценку технику
одновременного
хода.

Регулятивные:

Работа на учебном
круге. Переход с
одновременных ходов
на попеременные.
5455

18-19
неделя

Техника
выполнения
торможений с
горы.
Контрольная
точка 11

565758

19-20
неделя

ДО. Спуски с
горы.

Умение управлять эмоциями при
общении Умение с достаточной
полнотой и точностью выражать
свои мысли, владение
специальной терминологией.

Техника выполнения
торможения и
поворота плугом и
переступанием.
Работа рук и ног при
спуске с горы с
преодолением бугров
и впадин. Эстафеты с
преодолением
препятствий. Развитие
координации и
выносливости

Уметь правильно
выполнить
торможение и
поворот плугом

Преодоление крутых
подъемов (юноши).
Спуск с горы в
различных стойках.
Поворот упором.
Работа рук и ног при
спуске с горы с
преодолением бугров
и впадин. Развитие
выносливости.

Уметь преодолевать
крутые подъемы.

умение организовать
самостоятельную деятельность
анализировать технику
выполнения упражнений, давать
объективную оценку технике
выполнения упражнений
Умение технически правильно
выполнять двигательные действия
из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Умение с достаточной полнотой и
точностью выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией. Формирование
навыка систематического
наблюдения за своим физическим
состоянием Развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки.
Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости

Научиться качественно
выполнять одновременный ходы.

Контрольная
точка 12

Преодоление
трамплинов 30-50 см.

Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Формирование и проявление
положительных качеств личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной цели.

5960

20 неделя

Развитие
скоростных
качеств и
выносливости

Значение занятий
лыжами. для
поддержания
работоспособности.
Игры на лыжах.
Эстафеты.
Подвижные игры и
игровые задания на
лыжах. Прохождение
дистанции в
равномерном темпе до
3 км.

61

21 неделя

Совершенствов
ание лыжных
ходов.

Игры на лыжах.
Эстафеты.

Контрольная
точка 14

Подвижные игры и
игровые задания на
лыжах. «остановка
рывком», «с горки на
горку». Прохождение
дистанции 400 ммаксимально.

Техника
передвижения на
лыжах.

62

21 неделя

ДО. Основные
этапы развития
олимпийского
движения в
России.

Выдающиеся
достижения
отечественных
спортсменов на
Олимпийских играх.
Краткая
характеристика видов
спорта входящих в
школьную программу
по физической
культуре. Краткие
сведения о
Московской
Олимпиаде 1980 г.

История
зарождения
Олимпийского
движения

63

21 неделя

ДО. История
зарождения
скандинавской
ходьбы.

История зарождения
скандинавской ходьбы.
Основы техники.
Правило подбора палок.

Знать историю
скандинавской
ходьбы. Влияние на
организм человека.

ОРУ без предметов.
Прохождение
дистанции 500м без
палок.
64

22 неделя

Техника
ходьбы

ОРУ с палками.
Отработка техники
ходьбы с палками
(сохранять контакт с
землей (опорой).

Знать историю зарождения
Олимпийских игр

Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
и сохранения здоровья,
регулировать интенсивность
физической нагрузки во время
занятий.
Регулятивные:

Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.
Развивать
выносливость.

- анализировать и объективно
оценивать результаты
собственного труда, находить
возможности и способы их
улучшения; выполнять команды
педагога, контролировать свои
действия согласно инструкции.
Коммуникативные:
- формировать умение слушать и

•научить планировать занятия
физическими упражнениями в
режиме дня, организовывать
отдых и досуг с использованием
средств физической культуры;
•представлять физическую
культуру как средство
укрепления здоровья,
физического развития и
физической подготовки человека;
•оказывать посильную помощь и
моральную поддержку
сверстникам при выполнении
учебных заданий,
доброжелательно и уважительно
объяснять ошибки и способы их
устранения;
•совершенствовать технику
передвижения скандинавской
ходьбой;
•выполнять жизненно важные
двигательные навыки и умения

понимать других.

различными способами, в
различных изменяющихся,
вариативных условиях.

ОРУ. Прохождение
дистанции 1,5 км.
Игра со сменой палок.

65

66

Прохождения
дистанции
1,5км.
22 неделя

Прохождения
2 км.

Контрольная
точка 15

67

23 неделя

ДО. Коньки.
Техника
безопасности и
правила
поведения на
катке.

ОРУ. Прохождение
дистанции 2 км.

Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.
Развивать
выносливость.

Инструктаж по технике
безопасности и
правилам поведения на
катке. ОРУ.СПУ в
помещении без коньков
и на коньках.
передвижение в
посадке, не отрывая
коньков ото льда за счёт
переноса веса тела с
ноги на ногу),
отталкивание при
катании по прямой.

Создать у учащихся
предварительное
представление о
катании на коньках,
научить их, как
шнуруются
ботинки, как нужно
одеваться;
научить
занимающихся
ходить на коньках,
приседать,
переносить вес тела
с одной ноги на

Познавательные: добывать новые
знания: находить дополнительную
информацию по содержанию
курса, используя дополнительную
литературу, свой жизненный опыт;
перерабатывать полученную
информацию, делать выводы;
преобразовывать информацию из
одной формы в другую:
предлагать свои правила игры на
основе знакомых игр.
Коммуникативные:
взаимодействие, ориентация на

Формирование и проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной цели.

6869

7071

23 неделя

24 неделя

Обучение
технике
скольжения на
коньках

Техники
катания по
прямой и по
повороту.

ОРУ. Специальные
подводящие упражнения
(СПУ) без коньков и на
коньках в помещении.
Упражнения в
равновесии. Скольжение
в позе конькобежца, в
полуприседе и глубоком
приседе 6 раз по 30м.
Скольжение на двух,
затем на одном коньке 2
раза по 8-10м.
Скольжение без отрыва
коньков ото льда 2-3раза
по 20-30м. Свободное
катание. Подвижные
игры на льду.
ОРУ и СПУ. Катание по
беговой дорожке 2 круга
(300м). Обучение
движениям рук при
катании по прямой.
Катание по прямой с
маховыми движениями
рук (3-4 раза по 50-60м),
с махом правой, затем
левой рукой (2-3раза по
50-60м). Поворот
направо и налево
приставными шагами.
Игра «Салки».
Произвольное катание.

другую,
балансировать на
одном коньке;

партнёра, сотрудничество и
кооперация (в командных видах
игры);

избегать падений.

формулировать собственное
мнение и позицию; совместно
договариваться о правилах
общения и поведения и следовать
им; учиться выполнять различные
роли в группе.
Регулятивные: умения
планировать, регулировать,
контролировать и оценивать свои
действия; планирование общей
цели и пути её достижения;
распределение функций и ролей в
совместной деятельности;
конструктивное разрешение
конфликтов; осуществление
взаимного контроля; оценка
собственного поведения и
поведения партнёра и внесение
необходимых коррективов

72

24 неделя

ДО. Техника
торможения.
(полуплугом,
плугом).
Техника
падения. + П.И.
на льду

Разминочное катание 5 –
6 кругов. Закрепление
навыков катания по
повороту: дугой,
приставными шагами,
переступанием (вправо
и влево). Техника
торможения. Игра
(эстафета) с бегом по
повороту. Катание с
руками за спиной 2 раза
по 300м. Эстафеты (4050м). Произвольное
катание. Подвижные
игры, произвольное
катание.

73

25 неделя

ДО.
Волейбол.
Основные
правила
игры и
техника
безопасности
при игре.

Стойка, основные
способы
передвижения
игроков. СУ с мячом.
Прыжковые
упражнения. Игра
«Пионербол» с
элементами
волейбола. Влияние
занятий физической
культурой на
формирование
положительных
качеств личности.

Освоение знаниями
о спортивной игре
волейбол.
Знакомство с
правилами игры.

Стойка, основные
способы передвижения
игроков. СУ с мячом.
Прыжковые
упражнения.
Совершенствовать
стойку волейболиста.

Уметь правильно
выполнять стойку
волейболиста.
Научиться технике
набрасывание мяча
над собой и
технике приема и

7475

25 неделя

Первая помощь
при травмах.
Нижняя прямая
подача.
Совершенствов
ание нижней

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к
партнеру.

Запомнить основные правила
игры.

П.: моделировать технику игровых
действий и приемов, варьировать
ее в зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения технических
действий волейбола.

Добросовестное отношение к
выполнению упражнений.
Доброжелательность к
сверстникам и к наставнику.

прямой подачи.

Контрольная
точка 16

767778

26 неделя

Передача,
приём, подача
мяча в зону и
через сетку.

Контрольная
точка 17

Научить выполнить
технику набрасывание
мяча над собой,
технику приема и
передачи мяча сверху.
П/игра «Пасовка
волейболистов»
Самонаблюдение и
самоконтроль.

передачи мяча
сверху

Стойка, основные
способы передвижения
игроков. Передачи мяча
сверху, прием мяча
сверху снизу над собой,
в парах в движении у
стены. СУ с мячом.
Прыжковые
упражнения. Передача
мяча в парах, в круге.
Игра «Пионербол».
Организация досуга
средствами физической
культуры.

Уметь правильно
выполнять стойку
волейболиста.
Научиться технике
набрасывание мяча
над собой и
технике приема и
передачи мяча
сверху.

IV четверть Волейбол (6), легкая атлетика (21).

Описывать технику игровых
действий и приемов волейбола.

79

7980

81

27 неделя

27 неделя

28 неделя

Передача,
приём, подача
мяча в зону и
через сетку.
Т.Б. при
проведении
занятий по
спортивным
играм.

Стойка, основные
способы передвижения
игроков. Передачи мяча
сверху, прием мяча
сверху снизу над собой,
в парах в движении у
стены. СУ с мячом.
Прыжковые
упражнения. Передача
мяча в парах, в круге.
Игра «Пионербол».

ДО.
Нападающий
удар через
сетку

ОРУ с мячом. Техника
нападающего удара
через сетку.
Совершенствование
верхней прямой подачи.
Подведение итогов по
разделу. Учебная игра.

Совершенствов
ание верхней
прямой подачи
мяча с
расстояния 3-6
метров от
сетки.

Контрольная
точка 18

Прием и передача.
Нижняя подача мяча.
Тактика свободного
нападения.
Позиционное нападение
без изменения позиций
игроков (6:0).

Описать и показать
технически
правильно подачу.

Умение правильно
выполнять
нападающий удар.
Демонстрировать
игру по
упрощенным
правилам.
Взаимодействовать
со сверстниками в
процессе
совместных игр,
соблюдать правила
безопасности.
Моделировать
технические
действия в игровой
деятельности.

Р.: выполнять правила игры.

Описывать технику игровых

: уважительно относиться к
партнеру.

действий и приемов волейбола.

П.: моделировать технику игровых
действий и приемов, варьировать
ее в зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения технических
действий волейбола.

Анализировать двигательные
качества по средствам СПУ
волейбола и в самой игре.

Научиться верхней прямой
подаче мяча.

8283

84

28 неделя

29 неделя

Развитие
двигательных
качеств.
Учебная игра.

ТБ по разделу.
Кроссовая
подготовка.

Размещение игроков
на площадке, стойки и
передвижение
игроков. Передача
мяча сверху двумя
руками в парах и в
тройках; над собой, в
зону и через сетку.
Приём мяча снизу
двумя руками в парах
и через сетку. Нижняя
прямая подача. Игра
«волейбол».

Уметь играть в
волейбол по
упрощённым
правилам.
Выполнять
правильно
технические
действия.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении.
Длительный бег до
15ин. (3 по 5ин).

Технически
правильно
выполнять
специальные
беговые
упражнения

Футбол. Оценка
эффективности
занятий
физкультурнооздоровительной
деятельностью.
85

29 неделя

ДО.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Длительный

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к
партнеру.

Оценивать свои действия,
сдерживать негативные эмоции,
доброжелательно относиться к
сверстникам.

П.: моделировать технику игровых
действий и приемов, варьировать
ее в зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий
волейбола.

Уметь бегать в равномерном
темпе. Знать и уметь объяснять
аспекты тактики ,
самостоятельно

бег до 16ин. (2по 8мин).
Спортивная игра футбол
86

29 неделя

Бег по пересечённой
местности(2000м).
Развитие выносливости.

Уметь распределять силы.

8788

89

90

9192

30 неделя

ДО.

30 неделя

Понимать
терминологию по
лёгкой атлетики.
Выполнять бег с
максимальной
скоростью.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ.
Уметь распределять
Высокий старт (15 –
силы.
30м). Круговая эстафета.

31 неделя

31 неделя

Инструктаж по ТБ.
Специальные беговые
упражнения. ОРУ.
Высокий старт (15 –
30м) Стартовый разгон.
Встречные эстафеты.

Контрольная
точка 19

Специальные беговые
упражнения. ОРУ.
Высокий старт (15 –
30м). Челночный бег (т)

Прыжок в
длину с места.

Специальные беговые
и прыжковые
упражнения. Прыжки в
длину с места

Контрольная

Уметь выполнять
технически
правильно прыжок.

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.

К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений.

Знать способы выполнения
разных беговых упражнений

точка 20
Метание
малого мяча.
9394

32 неделя

ДО. Прыжок в
длину с
разбега.
Метание
малого мяча.

9596

32-33
неделя
Прыжок в
длину с
разбега.
Метание
малого мяча.

Контрольная
точка 21
9798

33 неделя

(приземление).
Терминология прыжков
в длину. Метание мяча
в горизонтальную цель.
Прыжок в длину с 7 – 9
шагов. Подбор разбега,
отталкивание. Метание
теннисного мяча на
заданное расстояние.
Прыжок в длину с места
(т).
Прыжок в длину с 7 – 9
шагов.
Разбег,
отталкивание,
приземление. Метание
теннисного мяча на
дальность.
Оценка
техники
движений,
способы выявления и
устранения ошибок и
технике выполнения.
Правила соревнований в
прыжках. Прыжки в
длину с разбега на
результат.
Правила соревнований в
метании. Метание
малого мяча на
дальность (результат).

99

34 неделя

Влияет физическая
нагрузка на
повышение частоты
сердечных
сокращений

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.

К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений.

Характеризовать действия и
поступки, давать им
объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося
опыта.

100

101

34 неделя

34-35
неделя

102

ДО. Русская
народная игра
«Лапта».

Первая помощь
при тепловом и
солнечном
ударе
Русская
народная игра
«Лапта».

104
105

35 неделя ДО. Правила
поведения
техники
безопасности
на воде. Игры,
эстафеты

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении.
Двигательный навык и
двигательное умение
как качественные
характеристики
результата освоение
новых действий.
ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Подвижная
игра. Двигательные
способности. ОРУ

Знать и соблюдать ТБ, уметь
выполнять технику метания мяча,
применять усилия, бороться за
результат.

