Утверждено приказом № 141 - ОД
28.08.2025
МАОУ "Верхнедубровская СОШ"
Примерное 10 дневное меню для детей сахарным диабетом
Возрастная категория
День
Недел
недел
я
и
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
Прием пищи
Директор
дети 7-11 лет
Раздел меню
Блюдо
Завтрак
Горячее блюдо
КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ МОЛОЧНАЯ С МАСЛОМ
СЛИВОЧНЫМ БЕЗ САХАРА
Завтрак
Холодные закуски
Завтрак
Хлеб
Завтрак
Вес блюда,
г
Белки
Жиры
200
6,57
8,65
СЫР (ПОРЦИЯМИ)
15
3,52
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
Завтрак
Напиток
ЧАЙ БЕЗ САХАРА
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
Обед
Холодные закуски
САЛАТ "РЫЖИК"
Обед
1-е блюдо
СУП-ЛАПША С КУРИЦЕЙ
Обед
мясное блюдо
ПЕЧЕНЬ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ
Обед
Гарнир
КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ С МАСЛОМ
СЛИВОЧНЫМ
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
Обед
Напиток
НАПИТОК ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
Итого за день:
Завтрак
Горячее блюдо
КАША РИСОВАЯ ВЯЗКАЯ БЕЗ САХАРА
Завтрак
Холодные закуски
Завтрак
Хлеб
Завтрак
от
Ю.Б. Медянцева
Углеводы
Калорийно
сть
№
рецептуры
Цена
25,27
205,76
8/4
12,63
4,51
0,00
55,65
15
14,51
0,75
12,75
67,50
1,63
0,31
10,44
48,38
200
0,2
0,10
15,10
58,00
100
0,4
0,40
9,80
47,00
60
3,52
5,01
2,86
112,21
5
14,73
200
5,69
4,48
16,15
185,00
22\2
28,59
100
7,01
11,58
5,00
144,15
11\8
47,22
150
5,7
4,60
28,40
145,21
181
11,18
45
3
0,30
21,07
100,72
3,80
25
1,62
0,31
10,44
48,37
2,05
200
0
0,00
19,00
70,00
8,51
1345
200
40,86
5,61
41
8,58
176,28
34,98
1287,95
240,34
184
170,63
17,03
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ)
10
0,05
8,25
0,08
74,80
14
10,55
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
0,75
12,75
67,50
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,63
0,31
10,44
48,38
Завтрак
Напиток
КАКАО С МОЛОКОМ БЕЗ САХАРА
200
3,75
3,69
4,95
69,41
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,9
0,20
8,10
43,00
Обед
салаты
САЛАТ "БУРЯЧОК"
60
0,4
3,21
7,59
59,71
16
7,29
Обед
Холодные закуски
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ЧЕСНОКОМ И
РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ
60
0,72
3,61
5,53
58,89
16\1
6,62
Обед
1-е