Научиться играть
в подвижные игры
по правилам

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
Научиться играть в
подвижные игры по
правилам, и
развивать
двигательные
способности по
средствам ОРУ.

П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений.

Осваивать технику игровых
действий и приемов
самостоятельно.
Уметь применять знания на
практике.

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Подвижная
игра. Двигательные
способности. ОРУ

Календарно-тематическое планирование
9 класс
№

Дата

Тема занятия

Содержание урока

Характеристика

Планированные результаты

деятельности учащихся

Предметные
результаты

Метапредметные результаты
(УУД)

Личностные
результаты

I четверть футбол (6ч.) и легкая атлетика (18ч.)
1

1 неделя

Инструктаж ТБ.
Краткая
характеристика минифутбола как вида
спорта.

Ведение мяча.
Физическая подготовка как
система регулярных
занятий по развитию
физических качеств.
Инструктаж по технике
безопасности. Правила
игры.

Описывать технику
изучаемых игровых
приёмов и
действий, осваивать их
самостоятельно, выявляя
и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействова
ть со сверстниками в
процессе совместного
освоения техники
игровых приёмов и
действий, соблюдать прав
ила безопасности.

Соблюдать правила
безопасности.
Выполнять разминку,
знать правила игры.

Коммуникативные:
универсальные умения по
взаимодействию в парах и
группах при разучивании
подвижных игр, слушать и
слышать друг друга, управлять
поведением партнера
Регулятивные: адекватно
оценивать свои действия и
действия партнера,
контролировать процесс и
результат своей деятельности
Познавательные: рассказывать
правила проведения спортивных
игр

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание личного
смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
учащегося, развитие
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости.

2

1 неделя

Ведение мяча
внутренней и внешней
частью стопы.

ОРУ в круге. Ходьба и
бег по кругу, в рассыпную с
остановкой по сигналу.
Ведение мяча с ускорением
по прямой, по кругу, между
стоек. Ведение мяча
змейкой.

Моделировать технику
освоенных игровых
действий и
приёмов, варьировать её в
зависимости от ситуаций
и условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

1 неделя

Удары с места и
небольшого разбега по
неподвижному и
катящемуся мячу
внутренней стороной
стопы.

ОРУ. Упражнения без мяча:
бег с изменением
направления движения, бег
с ускорением.
Передача мяча в разные
направления на большое
расстояние. Удар с разбега
по катящемуся мячу. Игра
в мини-футбол по
правилам.

4

2 неделя

Технико-тактические
действия игроков при
подаче углового.

Вбрасывание мяча из-за
боковой линии. Угловой
удар. Игра в мини-футбол
по правилам.

Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
тактики игровых
действий, соблюдать прав
ила
безопасности. Моделиров
ать тактику освоенных
игровых действий,
варьировать её в
зависимости от ситуаций
и условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

Коммуникативные: осваивать
универсальные умения по
взаимодействию в парах и
группах при разучивании и
выполнении беговых упражнений
Регулятивные: учиться
правильно оценивать свое
самочувствие, выбирать
индивидуальный темп
передвижения, контролировать
темп бега по частоте сердечных
сокращений
Познавательные: описывать
технику выполнения ходьбы,
беговых упражнений

Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении беговых
упражнений.

3

Футбол: остановка
катящегося мяча;
ведение мяча
внутренней и внешней
частью подъема по
прямой, по дуге, с
остановками по сигналу,
между стойками, с
обводкой стоек;
остановка катящегося
мяча внутренней частью
стопы. Удар с разбега по
катящемуся мячу.
Угловой удар. Передачи
мяча на месте,
движении (продольные,
поперечные,
диагональные, низкие,
высокие) в парах.
Штрафной удар по мячу
в ворота. Штрафной
удар по мячу в ворота.

5

2 неделя

Передачи мяча на
месте, движении
(продольные,
поперечные,
диагональные, низкие,
высокие).

ОРУ. Техника передач мяча
на месте, движении
(продольные, поперечные,
диагональные, низкие,
высокие) в парах. Игра в
мини-футбол по правилам.

6

2 неделя

Штрафной удар по
мячу в ворота.

ОРУ. Технические действия
игроков при выполнении
штрафного удара. Игра
вратаря. Игра в минифутбол по правилам.

Контрольная точка
№1

7

8

3 неделя

Влияние физических
упражнений на
организм человека.
Инструктаж по
технике безопасности

Техника безопасности.
Инструктаж по л/а. Понятие
об утомлении и
переутомлении. Влияние
легкоатлетических
упражнений на укрепление
здоровья и основные
системы организма.

3 неделя

Спринтерский бег
Контрольная точка
№2

Высокий старт (30 – 40м).
Финиширование.
Специальные
беговые
упражнения.
ОРУ.
Челночный бег 3х10м.

Организовывать совместн
ые занятия футболом со
сверстниками, осуществля
ть судейство
игры. Выполнять правила
игры, уважительно
относиться к сопернику и
управлять своими
эмоциями, преодолевать т
рудности
и проявлять волевые
качества личности при
выполнении прикладных
упражнений. Применять п
равила подбора одежды
для занятий на открытом
воздухе,
использовать игру в
футбол, как средство
активного отдыха.
Знать правила т.б. по
легкой атлетике.
Соблюдать подготовку
спортивной формы к
уроку.

Изучать историю лёгкой
атлетики
и запоминать имена
выдающихся
отечественных
спортсменов.
Описывать технику
выполнения беговых
упражнений, осваивать её
самостоятельно, выявлять
и устранять характерные
ошибки в процессе

Уметь демонстрировать
стартовый разгон в беге
с высокого старта
Знать технику
выполнения высокого
старта

Коммуникативные: осуществлять
взаимный контроль и оказывать в
сотрудничестве необходимую
взаимопомощь.
Регулятивные: применять
правила подбора одежды для
занятий по легкой атлетике.
Познавательные: давать оценку
погодным условиям и подготовке
к уроку на свежем воздухе

Внутренняя позиции
школьника на основе
положительного
отношения к школе

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: демонстрировать выполнение
передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения бега на
выносливость по дистанции.

Уметь
демонстрировать
стартовый разгон в
беге с высокого старта
Знать технику
выполнения высокого
старта

Спринтерский бег
Контрольная точка
№3
9

Равномерный
бег
с
последующим ускорением.
Специальные
беговые
упражнения.
Бег
с
ускорением.
Бег 30, 60 метров.

освоения.
Демонстрировать вариати
вное выполнение беговых
упражнений.
Применять разученные
упражнения для развития
быстроты.

4 неделя

Бег на выносливость

10

Бег на выносливость
Контрольная точка
№4

11

12

13

4 неделя

5 неделя

Броски набивного
мяча.
Контрольная точка
№5

Метание малого мяча
в цель и на дальность

Бег 1000м. по пересечённой
местности.
Бег по пересечённой
местности. (кросс) в
равномерном темпе от 10 до
12 минут.

Научиться распределять
силы при длительном
беге на дистанции.

Техника движений и ее
основные показатели. ОРУ.
Бросок двумя руками из-за
головы, снизу-вверх-вперед.
Ловля набивного мяча
двумя руками после броска
партнёра, после броска
вверх, с хлопками ладонями
после приседания.
Упр. на пресс.

Метание на заданное
расстояние. Метание т/мяча
на дальность отскока от
стены с места и с шага.
Метание на дальность в
коридоре 5 -6 метров.

Описывать технику
приема и передачи мяча
сверху над собой и в
парах.

Описывать технику
выполнения прыжковых и
метательных
упражнений, осваивать их
самостоятельно, выявляя
и устраняя характерные
ошибки в процессе
освоения.

Уметь метать из
различных положений.
Соблюдать правила
техники безопасности
при метании малого
мяча.
Уметь описывать
технику метания малого
мяча с места в
вертикальную
неподвижную мишень.

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: демонстрировать вариативное
выполнение прыжковых
упражнений.
К.: соблюдать правила
безопасности

Уметь организовывать
самостоятельную
деятельность с учётом
требований её
безопасности

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к
партнеру.

Добросовестное
отношение к
выполнению
упражнений.
Доброжелательность к
сверстникам и к
наставнику.

П.: моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в зависимости от
ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
:
взаимодействовать
со
сверстниками
в
процессе
совместного
освоения
технических действий.
Регулятивные:
- уметь определять цель
деятельности на уроке;
- контролировать процесс и
результаты деятельности,
вносить необходимые
коррективы;
контроль и оценка деятельности;
- уметь выполнять правила
подвижных игр;
- применять правила подбора
одежды для занятий на свежем

14

15

1617

1824

5 неделя

5 неделя

6 неделя

6-8
неделя

Метание малого мяча
по движущейся
мишени.
Контрольная точка
№6

Метание малого мяча по
движущейся мишени.
(катящемуся с разной
скоростью и летящему по
разной траектории
баскетбольному мячу).
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств.

Прыжки.
Прыжковые
упражнения. Прыжок
в длину с места.
Контрольная точка
№7

Специальные беговые
упражнения. Прыжковые
упражнения, выполняемые
сериями (с ноги на ногу,
толкаясь вверх; то же но
через набивные мячи,
расставленные низкие
барьеры; то же, но на
скамью высотой 20 -40 см).

Прыжок в длину с
разбега
Контрольная точка
№8

Основные правила
самостоятельного освоения
новых движений. Прыжок с
7-9 шагов разбега
Развитие скоростно силовых качеств.
Метание малого мяча на
дальность

Прыжки в высоту и в
длину с разбега
(фосбери флоп

Правила профилактики
появления ошибок и
способы их устранения.
Прыжки в высоту с разбега

Контрольная точка
№9

Уметь описывать
технику метания малого
мяча в цель,
анализировать
правильность
выполнения и выявлять
грубые ошибки.

Применять прыжковые и
метательные упражнения
для развития
соответствующих
физических
способностей, выбирать и
ндивидуальный режим
физической нагрузки,
контролируя её по частоте
сердечных сокращений.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
прыжковых и
метательных
упражнений, соблюдатьпр
авила безопасности.

Демонстрировать вариати
вное выполнение беговых
и прыжковых
упражнений.
Описывать технику
выполнения прыжковых
упражнений, осваивать её
самостоятельно, выявлять
и устранять характерные
ошибки в процессе
освоения.
Применять беговые и

Знать технику
выполнения прыжка,
правила техники
безопасности при
выполнении прыжков

Демонстрировать
технику отталкивания в
прыжках в длину с
разбега способом
«Согнув ноги».

воздухе;
- целеполагание;
включать беговые
упражнения в различные формы
занятий физической культуры;
- оценка качества усвоения
пройденного материала.

Коммуникативные: работать в
группе, устанавливать рабочие
отношения.
Регулятивные: контролировать
процесс и оценивать результат
своей деятельности, владеть
средствами саморегуляции и
рефлексии деятельности.
Познавательные: излагать факты
истории развития физической
культуры, характеризовать ее
роль и значение в жизни человека
Коммуникативные: осваивать
универсальные умения по
взаимодействию в парах и
группах при разучивании и
выполнении беговых упражнений
Регулятивные: осуществлять
действия по образцу, сохранять
заданную цель
Познавательные: описывать
технику выполнения ходьбы,
беговых упражнений

Проявлять качества
силы, быстроты, и
координации при
метании малого мяча,
развитие
доброжелательности и
отзывчивости

Проявлять
положительные
качества личности и
управлять своими
эмоциями в различных
(нестандартных)
ситуациях и условиях

Уметь описывать
технику выполнения
прыжковых
упражнений.
Анализировать
правильность её
выполнения.

прыжковые упражнения
для развития
соответствующих
физических качеств.

II четверть. Гимнастика (10ч.) и баскетбол (14ч.)
25

26

9 неделя

9 неделя

Правила и техника
безопасности на
уроках гимнастики.
Страховка.

Прыжки через
короткую скакалку.
Контрольная точка
№10

Строевые упражнения.
Перестроение из колонны
по четыре дроблением и
сведением; из колонны по
два и по четыре в колонну
по одному разведением и
слиянием, по восемь.
Упражнения для коррекции
фигуры.

Построение и перестроение
на месте и в движении;
передвижении строевым
шагом одной, двумя и тремя
колоннами. ОРУ с
повышенной амплитудой
для плечевых, локтевых,
тазобедренных, коленных
суставов и позвоночника.
Прыжки на двух ногах, на
одной ноге, бег (на месте и
в движении) вращая
скакалку вперёд через
скакалку. Развитие
координационных
способностей. Прыжки
через короткую скакалку.

Изучать историю
гимнастики
и запоминать имена
выдающихся
отечественных
спортсменов. Различать п
редназначение каждого из
видов гимнастики.
Овладевать правилами
техники безопасности и
страховки во время
занятий физическими
упражнениями.Различатьс
троевые команды, чётко
выполнять строевые
приёмы.
Описывать технику
общеразвивающих
упражнений. Составлять к
омбинации из числа
разученных упражнений.
Раскрывать значение
гимнастических
упражнений для
сохранения правильной
осанки, развития
физических способностей.

Уметь выполнять
строевые упражнения, и
комбинации из
различных элементов.

Р.: Самостоятельно проводить
занятия физической культурой с
использованием оздоровительной
ходьбы и бега
П.: Выявлять характерные
ошибки в технике выполнения
гимнастических и
акробатических упражнений.
К.: соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений

Уметь выполнять роль
организатора и
руководителя класса
(группы).

Проявлять качества
ловкости и координации
при выполнении
прыжков через скакалку
Выявлять характерные
ошибки при
выполнении прыжков на
скакалке.

Р.: самостоятельно выявлять
ошибки и своевременно
устранять их
П.: значение гимнастических
упражнений для сохранения
правильной осанки
К.: взаимодействие в парных и
групповых упражнениях

Активно включаться в
общение и
взаимодействие со
сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности.

2728

9-10
неделя

Страховка при
выполнении
упражнений.
Контрольная точка
№11

2930

10 неделя

Упражнения в
равновесии.
Контрольная точка
№12

3132

11 неделя

Упражнения на
развитие силы и
координации
Контрольная точка
№13

Передвижение в колонне с
изменением длины шага.
Упражнения на осанку.
Упражнение на укрепление
мышц стопы. Дыхательная
гимнастика по
Стрельниковой. Кувырок
вперед в группировке в
стойку на лопатках, 2
кувырка слитно; мальчики.
«мост» из положения стоя;
кувырок назад в
полушпагат-девочки.
Упражнения для
профилактики нарушение
осанки.
Обучение ДД на
гимнастическом бревне
(дев). Вскок произвольно,
ходьба на носках, поворот
кругом ноги врозь на
носках, равновесие на
правой ноге, левой ноге,
наклон вперед и назад,
право и влево с изменением
положения рук, соскок из
приседа, сбоку с опорой на
руки прогнувшись.
Гимнастической
перекладине (юн)Вис
согнувшись и прогнувшись;
подтягивание в висе;
поднимание прямых ног в
висе. Подъем переворотом в
упор толчком двумя;
передвижение в висе; маком
назад соскок.
Подтягивание из виса лежа
(дев), (юн) из виса стоя.
Строевые упражнения. ОРУ
с гимнастической палкой.
Лазание по канату и
гимнастической стенке.
Броски набивного мяча.

Оказывать страховку и
помощь во время
занятий, соблюдатьтехник
у безопасности.
Применятьупражнения
для организации
самостоятельных
тренировок.Описывать те
хнику акробатических
упражнений.
Составлять комбинации
из числа разученных
упражнений.
Использовать гимнастиче
ские и акробатические
упражнения для развития
координационных
способностей.

Выполнять
акробатические
комбинации на
необходимом
техничном уровне,
характеризовать
признаки техничного
исполнения.

Р.: Самостоятельно проводить
занятия физической культурой с
использованием оздоровительной
ходьбы и бега
П.: Выявлять характерные
ошибки в технике выполнения
гимнастических и
акробатических упражнений.
К.: соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений

Осваивать технику
акробатических
упражнений

Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;

Анализировать
технику движений и
предупреждать
появление ошибок в
процессе их усвоения

- активно включаться в процесс
выполнения заданий по
гимнастике с основами
акробатики;
Описывать технику
упражненийна
гимнастической
перекладине (мальчики);
на гимнастическом бревне
(девочки).
Составлять гимнастическ
ие комбинации из числа
разученных упражнений.

Раскрывать значение
гимнастических
упражнений для
сохранения правильной
осанки, развития
физических
способностей.

- выражать творческое
отношение к выполнению
комплексов общеразвивающих
упражнений.
Коммуникативные: - уметь
слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинации
Личностные:
- мотивационная основа на
занятия гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес
к занятиям гимнастикой с
основами

Демонстрировать
технику лазания по
канату в два приема.

Составлять (с
помощью учителя)
режим дня.
Знать и различать
строевые приемы
Осваивать технику
равновесия

3334

11-12
неделя

Опорный прыжок.
Контрольная точка
№14
Ритмическая
гимнастика

ОРУ на гибкость.
Подводящие упр. для
прыжков высоту. Прыжок в
высоту через резинку.
Дыхательная гимнастика.

Описывать технику
выполнения вольных
упражнений,
включающих в себя
элементы ритмической
гимнастики, анализировать прав
ильность их
выполнения, находить ош
ибки и способы их
исправления.

Закрепить технику
прыжка в высоту
способом
«перешагивание».
Укрепить здоровье
обучающихся
посредством развития
физических качеств,
координационных,
силовых способностей.

Описывать технику
выполнения опорных
прыжков через
гимнастического
козла.

Демонстрировать технику
выполнения вольных
упражнений (возможно,
под музыкальное
сопровождение)

35

36

12 неделя

12 неделя

ТБ в игре баскетбол.
Техника
передвижений,
остановок, поворотов
и стоек.

Техника ведения мяча.

Стойка и передвижение
игроков. Повороты на
одной ноге, остановка
прыжком, бег по прямой и
змейкой, приставным
шагом правым и левым
боком, спиной вперёд.
Эстафетные игры с
элементами баскетбола.
Упражнения для
профилактики нарушений
зрения.
Ведение мяча правой и
левой рукой в движении.
Ведение мяча с ускорением.
Стойка и передвижение
игроков. Повороты на
одной ноге, остановка
прыжком, бег по прямой и
змейкой, приставным
шагом правым и левым
боком, спиной вперёд.
Ведение мяча, остановка
двумя шагами, повороты.
Бросок мяча в корзину с

Изучать историю
баскетбола
и запоминать имена
выдающихся
отечественных
спортсменов —
олимпийских
чемпионов. Овладевать ос
новными приёмами игры
в баскетбол.
Описывать технику
изучаемых игровых
приёмов и
действий, осваивать их
самостоятельно, выявлять и устранять типичны
е
ошибки. Взаимодействова
ть со сверстниками в
процессе совместного
освоения техники
игровых приёмов и
действий, соблюдать прав

Выполнять правила ТБ.
Знание терминологии
баскетболиста.

Р.: применять правила подбора
одежды для занятий баскетболом.
.

Проявлять дисциплин
арность на уроке

: использовать игровые
действия баскетбола для развития
физических качеств.

Знать физические
качества и принципы их
развития

: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.
: запоминать технику игровых
действий.
: правила предупреждения
травматизма во время занятий

Уметь владеть
разными видами
передвижения.

двух шагов. Эстафеты с
мячом

ила безопасности.

Ведение мяча в разных
стойках, с изменением
направления и скорости.
Бросок мяча одной и двумя
руками. Сочетание приёмов
ведения, передачи, броска.
Игра в мини – баскетбол.
Правила игры.

Описывать технику
изучаемых игровых
приёмов и
действий, осваивать их
самостоятельно, выявлять и устранять типичны
е
ошибки. Взаимодействова
ть со сверстниками в
процессе совместного
освоения техники
игровых приёмов и
действий, соблюдать прав
ила безопасности.

физическими упражнениями:
организация мест занятий,
подбор одежды, обуви и
инвентаря.

Техника ведения мяча.
3738

3940

41

13 неделя

13-14
неделя

14 неделя

Ведение мяча
«змейкой». (з)
Контрольная точка
№15

Техника передачи и
ловли мяча.

Контрольная точка
№16
42

14 неделя

Техника перемещения,
стойка баскетболиста;
остановка двумя шагами,
повороты. Специальные
беговые упражнения.
Стойка игрока;
перемещение в стойке
приставными шагами
боком, лицом и спиной
вперед; остановка двумя
шагами и прыжком;
повороты без мяча и с
мячом. Ведение мяча на
месте, вокруг себя, по
прямой., змейкой.

К.: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических действий в
спортивных играх. .

Научиться выполнять
ведение мяча с разной
скоростью

: проявлять быстроту и
ловкость во время спортивных
игр. .

Развивать ловкость,
быстроту реакции.

: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических

Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча
(разновысотный). Передача
мяча от груди двумя
руками, одной рукой от
плеча на месте, в движении,
в парах, круге. Минибаскетбол. Игра минибаскетбол.
Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча
(змейкой) на скорость.
Передача мяча в парах на
месте и после ведения.
Передачи мяча в движении
в тройках, встречных
колоннах. Мини-баскетбол.
Игра мини-баскетбол.

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий.

Р.: применять правила подбора
одежды для занятий баскетболом.
.

Соблюдение правила
техники безопасности
при выполнении
броска и ловли
баскетбольного мяча.

: использовать игровые
действия баскетбола для развития
физических качеств.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
тактики игровых
действий, соблюдать прав
ила
безопасности. Моделиров
ать тактику освоенных
игровых

Научиться выполнять
передачу мяча от груди
и технике ведения мяча
змейкой.

: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.

Описывать технику
игровых приемов.

43-

15 неделя
Техника броска.
Техника защиты.
ДО. Техника броска.

44

4546

Техника защиты.

15 -16
неделя

Штрафной бросок

Стойка и передвижение
игрока. Ведение мяча.
Ловля и передача мяча
двумя руками от груди в
тройках (на месте). Бросок
мяча от головы с места.
Игра мини-баскетбол.

Штрафной бросок.
Сочетание приёмов
ведения, передач, бросков.

Контрольная точка
№17.

4748

16
неделя

Техника защиты и
нападения. Итоговые
упражнения.

Опека нападающего с
мячом и без мяча. Захват
мяча обоими игроками –
вырывание. Спорный мяч.
Подбор мяча и бросок мяча
в кольцо. Мини-баскетбол.
Технико-тактические
действия атакующей
команды. СУ. Челночный
бег с ведением на время

действий, варьировать её
в зависимости от
ситуаций и условий,
возникающих в процессе
игровой деятельности.

Научиться выполнять
технику бросков в
кольцо и развить
двигательные качества
по средствам СПУ.

Преодолевать трудности
и проявлять волевые
качества личности при
выполнении прикладных
упражнений.

: запоминать технику игровых
действий.
: правила предупреждения
травматизма во время занятий
физическими упражнениями:
организация мест занятий,
подбор одежды, обуви и
инвентаря.

Осуществлять
судейство игры в
баскетбол по
упрощенным
правилам.

К.: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических действий в
спортивных играх. .

Моделировать технику
освоенных игровых
действий и
приёмов, варьировать её в
зависимости от ситуаций
и условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности.

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий.
: проявлять быстроту и
ловкость во время спортивных
игр. .

Организовывать совместн
ые занятия баскетболом
со
сверстниками, осуществля
ть судейство
игры. Выполнятьправила
игры, уважительно
относиться к сопернику и
управлять своими
эмоциями. Применять пра
вила подбора одежды для
занятий на открытом
воздухе, использовать игр
у в баскетбол как средство
активного отдыха.

: взаимодействовать в парах и
группах при выполнении
технических действий из
спортивных игр

Ответственность к
выполняемому
упражнению.

IIIчетверть Лыжная подготовка(14), скандинавская ходьба (4), коньки(6), волейбол(6)
49

17 неделя

Т.Б. на уроках по
лыжной подготовке.

Правила поведения и
подбора одежды для
занятий на лыжах.
Переноска и одевание лыж.

Изучать историю
лыжного спорта
и запоминать имена
выдающихся
отечественных
спортсменов. Различать в
иды лыжных

Руководствуются
правилами выбора
обуви и формы одежды
в зависимости от
времени года и
погодных условий.

Коммуникативные:
анализируют ответы своих
сверстников
Регулятивные: оценивать
собственное выполнение
требований к одежде и обуви
для занятий физическими

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на безопасный
и здоровый образ жизни

ходов. Овладевать правил
ами техники
безопасности.

5051

17 неделя

Освоение техники
лыжных ходов.
Контрольная точка
№18

Техника попеременно
двухшажного хода.
Преодоление подъёмов
«ёлочкой». Преодоление
естественных препятствий
на лыжах способом
перешагивание.

упражнениями, а также
рекомендаций по уходу за
спортивной одеждой и
обувью

Как выполнять технику
одновременного
двухшажного хода
Как выполнить подъем
елочкой на склоне 45˚
Как правильно
выполнит технику
спусков. Как преодолеть
дистанцию 2 км.

5253

18 неделя

5455

18-19
неделя

Контрольная точка
№19

Техника выполнения
торможений с горы.
Контрольная точка
№20

Строевые упражнения с
лыжами и на лыжах.
Техника одновременных
ходов. Имитация ходов на
месте. Выполнения хода
под уклон.
Работа на учебном круге.
Переход с одновременных
ходов на попеременные.

Техника выполнения
торможения и поворота
плугом и переступанием.
Работа рук и ног при спуске
с горы с преодолением
бугров и впадин. Эстафеты
с преодолением
препятствий. Развитие
координации и
выносливости

Как правильно
выполнить на оценку
технику
одновременного хода.

Совершенствовать техник
у передвижения на лыжах
ранее освоенными
лыжными ходами в
групповых формах
организации учебной деятельности, находить ошиб
ки у одноклассников
и предлагать способы их
устранения.
Совершенствовать техник
у передвижения,

Уметь правильно
выполнить торможение
и поворот плугом

Познавательные: осмысление,
своего двигательного опыта.
Осмысление техники
выполнения упражнений.
Коммуникативные:
формирование способов
взаимодействия со
сверстниками в парах и
группах
Умение объяснять ошибки.
Умение управлять эмоциями
при общении Умение с
достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли, владение специальной
терминологией.
Регулятивные:
умение организовать
самостоятельную
деятельность анализировать
технику выполнения
упражнений, давать
объективную оценку технике
выполнения упражнений
Умение технически
правильно выполнять
двигательные действия из
базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной
терминологией.
Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием
Развитие самостоятельности и
личной ответственности за

Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок. Научиться
попеременно и
одновременно
двухшажному ходу.

Научиться качественно
выполнять
одновременный ходы.

565758

19-20
неделя

Спуски с горы.

Контрольная точка
№21

5960

20 неделя

Развитие скоростных
качеств и
выносливости
Контрольная точка
№22

61

21 неделя

Совершенствование
лыжных ходов.

Преодоление крутых
подъемов (юноши). Спуск с
горы в различных стойках.
Поворот упором. Работа рук
и ног при спуске с горы с
преодолением бугров и
впадин. Развитие
выносливости. Преодоление
трамплинов 30-50 см.

Значение занятий лыжами.
для поддержания
работоспособности.
Игры на лыжах. Эстафеты.
Подвижные игры и игровые
задания на лыжах.
Прохождение дистанции в
равномерном темпе до 3 км.

Игры на лыжах. Эстафеты.
Подвижные игры и игровые
задания на лыжах.
«остановка рывком», «с
горки на горку».
Прохождение дистанции
400 м- максимально.

подъёмов, спусков, поворотов и торможений на
лыжах в процессе
самостоятельных занятий.

Уметь преодолевать
крутые подъемы.

Преодолевать соревновате
льные дистанции с
использованием разных
лыжных ходов и
технических приёмов на
лыжах на максимально
возможный
индивидуальный
спортивный результат.
Планировать индивидуаль
ные занятия с учётом
своих спортивных достижений в лыжных
гонках

Техника передвижения
на лыжах.

свои поступки.
Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и
чувств.
Формирование и проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной
цели.

62

21 неделя

Основные этапы
развития
олимпийского
движения в России.

Выдающиеся достижения
отечественных спортсменов
на Олимпийских играх.
Краткая характеристика
видов спорта входящих в
школьную программу по
физической культуре.
Краткие сведения о
Московской Олимпиаде
1980 г.

63

21 неделя

История зарождения
скандинавской
ходьбы.

История зарождения
скандинавской ходьбы.
Основы техники. Правило
подбора палок.
ОРУ без предметов.
Прохождение дистанции
500м без палок.

64

22 неделя

Техника ходьбы
ОРУ с палками.
Отработка техники ходьбы
с палками (сохранять
контакт с землей (опорой).

65

66

22 неделя

Прохождения
дистанции 1,5км.
Контрольная точка
№23

ОРУ. Прохождение
дистанции 1,5 км.

Прохождения 2 км.
Контрольная точка
№24

ОРУ. Прохождение
дистанции 2 км.

История зарождения
Олимпийского
движения

Изучать историю
возникновения
скандинавской ходьбы, ее
разновидности;
– пременять правила
подбора одежды и
спортивного инвентаря
для занятий;
– использовать основные
методы развития
выносливости средствами
скандинавской ходьбы;
– уметь организовывать
самостоятельные занятия;
– демонстрировать
правильную технику
выполнения ходьбы

Знать историю
скандинавской ходьбы.
Влияние на организм
человека.

Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.
Развивать
выносливость.

Игра со сменой палок.

Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.
Развивать
выносливость.

Знать историю
зарождения Олимпийских
игр

Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство
укрепления и сохранения
здоровья, регулировать
интенсивность физической
нагрузки во время занятий.
Регулятивные:
- анализировать и объективно
оценивать результаты
собственного труда, находить
возможности и способы их
улучшения; выполнять
команды педагога,
контролировать свои
действия согласно
инструкции.
Коммуникативные:
- формировать умение
слушать и понимать других.

научить планировать
занятия физическими
упражнениями в режиме
дня, организовывать
отдых и досуг с
использованием средств
физической культуры;
•представлять
физическую культуру как
средство укрепления
здоровья, физического
развития и физической
подготовки человека;
•оказывать посильную
помощь и моральную
поддержку сверстникам
при выполнении учебных
заданий, доброжелательно
и уважительно объяснять
ошибки и способы их
устранения;
•совершенствовать
технику передвижения
скандинавской ходьбой;
•выполнять жизненно
важные двигательные
навыки и умения
различными способами, в
различных
изменяющихся,
вариативных условиях.

67

23 неделя

Коньки. Техника
безопасности и
правила поведения
на катке.

Инструктаж по технике
безопасности и правилам
поведения на катке.
ОРУ.СПУ в помещении без
коньков и на коньках.
передвижение в посадке, не
отрывая коньков ото льда
за счёт переноса веса тела с
ноги на ногу), отталкивание
при катании по прямой.

Изучать историю
возникновения
конькобежного спорта ,
разновидности
Использовать разученные
упражнения в
самостоятельных занятиях
при решении задач
технической и так
тической подготовки.
Играть в подвижные
игры на коньках.
Соблюдать правила
техники безопасности.

Создать у учащихся
предварительное
представление о
катании на коньках,
научить их, как
шнуруются ботинки, как
нужно одеваться;
научить занимающихся
ходить на коньках,
приседать, переносить
вес тела с одной ноги на
другую, балансировать
на одном коньке;
избегать падений.

6869

23 неделя

Обучение технике
скольжения на
коньках

ОРУ. Специальные
подводящие упражнения
(СПУ) без коньков и на
коньках в помещении.
Упражнения в равновесии.
Скольжение в позе
конькобежца, в
полуприседе и глубоком
приседе 6 раз по 30м.
Скольжение на двух, затем
на одном коньке 2 раза по 810м. Скольжение без
отрыва коньков ото льда 23раза по 20-30м. Свободное
катание. Подвижные игры
на льду.

Познавательные: добывать
новые знания: находить
дополнительную
информацию по содержанию
курса, используя
дополнительную литературу,
свой жизненный опыт;
перерабатывать полученную
информацию, делать выводы;
преобразовывать
информацию из одной
формы в другую: предлагать
свои правила игры на основе
знакомых игр.
Коммуникативные:
взаимодействие, ориентация
на партнёра, сотрудничество
и кооперация (в командных
видах игры);
формулировать собственное
мнение и позицию; совместно
договариваться о правилах
общения и поведения и
следовать им; учиться
выполнять различные роли в
группе.
Регулятивные: умения
планировать, регулировать,

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной
цели.

7071

24 неделя

Техники катания по
прямой и по повороту.
Контрольная точка
№25

контролировать и оценивать
свои действия; планирование
общей цели и пути её
достижения; распределение
функций и ролей в
совместной деятельности;
конструктивное разрешение
конфликтов; осуществление
взаимного контроля; оценка
собственного поведения и
поведения партнёра и
внесение необходимых
коррективов

ОРУ и СПУ. Катание по
беговой дорожке 2 круга
(300м). Обучение
движениям рук при катании
по прямой.
Катание по прямой с
маховыми движениями рук
(3-4 раза по 50-60м), с
махом правой, затем левой
рукой (2-3раза по 50-60м).
Поворот направо и налево
приставными шагами. Игра
«Салки». Произвольное
катание.

72

24 неделя

ДО. Техника
торможения.
(полуплугом, плугом).
Техника падения. +
П.И. на льду
Контрольная точка
№26

Разминочное катание 5 – 6
кругов. Закрепление
навыков катания по
повороту: дугой,
приставными шагами,
переступанием (вправо и
влево). Техника
торможения. Игра
(эстафета) с бегом по
повороту. Катание с руками
за спиной 2 раза по 300м.
Эстафеты (40-50м).
Произвольное катание.
Подвижные игры,
произвольное катание.

73

25 неделя

Волейбол. Основные
правила игры и
техника
безопасности при
игре.

Стойка, основные способы
передвижения игроков. СУ
с мячом. Прыжковые
упражнения. Игра
«Пионербол» с элементами
волейбола. Влияние
занятий физической
культурой на формирование
положительных качеств
личности.

7475

25 неделя
Первая помощь при
травмах.

Стойка, основные способы
передвижения игроков. СУ
с мячом. Прыжковые
упражнения.
Совершенствовать стойку

Изучать историю
волейбола
и запоминать имена
выдающихся
отечественных
волейболистов —
олимпийских
чемпионов. Овладевать ос
новными приёмами игры
в волейбол.
Использовать игровые
упражнения для развития
названных

Освоение знаниями о
спортивной игре
волейбол. Знакомство с
правилами игры.

Уметь правильно
выполнять стойку
волейболиста.
Научиться технике
набрасывание мяча над

Р.: выполнять правила игры.

Запомнить основные
правила игры.

: уважительно относиться к
партнеру.

П.: моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила

Добросовестное
отношение к выполнению
упражнений.
Доброжелательность к
сверстникам и к

Нижняя прямая
подача.
Совершенствование
нижней прямой
подачи.
Контрольная точка
№27
767778

26 неделя

Передача, приём,
подача мяча в зону и
через сетку.
Контрольная точка
№28

волейболиста. Научить
выполнить технику
набрасывание мяча над
собой, технику приема и
передачи мяча сверху.
П/игра «Пасовка
волейболистов»
Самонаблюдение и
самоконтроль.

координационных
способностей.

собой и технике приема
и передачи мяча сверху

Овладевать терминологие
й, относящейся к
избранной спортивной
игре.

Стойка, основные способы
передвижения игроков.
Передачи мяча сверху,
прием мяча сверху снизу
над собой, в парах в
движении у стены. СУ с
мячом. Прыжковые
упражнения. Передача мяча
в парах, в круге. Игра
«Пионербол». Организация
досуга средствами
физической культуры.

Описывать технику
нападающего
удара, анализировать прав
ильность её
выполнения, находить ош
ибки и способы их
исправления. Использоват
ь нападающий удар в
условиях учебной и
игровой деятельности.

безопасности.

наставнику.

: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий
волейбола.

Уметь правильно
выполнять стойку
волейболиста.
Научиться технике
набрасывание мяча над
собой и технике приема
и передачи мяча сверху.

Описывать технику
игровых действий и
приемов волейбола.

IV четверть Волейбол (6), легкая атлетика (21).
79

7980

27 неделя

27 неделя

Передача, приём,
подача мяча в зону и
через сетку. Т.Б. при
проведении занятий
по спортивным играм.

Нападающий удар
через сетку
Контрольная точка
№29

Стойка, основные способы
передвижения игроков.
Передачи мяча сверху,
прием мяча сверху снизу
над собой, в парах в
движении у стены. СУ с
мячом. Прыжковые
упражнения. Передача мяча
в парах, в круге. Игра
«Пионербол».

ОРУ с мячом. Техника
нападающего удара через
сетку. Совершенствование
верхней прямой подачи.
Подведение итогов по

Описать и показать
технически
правильно подачу.

Описывать технику
нападающего
удара, анализировать прав
ильность её

Умение правильно
выполнять нападающий
удар. Демонстрировать
игру по упрощенным
правилам.
Взаимодействовать со
сверстниками в
процессе совместных
игр, соблюдать правила

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к
партнеру.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в зависимости от
ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий волейбола.

Описывать технику
игровых
действий и приемов
волейбола.

Анализировать
двигательные качества
по средствам СПУ
волейбола и в самой
игре.

разделу. Учебная игра.

81

8283

28 неделя

28 неделя

Совершенствование
верхней прямой
подачи мяча с
расстояния 3-6 метров
от сетки.
Развитие
двигательных качеств.
Учебная игра.

Прием и передача. Нижняя
подача мяча. Тактика
свободного нападения.
Позиционное нападение без
изменения позиций игроков
(6:0).
Размещение игроков на
площадке, стойки и
передвижение игроков.
Передача мяча сверху
двумя руками в парах и в
тройках; над собой, в зону
и через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками в парах
и через сетку. Нижняя
прямая подача. Игра
«волейбол».

выполнения, находить ош
ибки и способы их
исправления. Использоват
ь нападающий удар в
условиях учебной и
игровой деятельности
Организовывать совместн
ые занятия волейболом со
сверстниками, осуществля
ть судейство игры.
Выполнять правила
игры, учиться уважительн
о относиться к сопернику
и управлять своими
эмоциями.
Применять правила
подбора одежды для
занятий на открытом
воздухе, использовать игр
у в волейбол как средство
активного отдыха.

безопасности.

Моделировать
технические действия в
игровой деятельности.

Уметь играть в волейбол
по упрощённым
правилам. Выполнять
правильно технические
действия.

Определять степень
утомления организма во
время игровой
деятельности, использоват
ь игровые действия для
развития выносливости.

84

29 неделя

ТБ по разделу.
Кроссовая подготовка.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Длительный бег
до 15ин. (3 по 5ин).
Футбол. Оценка
эффективности занятий
физкультурнооздоровительной

Совершенствовать элемен
ты и фазы техники
спринтерского бега в
процессе
самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.

Научиться верхней
прямой подаче мяча.

Технически правильно
выполнять специальные
беговые упражнения

Р.: выполнять правила игры.
: уважительно относиться к
партнеру.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в зависимости от
ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий волейбола.

Оценивать свои
действия, сдерживать
негативные эмоции,
доброжелательно
относиться к
сверстникам.

Уметь бегать в
равномерном темпе.
Знать и уметь
объяснять аспекты
тактики ,
самостоятельно

деятельностью.

85

29 неделя

Кроссовая
подготовка.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Длительный бег
до 16ин. (2по 8мин).
Спортивная игра футбол

86

29 неделя

Кроссовая
подготовка.
Контрольная точка
№30

Бег по пересечённой
местности(2000м). Развитие
выносливости.

Кроссовая
подготовка.
Контрольная точка
№31

Инструктаж по ТБ.
Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Высокий
старт (15 – 30м) Стартовый
разгон. Встречные
эстафеты.

8788

30 неделя

89

30 неделя
Кроссовая подготовка.

90

9192

31 неделя

Контрольная точка
№32

31 неделя
Прыжок в длину с
места.
Метание малого мяча.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Высокий
старт (15 – 30м). Круговая
эстафета.

Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Высокий
старт (15 – 30м). Челночный
бег (т)
Специальные беговые и
прыжковые упражнения.
Прыжки в длину с места
(приземление).
Терминология прыжков в
длину. Метание мяча в
горизонтальную цель.

Выполнять спринтерский
бег на максимально
возможный индивидуальный результат в
условиях соревновательной
деятельности.
Планировать индивидуаль
ные занятия спортивной
подготовкой с учётом
индивидуальных
спортивных достижений в
спринтерском беге.
Совершенствовать элемен
ты и фазы техники бега на
средние и длинные
дистанции в процессе самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.
Выполнять бег на средние
и длинные дистанции на
максимально возможный
индивидуальный
результат в условиях
соревновательной
деятельности.
Планировать индивидуаль
ные занятия спортивной
подготовкой с учетом
индивидуальных спортивных достижений в беге на
средние и длинные
дистанции.
Совершенствовать элемен
ты и фазы техники
прыжка в высоту с разбега
способом

Уметь распределять
силы.
Понимать
терминологию по
лёгкой атлетики.
Выполнять бег с
максимальной
скоростью.
Уметь распределять
силы.

Уметь выполнять
технически правильно
прыжок.

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений.

Знать способы
выполнения разных
беговых упражнений

9394

32 неделя
Прыжок в длину с
разбега.
Метание малого мяча.

Прыжок в длину с 7 – 9
шагов. Подбор разбега,
отталкивание. Метание
теннисного мяча на
заданное расстояние.
Прыжок в длину с места (т).

Контрольная точка
№33

9596

32-33
неделя

Прыжок в длину с
разбега.
Метание малого мяча.

Контрольная точка
№34

Прыжок в длину с 7 – 9
шагов.
Разбег,
отталкивание, приземление.
Метание теннисного мяча
на
дальность.
Оценка
техники движений, способы
выявления и устранения
ошибок
и
технике
выполнения.
Правила соревнований в
прыжках. Прыжки в длину
с разбега на результат.

9798

33 неделя
Прыжок в длину с
разбега.
Метание малого мяча
Контрольная точка
№35.

99

34 неделя

Правила соревнований в
метании. Метание малого
мяча на дальность
(результат).

«перешагивание» в
процессе
самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.
Выполнять прыжки в
высоту с разбега способом
«перешагивание» на
максимально возможный
индивидуальный
результат в условиях соревновательной
деятельности.
Планировать индивидуаль
ные занятия спортивной
подготовкой с учётом
индивидуальных
спортивных достижений в
прыжках в высоту с
разбега способом
«перешагивание».
Совершенствовать элемен
ты и фазы техники
прыжка в длину с разбега
в процессе
самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.
Выполнять прыжки в
длину с разбега на
максимально возможный
индивидуальный
результат в условиях
соревновательной
деятельности.
Планировать индивидуаль
ные занятия с учётом
своих достижений в
прыжках в длину с
разбега.
Развивать прыгучесть с
помощью специальных

Влияет физическая
нагрузка на повышение
частоты сердечных
сокращений

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.
П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений.

Характеризовать
действия и поступки,
давать им
объективную оценку
на основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта.

упражнений.
Совершенствовать элемен
ты и фазы техники
метания малого мяча на
дальность с разбега в
процессе
самостоятельных занятий.
Выполнять метание
малого мяча на дальность
с разбега на максимально
возможный результат в
условиях соревновательной
деятельности.
Планировать индивидуаль
ные занятия с учётом
своих спортивных достижений в метании
малого мяча на дальность

100

34 неделя

101

34-35
неделя

102

Русская народная
игра «Лапта».

Первая помощь при
тепловом и солнечном

Специальные беговые
упражнения. ОРУ в
движении. Двигательный
навык и двигательное
умение как качественные
характеристики результата
освоение новых действий.
ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Подвижная

Изучают историю Лапты.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
тактики игровых
действий, соблюдают
правила безопасности.
Моделировать тактику
освоенных игровых
действий, варьируют ее в
зависимости от ситуаций
и условий, возникающих в

Знать и соблюдать ТБ,
уметь выполнять
технику метания мяча,
применять усилия,
бороться за результат.

Научиться играть в
подвижные игры по
правилам

Р.: включать беговые упражнения
в различные формы занятий
физической культурой.

ударе
Русская народная игра
«Лапта».

104105

35 неделя

Правила поведения
техники безопасности
на воде. Игры,
эстафеты

игра. Двигательные
способности. ОРУ

процессе игровой
деятельности

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Подвижная
игра. Двигательные
способности. ОРУ

Организовывать
совместные занятия со
сверстниками,
осуществляют судейство
игры. Выполнять правила
игры, уважительно
относятся к сопернику и
управляют своими
эмоциями. Применяют
правила подбора одежды
для занятий на открытом
воздухе , используют игру
как средство активного
отдыха

Научиться играть в
подвижные игры по
правилам, и развивать
двигательные
способности по
средствам ОРУ.

П.: применять беговые
упражнения для развития
физических качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений.

Осваивать технику
игровых действий и
приемов
самостоятельно.
Уметь применять
знания на практике.

Календарно-тематическое планирование
6 класс
№
п/п

Дата

Тема урока

Содержание урока

Характеристика
деятельности
учащихся

Планируемые результаты
Предметные

Метапредметные и
личностные

1.

1 неделя

ДО. Т.Б. по
спортивным
играм. Футбол.
Овладение
техникой
передвижений,
остановок,
поворотов

Физическая
подготовка как
система регулярных
занятий по развитию
физических качеств.
Инструктаж по
технике
безопасности.
Правила игры.

Демонстрировать зн
ания по истории
становления и
развития футбола
как вида
спорта, характеризов
ать основные
соревновательные
действия,
разрешённые
правилами игры в
футбол как средство
организации
активного отдыха и
досуга.
Выполнять правила
игры в футбол в
процессе
соревновательной
деятельности.

2

1 неделя

Техника ведения
мяча по прямой
и с изменением
направления

ОРУ. Упражнения
без мяча: бег с
изменением
направления
движения, по кругу
Техника ведения
мяча носком ноги и
внутренней частью
подъема стопы по

Описывать технику
ведения мяча
разными
способами, анализир
овать правильность
её выполнения, находить ошибки и
способы их исправления.
Демонстрировать те
хнику ведения мяча

Знать требования
безопасности и
гигиенические
правила при
занятиях
футболом.
Соблюдать
правила
безопасности.
Знать как
правильно
развивать
физические
качества.
Демонстрировать
знания по истории
становления и
развития футбола
как вида спорта.
Изучать виды
упр. и основные
правила для
развития физ.
качеств.

Познавательные:
- рассказывать об истории
развития футбола,,волейбола;
- раскрывать значение занятий
футболом для укрепления
здоровья и развития
физических качеств;
- преобразовывать
информацию из одного вида в
другую (упражнения в
комбинацию)
Коммуникативные.:
- осуществлять взаимный
контроль и оказывать в
сотрудничестве необходимую
взаимопомощь;
соблюдать правила
безопасности при работе с
мячом;
взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения техники
ведения и удара по мячу;

- приобретать навыки:
ответственность, такт, умение
Моделировать
строить свое поведение с
физические
учетом позиции других
упражнения для
самостоятельного людей;
освоения техники организовывать совместную
работу учащихся в группе;
ведения мяча
внешней стороной - взаимодействовать со
стопы. Описывать сверстниками в процессе
технику ведения

прямой, »змейкой».
3

1 неделя

Удар по
неподвижному и
катящемуся
мячу с разбега
внутренней
стороной стопы.

Упр. общей
физической
подготовки.
ОРУ.Упражнения
без мяча: бег с
ускорением, по
кругу. Техника
ведения мяча носком
ноги и внутренней
частью подъема
стопы по прямой,
«змейкой».

разными способами
во время игровой
деятельности.
Описывать особенно
сти техники
выполнения
передачи мяча на
разные расстояния
и использовать эти
передачи в условиях
игровой деятельности.
Описывать технику
удара с разбега по
катящемуся
мячу, анализировать правильность
её
выполнения, находи
ть ошибки и способы
их исправления.
Демонстрировать те
хнику удара с
разбега по
катящемуся мячу в
условиях учебной и
игровой
деятельности

мяча внешней
стороной стопы.
Демонстрировать
технику удара по
мячу внутренней
стороной стопы в
условиях игровой
деятельности
(подвижные игры
и эстафеты).
Описывать
технику удара по
мячу внутренней
стороной стопы,
анализировать
правильность
выполнения и
выявлять грубые
ошибки.

учебной игры.
Личностные:
- выполнять удары по мячу
внутренней стороной стопы;
- выполнять комбинацию из
числа разученных
упражнений.
Регулятивные:
- контролировать процесс и
результаты деятельности,
вносить необходимые
коррективы;
использовать игровые
действия футбола для
развития физических качеств;
- выполнять правила учебной
игры;
- применять
правила подбора одежды для
занятий на свежем воздухе;
- использовать игру футбол и
волейбол в организации
активного отдыха.

2 неделя

4

5

2 неделя

ДО. Освоение
Ведение мяча с
ударов по мячу и ускорением(по
остановок мяча. прямой, кругу,
между стоек).
Эстафеты с
элементами футбола.

ДО. Овладение
техникой ударов
по мячу.

ОРУ. Техника удара
с места и
небольшого разбега
по неподвижному и
катящемуся мячу
внутренней
стороной стопы.
Работа в парах на
месте, в движении.
Игра в мини-футбол
по правилам.

Описывать технику
удара по мячу
внутренней
стороной
стопы, анализировать правильнос
ть выполнения
и выявлять грубые
ошибки. Демонстрир
овать технику удара
по мячу внутренней
стороной стопы в
условиях игровой
деятельности
(подвижные игры и
эстафеты)

Уметь играть в
футбол по
упрощенным
правилам.
Выполнять
правила игры,
уважительно
относиться к
сопернику и
управлять своими
эмоциями.
Демонстрировать
знания по истории
становления и
развития футбола
как вида спорта
Взаимодействоват
ь со сверстниками
в процессе
совместного
освоения техники
игровых приемов
и действий.
Соблюдать
правила
безопасности.
Демонстрировать
технику удара по
мячу внутренней
стороной стопы в
условиях игровой
деятельности
(подвижные игры

и эстафеты)

6

2 неделя

Тактические
действия:
взаимодействие
игроков в
нападении и
защите.

Контрольная
точка 1

7

3 неделя

ДО.
Инструктаж по
технике
безопасности
на уроках
легкой
атлетики.

ОРУ. Упражнения
без мяча: бег с
ускорением.
Тактические
действия:
взаимодействие
игроков в нападении
и защите 2:1.
Комбинация:
Ведение, удары,
остановки мяча.
Игра в мини-футбол
по правилам.

Описывать технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Взаимодействовать
со сверстниками в
процессе
совместного
освоения техники
игровых приемов и
действий,
соблюдают правила
безопасности.

Моделировать
технику
освоенных
игровых действий
и приемов,
варьировать ее в
зависимости от
ситуации и
условий,
возникающих в
процессе игровой
деятельности.

Первичный
инструктаж на
рабочем месте по
технике
безопасности.
Инструктаж по л/а.
Влияние
легкоатлетических
упражнений на
укрепление здоровья
и основные системы

Описывать технику
выполнения старта с
опорой на одну
руку, анализировать правильн
ость её выполнения, находить оши
бки и способы их
исправления.

Изучать историю
легкой атлетики и
запоминать имена
выдающихся
отечественных
спортсменов.

Выявлять
факторы
нарушения
Демонстрировать ста техники

Личностные:
- владеть умениями с
максимальной скоростью
пробегать 30м, 60м из
положения низкого старта;
- владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях физического
развития и физической
подготовленности;

8

3 неделя

Бег с
ускорением
эстафетный бег

организма. Правила
закаливания
организма
способами принятия
воздушных и
солнечных ванн,
купания.

рт с опорой на одну
руку (с
последующим относительно коротким
ускорением)

Высокий старт с
опорой на руку до
15-30 м, круговая
эстафета. СБУ.
Развитие скоростных
качеств.
Терминология
спринтерского бега.

Применять
разученные
упражнения для
развития скоростных
способностей

безопасности при
занятиях
физической
культуры и
своевременно их
устранять.
Демонстрировать
физическое
качество ловкость
в подвижных
играх
Научить
описывать
технику бега на
короткие
дистанции.
Описывать
технику
выполнения
специальнобеговых
упражнений.
Уметь
демонстрировать
старты из
различных
положений.
Раскрывать
понятия
всестороннего и
гармоничного
физического
развития.

- владеть навыками
выполнения разнообразных
комплексов упражнений;
- выполнять упражнения на
развитие быстроты,
координации;
- владеть правилами
поведения на занятиях
физическими упражнениями:
соблюдать нормы поведения в
коллективе, правила
безопасности на уроке;
- уметь максимально
проявлять физические
способности при выполнении
тестовых упражнений по
физической культуре;
- демонстрировать результаты
не ниже, чем средний уровень
основных физических
способностей.

9

3 неделя

ДО, Развитие
скоростных
способностей.
Высокий старт.

Специальные
беговые упражнения.
Высокий старт и
скоростной бег до 60
метров ( 2 серии).

Научить
описывать
технику низкого
старта.
Уметь выполнять
низкий старт в
беге на короткие
дистанции.

Встречная эстафета с
передачей
эстафетной палочки.

Демонстрировать
технику низкого
старта и высокого
старта.
Осваивать
технику
выполнения
беговых
упражнений.
10

4 неделя

Скоростной бег
до 60 м

Контрольная
точка 2

Высокий старт до
15-30 м, бег по
дистанции , бег с
ускорением на
результат 30 м .
Эстафета.

Описывать технику
выполнения
спринтерского
бега, анализировать
правильность её
выполнения, находить ошибки и
способы их исправления. Демонстриро

Знать правила
соревнований в
беге на короткие
дистанции,
прыжках в длину
с места.
Соблюдать
технику
безопасности на

вать технику спринтерского бега при
выполнении тестового задания в
беге на короткую
дистанцию на
максимальный результат
4 неделя
11

ДО. Развитие
скоростных
способностей.
Высокий старт.

12

4 неделя

Совершенствова
ние техники
спринтерского
бега.

Высокий старт до
15-30 м (с), бег с
ускорением 40-50м .
Финиширование .
Старты из
различных
положений. Бег
через препятствия.

ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростных
качеств. Эстафеты.
Правила ведения
дневника
самонаблюдения за

уроке. Уметь
демонстрировать
стартовый разгон
в беге с высокого
старта. Знать
технику
выполнения
высокого старта
Выполнять
основные
движения в ходьбе
и беге; бегать с
максимальной
скоростью до 60
метров.
Взаимодействоват
ь со сверстниками
в процессе
совместного
освоения беговых
упражнений,
соблюдать
правила
безопасности.

Демонстрировать
прием и передачу
эстафетной
палочки во
встречных
эстафетах.
Моделировать

Коммуникативные.:
- осуществлять взаимный
контроль и оказывать в
сотрудничестве необходимую
взаимопомощь;
соблюдать правила
безопасности при работе с
мячом;
взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения техники
метания малого мяча,
спринтерского бега, прыжков
в длину с разбега способом

физическим
развитием и
физической
подготовленностью.

ситуации,
требующие
перехода от одних
действий к
другим.
гимнастики.

13

5 неделя

Прыжки.
Прыжковые
упражнения.
Прыжок в длину
с места.

Контрольная
точка 3

14

5 неделя

ДО. Прыжок в
длину с разбега

Специальные
беговые упражнения.
Прыжковые
упражнения,
выполняемые
сериями (с ноги на
ногу, толкаясь вверх;
то же но через
набивные мячи,
расставленные
низкие барьеры; то
же, но на скамью
высотой 20 -40 см).

Описывать
технику выполнения
прыжковых
упражнений,
осваивать её
самостоятельно,
выявлять
характерные ошибки
в процессе освоения.

Прыжок с 7-9 шагов
разбега

Демонстрировать
и уметь описывать
Применять прыжков
технику
ые упражнения для
отталкивания в
развития физических
прыжках в длину с
качеств, выбирать
разбега способом
индивидуальный
«Согнув ноги»..
режим физической
Анализировать
нагрузки,
правильность её
контролировать её
выполнения.
по частоте
сердечных

Развитие скоростно
- силовых качеств.
Метание малого
мяча на дальность

Демонстрировать ва
риативное
выполнение
прыжковых
упражнений.

Уметь оценивать
свою быстроту по
приведенным
показателям.
Демонстрировать
скоростные
качества в беге на
60 м.

«Согнув ноги»;
уметь выполнять комплексы
упражнений с предметом и без
предмета;
- приобретать навыки:
ответственность, такт, умение
строить свое поведение с
учетом позиции других
людей;
организовывать совместную
работу учащихся в группе;
- управлять поведением
партнера: контроль,
коррекция, оценка его
действия;
- взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технический действий
волейбола.

сокращений.

15

5 неделя

Развитие
выносливости

Бег 1500 м. ОРУ.
Прыжок с 7-9 шагов
разбега .
Спортивные игры..
Развитие
выносливости.
Гладкий
равномерный бег.

16

6 неделя

Развитие
скоростносиловой
выносливости

Контрольная
точка 4

Бег в равномерном
темпе. ОРУ.
Развитие общей
выносливости (6
мин. бег)
Тестирование:
прыжки в длину с
разбега.
Челночный бег 3×10
метров.

Описывать технику
гладкого равномерного
бега, определять её
отличие от техники
спринтерского
бега, анализировать
правильность выполнения, находить оши
бки и способы их
исправления. Демон
стрировать технику
гладкого
равномерного бега
на дистанции 1000 и
2000 м

Отбирать и
выполнять
легкоатлетически
е упражнения,
направленно
воздействующие
на развитие
выносливости
Применять
разученные
упражнения для
развития
выносливости
Описывать
технику
выполнения
беговых
упражнений,
осваивать ее
самостоятельно,
выявлять и
устранять
характерные
ошибки в
процессе
освоения.

Регулятивные:
- уметь определять цель
деятельности на уроке;
- контролировать процесс и
результаты деятельности,
вносить необходимые
коррективы;
контроль и оценка
деятельности;
- уметь
выполнять правила
подвижных игр;
- применять правила подбора
одежды для занятий на свежем

17

6 неделя

Развитие
выносливости

Контрольная
точка 5

18

6 неделя

ДО. Эстафеты с
элементами
легкой атлетики.

Бег в равномерном
темпе. Бег 1 км.
ОРУ. Развитие
общей выносливости
(10 мин. бег)

Характеризовать
физические
упражнения для
самостоятельного
освоения техники
бега на длинные
дистанции.

Специальные
беговые упражнения.
и скоростной бег до
50 метров ( 2 серии).

Отбирать и
выполнять
легкоатлетически
е упражнения,
направленно
воздействующие
на развитие
скоростносиловых качеств,
на повышение
темпа движений.

Встречная эстафета с
передачей
эстафетной палочки.

19

7 неделя

Метание малого
мяча в цель и на
дальность
Контрольная
точка 5

Метание на заданное
расстояние. Метание
т/мяча на дальность
отскока от стены с
места и с шага.
Метание на
дальность в
коридоре 5 -6
метров.

Описывать технику
выполнения метания
малого мяча по
движущейся
мишени, анализиров
ать правильность её
выполнения, находи
ть ошибки и способы
их исправления.
Демонстрировать те
хнику метания
малого мяча по

Уметь метать из
различных
положений.
Соблюдать
правила техники
безопасности при
метании малого
мяча.
Уметь описывать
технику метания
малого мяча с
места в
вертикальную

воздухе;
- целеполагание;
- включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культуры;
оценка качества усвоения
пройденного материала.

20

7 неделя

ДО. Метание
малого мяча по
движущейся
мишени.

движущейся мишени неподвижную
мишень.
в условиях
соревновательной
деятельности (на
максимальный результат)
Метание малого
Уметь описывать
мяча по движущейся Отбирать и выполня технику метания
мишени.(катящемуся ть упражнения,
малого мяча в
с разной скоростью
цель,
улучшающие
и летящему по
анализировать
технику метания
разной траектории
правильность
малого мяча на
баскетбольному
выполнения и
точность.
мячу)
выявлять грубые
ошибки.
Описывать технику
метания малого мяча
на дальность с трёх
шагов
разбега, анализирова
ть правильность
выполнения
и выявлять грубые
ошибки.
Демонстрировать те
хнику метания
малого мяча на
дальность с трёх
шагов разбега в
соответствии с
образцом эталонной
техники.
Отбирать и выполня
ть упражнения на

развитие скоростносиловых свойств
мышц рук и
туловища

21

2224

7 неделя

8 неделя

Прыжки в
Прыжки в высоту с
высоту и в длину разбега. Метание
с разбега
малого мяча по
движущейся
мишени.

Прыжки в
Прыжки в высоту с
высоту и в длину разбега
с разбега
(фосбери флоп

Контрольная
точка 6

Описывать технику
выполнения прыжка
в высоту с разбега
способом «Фосбери
флоп и
перешагивание»
, анализировать правильность её
выполнения, находи
ть ошибки и способы
их исправления.
Демонстрировать те
хнику прыжка в
высоту способом
«фосбери флоп» в
условиях
соревновательной
деятельности (на
максимальный результат)

Научиться
строевой
подготовке и
технике разбега
прыжка в высоту
перешагиванием

Регулятивные:
- включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.

Познавательные:
Научиться
технике разбега и
прыжка в высоту
способом
фосберифлоп

- демонстрировать
вариативное выполнение
прыжковых упражнений
- применять беговые
упражнения для развития
физических качеств;
- демонстрировать
вариативное выполнение
прыжковых упражнений.

Коммуникативные:
- соблюдать правила
безопасности.
- взаимодействовать со
сверстниками в процессе

Личностные:
- описывать технику
выполнения прыжковых
упражнений.

II четверть гимнастика (10ч.) и баскетбол(14ч)

25

9 неделя

ДО. Техника
безопасности
при занятии
гимнастикой.
История
развития
гимнастики.

Правила ТБ на
уроках гимнастики.
Правила страховки
во время
выполнения
упражнений.
Строевой шаг,
перестроение в
движении,
размыкание и
смыкание. ОРУ на
месте. Два кувырка
слитно. Эстафеты.

Готовить место
занятий
Знать и
различать строевые
команды, чётко
выполнять строевые
приёмы.
Описывать
технику акробатичес
ких упражнений и
составлять

Знать технику
безопасности на
уроках
гимнастики.
Научить
выполнять
комплексы
упражнений без
предметов.
Изучать историю
гимнастики и
запоминать имена
выдающихся

Личностные:
- выполнять комбинацию из
четырех элементов на
перекладине (мальчики) и на
разновысоких брусьях
(девочки);
- выполнять опорные прыжки
через козла в ширину;
- выполнять акробатическую
комбинацию из числа
разученных упражнений;

26

9неделя

Освоение
акробатических
упражнений.
Кувырок вперед
и назад; стойка
на лопатках.

Строевой шаг,
перестроение в
движении,
размыкание и
смыкание. Два
кувырка слитно,
стойка на лопатках.
Мост из положения
стоя (девочки).
Комплекс упр. для
формирования
стройной фигуры.

акробатические
комбинации из числа
разученных
упражнений.
Оказывать
помощь сверстникам
в освоении новых
акробатических
упражнений, уметь
анализировать их
технику, выявлять
ошибки и активно
помогать в их
исправлении.

отечественных
спортсменов.
Различать
предназначение
каждого из видов
гимнастики.
Овладевать
правилами
техники
безопасности и
страховки во
время занятий
физическими
упражнениями.
Уметь: правильно
выполнять
основные
движения в
кувырке вперед.

27

9неделя

Акробатические
упражнения.

Кувырок назад в
группировке,
перекаты вперед в
упор присев
Эстафеты и игры с
использованием
гимнастических
упражнений и
инвентаря.

Уметь выполнять
кувырок назад из
упора присев в
группировке

- владеть правилами техники
безопасности и страховки во
время занятий физическими
упражнениями

Познавательные:
- рассказывать об истории
становления и развития
гимнастики и акробатики;
раскрывать значение занятий
гимнастикой и акробатикой
для укрепления здоровья и
развития физических качеств

Регулятивные:
- контролировать процесс и
результаты деятельности,
вносить необходимые
коррективы;
использовать
общеразвивающие
упражнения для развития
физических качеств;
- выполнять правила техники
безопасности при работе на
снарядах;

28

10
неделя

Акробатические
комбинации.
Правила
самоконтроля.

Контрольная
точка 7

2930

10
неделя

ДО. Опорный
прыжок через
козла

Акробатические
упражнения
отдельно и в
комбинации.
Упражнения на
гимнастической
скамейке. Развитие
силовых
способностей.
Техника опорного
прыжка на
гимнастического
«козла» в упор стоя
на коленях, с
последующим
спрыгиванием из
положения основной
стойки

Использовать
гимнастические и
акробатические
упражнения для
развития
названных
координационных
способностей.

Знать и
различать строевые
команды, чётко
выполнять строевые
приёмы.
Описывать технику

Описывать
технику
выполнения
опорных прыжков
через
гимнастического
козла.

Опорных прыжков и
осваивать её, избегая
появления ошибок,
соблюдая правила
безопасности, и
демонстрировать
вариативное
выполнение
упражнений.

11
неделя

Опорный
прыжок.
Ритмическая
гимнастика

Техника опорного
прыжка. Вскок в
упор присев; соскок
прогнувшись

Опорных прыжков
своих сверстников,
выявлять типовые
ошибки и активно
помогать их

Коммуникативные.:
- осуществлять взаимный
контроль и оказывать в
сотрудничестве необходимую
взаимопомощь в страховке;
- соблюдать правила
безопасности при работе на
снарядах,
взаимодействовать со
сверстниками в процессе
освоения техники упражнений
с предметами и без предметов;
- приобретать навыки:
ответственность, такт, умение
строить свое поведение с
учетом позиции других
людей;
организовывать совместную
работу учащихся в группе;

Анализировать
технику
31

- применять правила
подбора одежды для занятий
гимнастикой;

Выполнять
опорный прыжок
на
гимнастического
козла в упор, стоя

устранению.

Контрольная
точка 8

32

33

11
неделя

11
неделя

Значение
гимнастических
упражнений для
сохранения
правильной
осанки, развития
силовых
способностей и
гибкости.

на коленях.
Анализировать
правильность
выполнения
упражнений,
выявлять грубые
ошибки и
исправлять их

Опорный прыжок,
согнув ноги
(мальчики).. Прыжок
ноги врозь
(девочки). ОРУ на
формирование
правильной
осанки.Ритмическая
гимнастика
Прикладное
значение
гимнастики.
Упражнения на
гимнастической
скамейке.

ДО. Упражнения Обучение
в равновесии.
двигательным
действиям на
гимнастическом
бревне (девочки) и
на невысокой
перекладине
(мальчики

Осваивать технику г
имнастических
упражнений ,
предупреждая
появления ошибок и
соблюдая правила
безопасности.
Оказывать
помощь сверстникам
в освоении новых
гимнастических
упражнений

Описывать технику
упражнений из
гимнастической
комбинации на
бревне и на
невысокой
перекладине, анализ
ировать правильност

Раскрывать
значение
гимнастических
упражнений для
сохранения
правильной
осанки, развития
физических
способностей.

Выявлять и
характеризовать
ошибки при
выполнении
гимнастических
упражнений на
равновесие.

34-

12
неделя

Совершенствова
ние техники
упражнений в
равновесии.

35
Контрольная
точка 9

36

12
неделя

ДО. Упражнения
на развитие
силы и
координации.

Упражнения и
комбинация на
гимнастическом
бревне (девочки) и
на невысокой
перекладине
(мальчики

ь её
выполнения, находи
ть ошибки и способ
их исправления.

Строевые упр. ОРУ с
гимнастической
палкой. Лазание по
канату и
гимнастической
стенке.

Использовать
данные упражнения
для развития
силовых
способностей и
силовой
выносливости

Демонстрировать те
хнику выполнения
гимнастической
комбинации на
бревне в условиях
учебной деятельности

Раскрывать
значение
гимнастических
упражнений для
сохранения
правильной
осанки, развития
физических
способностей.

Составлять (с
помощью
учителя) режим
дня.
Знать и различать
строевые приемы
Осваивать
технику
равновесия.

37

13
неделя

Баскетбол.
Стойки и
передвижения

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр.
Стойка и
передвижения
игрока . Игра в
мини- баскетбол.
Развитие
координационных
способностей.

Описывать
технику игровых
действий и приёмов,
осваивать их
самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Взаимодействовать с
о сверстниками в
процессе

Моделировать
технику
выполнения
игровых действий
в зависимости от
изменения
условий и
двигательных
задач.

Регулятивные:
- применять правила подбора
одежды для занятий
баскетболом;
- использовать игровые
действия баскетбола для
развития физических качеств;
- использовать игру баскетбол
в организации активного
отдыха;
- выполнять

совместного
освоения техники
игровых действий и
приёмов, соблюдать
правила
безопасности.
Взаимодействовать с
Стойка и
о сверстниками в
передвижения
процессе
игрока . Остановка
совместного
на 2 шага. Игра в
освоения техники
мини- баскетбол.
игровых действий и
приёмов, соблюдать
Развитие
правила
координационных
безопасности.
способностей.
Моделировать техни
Правила игры в
ки игровых действий
баскетбол.
и приёмов,
варьировать её в
Ведение мяча с
зависимости от
изменением
ситуаций и условий,
направления и
возникающих в
высоты отскока.
Передача мяча одной процессе игровой
деятельности.
рукой от плеча. Игра
в мини- баскетбол.
Развитие
координационных
способностей.

Осваивать
универсальные

Передача мяча одной
рукой от плеча. Игра
в мини- баскетбол.
Развитие
координационных
способностей.

Научиться
выполнять прием
и передачу мяча
разными
способами
Варианты ловли и

Правила игры в
баскетбол.

38

13
неделя

ДО. Повороты,
остановки.

3940

13-14
неделя

Ведение мяча с
изменение
направления и
высоты отскока

41-

14-15
неделя

Ловля и
передача мяча

43

ДО.

Описывать технику
ловли и передачи
мяча двумя руками
от
груди, анализировать
правильность

умения управлять
эмоциями во
время учебной и
игровой
деятельности.
Знать физические
качества и
принципы их
развития

Научиться
выполнять
ведение мяча с
разной скоростью.
Проявлять
качества силы,
быстроты и
координации при
выполнении
упражнений с
мячом

правила игры.
Коммуникативные:
- взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий;
- соблюдать правила
безопасности;
Познавательные:
- моделировать технику
игровых действий и приемов;
- моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
Личностные:
- осуществлять судейство
игры по упрощенным
правилам;
осваивать технику игровых
действий и приемов
самостоятельно; организовывать совместные
занятия по баскетболу со
сверстниками.

44-

15
неделя

ДО. Бросок мяча

Бросок мяча

45

Контрольная
точка 10

46

16
неделя

ДО.
Взаимодействие
двух игроков

Правила игры в
баскетбол.

выполнения
и выявлять грубые
ошибки.

Сочетание приемов:
ведение, передача,
бросок. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных
способностей.
Правила игры в
баскетбол.

Описывать технику
броска мяча двумя
руками от
груди, анализировать правильность
выполнения
и выявлять грубые
ошибки.

Бросок мяча 1 рукой
от плеча в движении
после ловли мяча.
Игра 3х3. Развитие
координационных
способностей.
Терминология.

передачи мяча.
Ведение мяча в
низкой, средней и
Демонстрировать тех высокой стойке
нику ловли и
передачи мяча двумя
руками от груди в
условиях игровой
деятельности
(подвижные игры и
эстафеты)

Демонстрировать тех
нику броска мяча
двумя руками от
Как осваивать
груди
двигательные
действия,
составляющие
содержание
спортивных игр

47

16
неделя

Тактика
свободного
нападения

Игра 2х2, 3х3.
Развитие
координационных
способностей.
Терминология
баскетбола.

48

16

Нападение
быстрым
прорывом.

Передача мяча
руками от груди,
плеча в парах и в
движении. Игра 2х2,
3х3. Развитие
координационных
способностей

Выполнять правила
игры, уважительно
относиться к
сопернику и
управлять своими
эмоциями.
Определять степень
утомления организма
во время игровой
деятельности,
использовать
игровые действия
баскетбола для
развития физических
качеств.
Применять правила
подбора одежды для
занятий на открытом
воздухе,
использовать игру в
баскетбол в
организации
активного отдыха.

Научиться
выполнять
ведение мяча с
разной скоростью

IIIчетверть Лыжная подготовка(14), скандинавская ходьба (4), коньки(6), волейбол(6)
49

17
неделя

ДО. Правила
техники
безопасности на
уроках
зимними
видами спорта

Правила техники
безопасности при
занятиях лыжной
подготовкой. Подбор
лыжного инвентаря.
Основные
требования к одежде
и обуви во время

Демонстрировать зн
ания по истории
становления и
развития лыжных
гонок как вида
спорта.
Раскрывать роль и

Научится вести
себя на уроке по
лыжной
подготовке и
соблюдать
подготовку
формы и
инвентаря к

Познавательные: осмысление,
своего двигательного опыта.
Осмысление техники
выполнения упражнений.
Коммуникативные:
формирование способов

занятий.

50

5152

17
неделя

17-18
неделя

Основные
строевые
приёмы,
перестроения.
Скользящий шаг

ДО.
Одновременный
двухшажный и
попеременный
четырехшажный
ход. Подъём
«ёлочкой» и
«полуёлочкой»

Контрольная
точка 11

5354

18
неделя

ДО.
Передвижение с
чередованием
попеременных и
одновременных
ходов. Спуски в
высокой и

Основные строевые
приёмы на лыжах.
Перестроение и
передвижение в
строю с лыжами, на
лыжах. Скользящий
шаг, работа без
палок и с палками по
уклону, на равнине.
Строевые
упражнения с
лыжами и на лыжах.
Техника
попеременно
двухшажного хода.
Скользящий шаг,
работа без палок и с
палками по уклону,
на равнине.

уроку.
значение занятий
лыжной подготовкой
для укрепления
здоровья, развития
физических качеств
и активного участия
в соревновательной
деятельности

взаимодействия со
сверстниками в парах и
группах
Умение объяснять ошибки.
Умение управлять эмоциями
при общении Умение с
достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли, владение специальной
терминологией.
Регулятивные:

Описывать технику
одновременного
двушажного
хода, попеременного
четырех шажного
хода

анализировать правильность её
выполнения, находи
ть ошибки и способы
Преодоление
их исподъёмов «ёлочкой».
правления. Демонстр
ировать технику
передвижения
Преодоление
подъёмов лесенкой . одновременным
одношажным ходом
Спуски в высокой и
во время
низкой стойках.
прохождения
Подвижные игры и
учебной дистанции
игровые задания на
(500 м и 1000 м)
лыжах.

Научиться
попеременно и
одновременно
двухшажному
ходу.
Как выполнить
подъем елочкой
на склоне 45˚

умение организовать
самостоятельную
деятельность анализировать
технику выполнения
упражнений, давать
объективную оценку технике
выполнения упражнений

Умение технически правильно
выполнять двигательные
Как правильно
выполнит технику действия из базовых видов
спорта, использовать их в
спусков. Как
игровой и соревновательной
преодолеть
деятельности.
дистанцию 2 км.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной
терминологией.
Формирование навыка

низкой стойках.

55

19
неделя

Спуски.
Торможение
«плугом» и
боковым
соскальзывание
м.

Контрольная
точка 12

5657

19
неделя

ДО.
Преодоление
препятствий на
лыжах Повороты
переступанием в
движении

Контрольная
точка 13

Ходьба на лыжах с
палками и без них.
Работа на учебном
круге.

Спуски с пологих
склонов.
Торможение
«плугом» и упором.
Подвижные игры и
игровые задания на
лыжах.
Прохождение
дистанции в
равномерном темпе
до 3 км.

Спуски с пологих
склонов. Повороты
переступанием в
движении.
Прохождение
дистанции в
равномерном темпе
до 3 км.

Демонстрировать те
хнику чередования
лыжных ходов во
время прохождения
учеб-ной дистанции
(1000 м - девочки и
2000 м - мальчики)

Выполнять правила
техники безопасности во время
катания на лыжах с
гор.
Описывать технику
спуска с горы в
основной, высокой и
низкой стойках, анализировать п
равильность
выполнения
и выявлять грубые
ошибки, характеризо
вать условия, при
которых
целесообразно испол
ьзовать тот или иной
способ спуска.
Демонстрировать те
хнику спуска с горы
в основной, высокой
и низкой стойках с

системати-ческого
наблюдения за своим
физическим состоянием
Развитие самостоятель-ности
и личной ответствен-ности за
свои поступки.

Научиться
технике
торможения
плугом, и спуску
в средней стойке

Развитие этических чувств,
доброжела-тельности и
эмоциональ-но-нравственной
отзывчивости
Формирова-ние эстетических
потребностей, ценностей и
чувств.
Формирова-ние и проявление
положительных качеств
личности, дисциплинированности, трудолюбия и
упорства в достижении
поставленной цели.

пологого склона

58

20
неделя

Одновременный
бесшажный ход

Контрольная
точка 14

Строевые
упражнения с
лыжами и на лыжах.
Техника
одновременного
бесшажного хода.
Имитация хода на
месте. Выполнения
хода под уклон.
Работа на учебном
круге.

59

20
неделя

Развитие общих
координационны
х способностей и
выносливости

Значение занятий
лыжами. для
поддержания
работоспособности.
Игры на лыжах.
Эстафеты.
Подвижные игры и
игровые задания на
лыжах.
Прохождение
дистанции в
равномерном темпе
до 3 км.

Описывать технику
одновременного
бесшажногошажного
хода,

Научиться
качественно
выполнять
бесшажный
одновременный
ход .

анализировать прави
льность её
выполнения, находит
ь ошибки и способы
их исправления. Демонстр
ировать технику
передвижения
одновременным
бесшажным ходом
Научиться
во время
прохождения
выполнять
учебной дистанции
технику
изученных ходов
и применить ее на
дистанции.

60

20
неделя

ДО. Развитие
скоростной
выносливости.
Возрождение
Олимпийских
игр и
олимпийского
движения.

Роль Пьера де
Кубертена в
развитии
олимпийского
движения. Цели и
задачи
олимпийского
движения.

Характеризовать Ол
импийские игры как
яркое культурное
событие древнего
мира, основные причины возрождения
Олимпийских игр.
Излагать версию их
появления,
основываясь на
мифе о подвигах Геракла.
Рассказывать о видах
спорта, входящих в
программу
соревнований
Олимпийских игр
древности
Характеризовать Пье
ра де Кубертена как
французского
учёногопросветителя,
возродившего
Олимпийские игры,
и создателя
Олимпийской хартии
- закона
олимпийского

Описывать
технику
передвижения на
лыжах.
Знать историю
зарождения
Олимпийских игр

движения в мире

6162

21
неделя

Совершенствова
ние лыжных
ходов.

Контрольная
точка 15

Игры на лыжах.
Эстафеты.
Подвижные игры и
игровые задания на
лыжах.
Прохождение
дистанции в
равномерном темпе
до 2 км.

Взаимодействовать с
о сверстниками в
процессе
совместного
освоения техники
передвижения на
лыжах, соблюдать
правила
безопасности.

Научиться
применять
технику лыжных
ходов на
дистанции.

Применять правила
подбора одежды для
занятий лыжной
подготовкой,
использовать
передвижение на
лыжах в
организации
активного отдыха.

63

21
неделя

ДО. История
зарождения
скандинавской
ходьбы.

История зарождения
скандинавской
ходьбы. Основы
техники. Правило
подбора палок.
ОРУ без предметов.

Знать историю
возникновения
скандинавской
ходьбы, ее
разновидности;
– пременять правила
подбора одежды и

Знать историю
скандинавской
ходьбы.
Описывать и
демонстрировать
технику ходьбы.

Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство
укрепления и сохранения
здоровья, регулировать
интенсивность физической

Прохождение
дистанции 500м без
палок.

64

65

22
неделя

Техника ходьбы

22
неделя

Прохождения
дистанции 1км.

Отработка техники
ходьбы с палками
(сохранять контакт с
землей (опорой).

Контрольная
точка 16
66

22
неделя

ОРУ с палками.

ДО.
Прохождения
дистанции 1,5
км.

Контрольная
точка 17

ОРУ. Прохождение
дистанции 1 км.
Игра со сменой
палок.

спортивного
инвентаря для
занятий;
–
использовать основ
ные методы развития
выносливости
средствами
скандинавской
ходьбы;
– уметь
организовывать
самостоятельные
занятия;

– демонстрировать
правильную технику
выполнения ходьбы

ОРУ. Прохождение
дистанции 1,5 км.


Развивать
выносливость.
Научить
планировать
занятия физ. Упр.
в режиме дня,
организовывать
отдых и досуг с
использованием
средств
физической
культуры.

нагрузки во время занятий.
Регулятивные:
- анализировать и объективно
оценивать результаты
собственного труда, находить
возможности и способы их
улучшения; выполнять
команды педагога,
контролировать свои действия
согласно инструкции.

Коммуникативные:
представлять
- формировать умение
физическую
слушать и понимать других.
культуру как
средство
укрепления
здоровья,
физического
развития и
физической
подготовки
человека;
оказывать
посильную
помощь и
моральную
поддержку
сверстникам при
выполнении
учебных заданий,
доброжелательно
и уважительно
объяснять ошибки
и способы их
устранения;





67

23
неделя

ДО. Коньки.
Техника
безопасности и
правила
поведения на
катке.

Инструктаж по
технике
безопасности и
правилам поведения
на катке. ОРУ.СПУ в
помещении без
коньков и на
коньках.
передвижение в
посадке, не отрывая
коньков ото льда за
счёт переноса веса
тела с ноги на ногу),
отталкивание при
катании по прямой.

Использовать
разученные
упражнения в
самостоятельных
занятиях при
решении задач
технической и так
тической
подготовки.
Играть в подвижные
игры на коньках.
Соблюдать правила
техники
безопасности.

совершенствовать
технику
передвижения
скандинавской
ходьбой;
выполнять
жизненно важные
двигательные
навыки и умения
различными
способами, в
различных
изменяющихся,
вариативных
условиях.
создать у
учащихся
предварительное
представление о
катании на
коньках, научить
их, как
шнуруются
ботинки, как
нужно одеваться;
научить
занимающихся
ходить на
коньках,
приседать,
переносить вес

Познавательные: добывать
новые знания: находить
дополнительную информацию
по содержанию курса,
используя дополнительную
литературу, свой жизненный
опыт; перерабатывать
полученную информацию,
делать выводы;
преобразовывать информацию
из одной формы в другую:
предлагать свои правила игры
на основе знакомых игр.
Коммуникативные
взаимодействие, ориентация
на партнёра, сотрудничество и

68

69

23
неделя

23
неделя

Обучение
технике
скольжения на
коньках

ДО. Техники
катания по
прямой и по
повороту.

ОРУ. Специальные
подводящие
упражнения (СПУ)
без коньков и на
коньках в
помещении.
Упражнения в
равновесии.
Скольжение в позе
конькобежца, в
полуприседе и
глубоком приседе 6
раз по 30м.
Скольжение на двух,
затем на одном
коньке 2 раза по 810м. Скольжение без
отрыва коньков ото
льда 2-3раза по 2030м. Свободное
катание.
Подвижные игры на
льду.

ОРУ и СПУ. Катание
по беговой дорожке
2 круга (300м).
Обучение
движениям рук при
катании по прямой.
Катание по прямой с
маховыми
движениями рук (3-4

тела с одной ноги
на другую,
балансировать на
одном коньке;
избегать падений.

кооперация (в командных
видах игры);
формулировать собственное
мнение и позицию; совместно
договариваться о правилах
общения и поведения и
следовать им; учиться
выполнять различные роли в
группе.
Регулятивные: умения
планировать, регулировать,
контролировать и оценивать
свои действия; планирование
общей цели и пути её
достижения; распределение
функций и ролей в совместной
деятельности; конструктивное
разрешение конфликтов;
осуществление взаимного
контроля; оценка
собственного поведения и
поведения партнёра и
внесение необходимых
коррективов

раза по 50-60м), с
махом правой, затем
левой рукой (2-3раза
по 50-60м). Поворот
направо и налево
приставными
шагами. Игра
«Салки».
Произвольное
катание.

70

24
неделя

ДО. Техника
торможения.
(полуплугом,
плугом).
Техника
падения. + П.И.
на льду

Контрольная
точка 18

Разминочное
катание 5 – 6 кругов.
Закрепление
навыков катания по
повороту: дугой,
приставными
шагами,
переступанием
(вправо и влево).
Техника
торможения. Игра
(эстафета) с бегом по
повороту. Катание с
руками за спиной 2
раза по 300м.
Эстафеты (40-50м).
Произвольное
катание.Подвижные
игры, произвольное
катание.

71

7274

24
неделя

24-25
неделя

Волейбол ТС и
ТБ по разделу
волейбол.

Прием и
передача мяча.

Инструктаж Т/Б по
волейболу. ОРУ.
Специальные
беговые упражнения.
Стойки игрока:
перемещения в
стойке приставными
шагами боком,
лицом и спиной
вперед.

Передача мяча в
стену: в движении,
перемещаясь вправо,
влево приставным
шагом; передач мяча
в парах: встречная,
над собой –
партнеру; передача
мяча в парах через
сетку. Прием мяча
на задней линии.

Демонстрировать зн
ания по истории
становления и
развития волейбола
как вида
спорта, характеризовать основные
соревновательные
действия,
разрешённые
правилами игры

Описывать технику
приёма, и передачи
мяча снизу двумя
руками, анализирова
ть правильность
выполнения
и выявлять грубые
ошибки.
Демонстрировать тех
нику приёма и
передачи мяча снизу

Научить
правильно вести
себя на уроке по
разделу волейбол
и развивать
двигательные
качества по
средствам ОРУ.
Научить
правильно
выполнять стойку
волейболиста.

Познавательные: осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Осознание важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
формирование способов
позитивного взаимодействия
со сверстниками в парах и
группах.

Моделировать
физические
упражнения для
самостоятельного
освоения техники
Умение объяснять ошибки
ведения мяча
при выполнении упражнений.
внешней стороной
Умение управлять эмоциями
стопы.
Регулятивные:

75

25
неделя

ДО.
Совершенствова
ние техники
приема и
передачи мяча
сверху. Техника
приема и
передачи мяча
снизу.

Верхняя и нижняя
передача мяча в
парах.
Передача мяча после
перемещения из
зоны в зону.

двумя руками в
условиях игровой
деятельности
(подвижные игры,
эстафеты)

Анализировать и
выполнять
технику
набрасывания
мяча над собой.
Научить
правильно,
выполнять
технические
действия
волейбола.

Описывать технику
прямой нижней
подачи, анализирова
ть правильность
исполнения
и выявлять грубые
ошибки.

Научить технике
приема и
передачи мяча, и
технике прямой
нижней подачи.

П.И. Передал садись.

Контрольная
точка 19
7677

26
неделя

Нижняя боковая
подача мяча

ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Нижняя боковая
подача из за
лицевой линии в
правую и левую
половину площадки.

78

26
неделя

Совершенствова
ние нижней
подачи.

Прием и передача.
Совершенствование
нижней подача мяча
и обучение верхней
прямой подаче мяча.
Тактика свободного
нападения.
Позиционное
нападение без
изменения позиций
игроков (6:0).

Контрольная
точка 20

Демонстрировать тех
нику прямой нижней
подачи в условиях
игровой
деятельности
(подвижные игры)

умение организовать
самостоятельную
деятельность
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой деятельности

Научить приему
и передачи мяча в
парах с нижней и
верхней подачи.
Научить тактике
нападения.

IV четверть Волейбол (6ч.) Легкая атлетика (16ч.) и подвижные игры (5ч.)

79

80

8182

27
неделя

27
неделя

27-28
неделя

ДО.
Нападающий
удар через сетку

Нападающий
удар через сетку

ДО.
Совершенствова
ние верхней
прямой подачи
мяча с
расстояния 3-6
метров от сетки.

Взаимодействовать
со сверстниками в
процессе
совместного
освоения тактики
игровых действий,
соблюдать правила
безопасности.
Моделировать
тактику освоенных
игровых действий,
варьируют ее в
зависимости от
ситуаций и условий,
возникающих в
процессе игровой
деятельности
Совершенствование Организовывать
совместные занятия
техники
волейболом со
нападающего удара.
сверстниками,
Передачи мяча в
осуществляют
парах. КУ – техника судейство игры.
приема и передачи
Выполнять правила
мяча в парах.
игры, уважительно
Нижняя прямая
относятся к
сопернику и
подача.
управляют своими
Прием и передача.
эмоциями.
Нижняя подача мяча. Применять правила
Тактика свободного подбора одежды для
нападения.
занятий на открытом
воздухе , используют
Позиционное
игру в волейбол как
нападение без
средство активного
изменения позиций
ОРУ с мячом.
Техника
нападающего удара
через сетку.
Совершенствование
верхней прямой
подачи. Подведение
итогов по разделу.
Учебная игра.

Анализировать
двигательные
качества по
средствам СПУ
волейбола и в
самой игре.
Умение
правильно
выполнять
нападающий удар.
Демонстрировать
игру по
упрощенным
правилам.

Научиться
техническим
действиям
волейбола и игре
в волейбол.

Научиться
нижней подаче
мяча.
Моделировать
технические
действия в
игровой

Познавательные:.
Осмысление техники
выполнения заданий и
упражнений.
Коммуникативные:
формирование способов
взаимодействия со
сверстниками

Умение объяснять ошибки
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли,
владение специальной
терминологией.

Регулятивные:
умение организовать
самостоятельную
деятельность, давать
объективную оценку технике
выполнения упражнений.
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия

игроков (6:0).

8384

28
неделя

У.Т. игра в
волейбол

отдыха

ОРУ. Игра в
волейбол.

Проявлять
качества
координации и
ловкости в
игровых
ситуациях.
Умение играть в
игру волейбол и
умение
сосредотачивать
внимание при
судействе игры

Контрольная
точка 21

85

29
неделя

ДО. Л.А.
Низкий старт

Низкий старт 2040м. Бег по
дистанции (50-60м).
Эстафеты.
Специальные
беговые упражнения.
ОРУ. Челночный бег
3х10. Инструктаж по
ТБ. Развитие
скоростных качеств

деятельности.

Готовить места
занятий в условиях
помещения и на
открытом воздухе,
подбирать одежду и
обувь в соответствии
с погодными
условиями.
Выявлять факторы
нарушения техники
безопасности при

Осваивать
технику бега на
средние
дистанции. Уметь
описывать
технику бега на
короткие
дистанции.
Челночный бег.

Регулятивные:
- включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
Познавательные:
- демонстрировать
физические качества на
выносливость.

86

29
неделя

Бег с
ускорением
Спринтерский
бег, эстафетный
бег
Контрольная
точка 22

Эстафеты. ОРУ.
Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростных
качеств. Правила
соревнований.
Низкий старт 2040м. Бег по
дистанции (50-60м).
Эстафеты.

занятиях л/а и
с/играми
и своевременно их

Научить развить
скоростно –
силовые качества.

устранять.
Отбирать состав
упражнений для
физкультурнооздоровительных
занятий, определять
последовательность
их выполнения и
дозировку

Коммуникативные:
- взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения бега на
выносливость по дистанции.

Познавательные: осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
упражнений.
Коммуникативные:

87

29
неделя

Развитие
скоростной
выносливости

ОРУ в движении.
СУ. Специальные
беговые упражнения.
Бег с ускорением 2 –
3 серии по 20 – 40
метров.
Тестирование бега
на 30м.
Эстафеты, встречная
эстафета.

88

30
неделя

ДО. Развитие
выносливости

Описывать
технику выполнения
беговых
упражнений,
осваивать её
самостоятельно,
выявлять
характерные ошибки
в процессе освоения.

Взаимодействовать с
о сверстниками в
процессе
совместного
Бег 1500 м. ОРУ.
освоения беговых
Специальные
беговые упражнения. упражнений,
соблюдать правила
Спортивные игры.
безопасности.
Правила
соревнований.

Характеризовать
физические
упражнения для
самостоятельного
освоения техники
бега на длинные
дистанции.

Формирование способов
позитивного взаимодействия
со сверстниками в парах и
группах.
Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.

Осваивать
технику бега на
средние
дистанции.
Демонстрировать
физические

Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной

Развитие
выносливости.
Бег в равномерном
темпе.

89

30
неделя

Развитие
выносливости

Контрольная
точка 23

Развитие
выносливости. Бег
на результат 1км.
Подвижные игры.

Включать беговые
упражнения в
различные формы
занятий физической
культурой.

качества на
выносливость.

Применять беговые
упражнения для
Уметь
развития физических демонстрировать
качеств, выбирать
6-минутный бег.
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролировать её
по частоте
сердечных
сокращений.
Демонстрировать бег
в равномерном
темпе до 20 минут.

9091

30-31
неделя

ДО. Прыжки в
Прыжок в длину с 9длину с разбега с 11 беговых.
Отталкивание.
9-11 шагов
разбега
Развитие скоростносиловых качеств.
Прыжки через
скакалку за 30 сек.

Описывать технику
выполнения
прыжковых
упражнений,
осваивать ее
самостоятельно с
предупреждением,
выявлением и

Уметь
демонстрировать
технику прыжка
на скакалке.

терминологией.
Регулятивные:
умение организовать
самостоятельную
деятельность
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия.
Умение планировать
собственную деятельность.
Умение видеть красоту
движений человека.

92

31
неделя

Бег 60 м. на
результат.
Прыжок в длину
с разбега 11-15
шагов
Контрольная
точка 24

93

31
неделя

Развитие
двигательных
качеств
(ловкости,
координации,
быстроты)

Контрольная
точка 25

94

32
неделя

ДО. Развитие
скоростносиловых
способностей.

Прыжок в длину с
разбега. Развитие
скоростной-силовых
качеств. Правила
соревнований.

исправлением
типичных ошибок
Демонстрирование
вариативного
выполнение
прыжковых
упражнений
Применение
прыжковых
Специальные
беговые упражнения. упражнений для
развития физических
Прыжки с места и с
способностей,
разбега – доставать
выбирать
подвешенные
индивидуальный
предметы, ветки
режим физической
рукой, головой.
нагрузки,
Прыжки в длину с
места – на результат. контролировать
физическую
нагрузку по частоте
сердечных
сокращений.

Научиться Бег 60
м. на результат.
Прыжок в длину с
разбега 11-15
шагов

Описывать
технику выполнения
беговых
упражнений,
осваивать её
самостоятельно,
выявлять
характерные ошибки
в процессе освоения.
Взаимодействовать с
о сверстниками в
процессе

Характеризовать
физические
упражнения для
самостоятельного
освоения техники
бега на короткие и
длинные
дистанции.

ОРУ в движении.
СУ. Специальные
беговые упражнения.
Бег на месте с
высоким
подниманием бедра
и опорой руками о
стенку. Выполнять в
среднем темпе
сериями по 10 – 20
сек. Бег от 200 до
1000 м. Учебная

Проявлять
качества
координации и
ловкости

Регулятивные:
- включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.

Познавательные:
- демонстрировать
вариативное выполнение
прыжковых упражнений и
метания набивного мяча;
- применять беговые
упражнения для развития
физических качеств;
- демонстрировать
вариативное выполнение
прыжковых упражнений.

Коммуникативные:

игра.

95

32
неделя

Кроссовая
подготовка

Контрольная
точка 26

96

32
неделя

ДО. Стартовый
разгон. Старты
из разных
положений.
Зарождение
Олимпийского
движения в
дореволюционно
й России, первые
успехи
российских
спортсменов в
современных

совместного
освоения беговых
упражнений,
соблюдать правила
безопасности.
Включать беговые
упражнения в
Бег в равномерном
различные формы
темпе. ОРУ. Развитие занятий физической
общей выносливости культурой.
(15 мин. бег)
Применять беговые
упражнения для
развития физических
качеств, выбирать
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролировать её по
частоте сердечных
сокращений.
Демонстрировать бег
в равномерном темп
Повторение
стороевых
упражнений.
Специальные
беговые упражнения.
Бег с ускорением (30
– 60 м) с
максимальной
скоростью. Старты
из различных и.п.
Максимально
быстрый бег на
месте (сериями по 15

- соблюдать правила
безопасности.

Осваивать
технику бега на
средние
дистанции. Уметь
описывать
технику бега на
длинные
дистанции Кросс
до 15 минут

Научиться
стартовый разгон.
Развитие
выносливости.
Бег от 3 до 5 мин.
Уметь выполнять
старты из разных
положений.

- взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения беговых
упражнений, эстафетного
бега.

Личностные:
- описывать технику
выполнения прыжковых
упражнений; .
- описывать технику метания
набивного мяча, осваивать
самостоятельно;

97

33
неделя

Олимпийских
играх

– 20 с).

Выполнение на
оценку техники
старта с опорой
на одну руку.

Высокий старт с
опорой на руку до
15-30 м, круговая
эстафета. СБУ.
Развитие скоростных
качеств.
Терминология
спринтерского бега.

Описывать технику
выполнения старта с
опорой на одну
руку, анализировать правильн
ость её выполнения, находить оши
бки и способы их
исправления.

Научиться старту
с опорой на одну
руку и прыжкам
через скакалку за
1 мин.

Демонстрировать ста
рт с опорой на одну
руку (с
последующим относительно коротким
ускорением)

98

33
неделя

ДО. Метание
малого мяча

Метание теннисного
мяча на дальность и
на заданное
расстояние. ОРУ.
Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.

Осваивают технику
выполнения
метательных
упражнений.
Применяют беговые
и метательные
упражнения
для развития

Научиться старту
с опорой на одну
руку и
качественное
выполнение
метания малого
мяча.

99

33
неделя

Совершенствова
ние техники
метания мяча на
дальность.

Контрольная
точка 27

Метание мяча (150г)
на дальность с 3,5
шагов на дальность.
ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростно
– силовых качеств.
Правила
соревнований.

соответствующих
физических
способностей.

Научиться
метанию мяча на
дальность.

Демонстрируют
вариативное
выполнение
метаний.
Соблюдают правила
безопасности.
Применяют
разученные
упражнения для
развития
скоростно
силовых спосо
бностей.
Применяют
беговые упражнения
для развития
выносливости

100

34
неделя

Эстафетный бег.

Бег из различных
и.п.
Встречная эстафета.
Подвижные игры.

Научиться
эстафете с
палочкой, знать
правила
подвижной игры.

101

102

34
неделя

34
неделя

ДО.
Подвижные
игры Лапта

Лапта.
Закрепление
техники защиты.

Инструктаж по Т.Б.
Выполнить комплекс
ОРУ на месте.
Ознакомление с
техникой защиты:
стойки,
перемещения, ловля
мяча, передача
мяча, осаливание,
переосаливание.
Игры «Перестрелка»,3«Вы
зов».

Ознакомление с
теоретическими
сведениями.
Выполнение
комплекса ОРУ на
месте. Закрепление
техники защиты:
стойки,
перемещения, ловля
мяча, передача
мяча, осаливание,
переосаливание.

Изучают историю
Лапты.
Взаимодействовать
со сверстниками в
процессе
совместного
освоения тактики
игровых действий,
соблюдают правила
безопасности.
Моделировать
тактику освоенных
игровых действий,
варьируют ее в
зависимости от
ситуаций и условий,
возникающих в
процессе игровой
деятельности
Организовывать
совместные занятия
со сверстниками,
осуществляют
судейство игры.
Выполнять правила
игры, уважительно
относятся к
сопернику и
управляют своими
эмоциями.
Применяют правила
подбора одежды для
занятий на открытом

Знать технику
безопасности,
технически
правильно
выполнять
двигательные
действия из
базовых видов
спорта,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.пла
нировать
собственную
деятельность,
распределять
нагрузку и отдых
в процессе ее
выполнения;

видеть красоту
движений,
выделять и
обосновывать
эстетические
признаки в
движениях и
передвижениях
человека;

Активно включаться в
общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
Оказывать посильную помощь
и моральную поддержку
сверстникам при выполнении
учебных заданий,
доброжелательно и
уважительно объяснять
ошибки и способы их
устранения.
бережно обращаться с
инвентарем и оборудованием,
соблюдать требования
техники безопасности к
местам проведения.

Учебная игра.

103

35
неделя

Разучивание
двусторонней
игры с
заданиями.
Ознакомление
технических
действий в
нападении.

Выполнение
комплекса ОРУ на
месте.
Совершенствование
технических
действий защиты:
стойки,
перемещения, ловля
мяча, передача
мяча, осаливание,
переосаливание.
Ознакомление
технических
действий в
нападении. Игры «Выбей соперника»,
«Кто быстрее».
Комплекс
дыхательной
гимнастики

воздухе , используют
игру как средство
активного отдыха

находить ошибки
при выполнении
учебных заданий,
отбирать способы
их исправления
организовывать
самостоятельную
деятельность с
учетом
требований ее
безопасности,
сохранности
инвентаря и
оборудования,
организации
места занятий;
планировать
собственную
деятельность,
распределять
нагрузку и отдых
в процессе ее
выполнения;
;

Проявлять
дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных
целей;
организовывать и проводить
со сверстниками подвижные
игры и элементы
соревнований, осуществлять
их объективное судейство

104

35
неделя

ДО. Закрепление
технический
действий в
нападении:

Выполнение
комплекса ОРУ на
месте.
Закрепление
технический
действий в
нападении: стойки,
перемещения, виды
хвата биты, удары
битой, перебежки.
Игры «Выбей
соперника»

находить ошибки
при выполнении
учебных заданий,
отбирать способы
их исправления;

«Точно в цель».
Теоретические
сведения.
Учебная игра.
105

35
неделя

Совершенствова
ние навыков в
двусторонней
игре с
заданиями.

Выполнение
комплекса ОРУ на
месте.
Совершенствование
технических
действий в
нападении: стойки,
перемещения, виды
хвата биты, удары
битой, перебежки.
Игра «Без промаха».
Учебная игра.

анализировать и
объективно
оценивать
результаты
собственного
труда, находить
возможности и
способы их
улучшения;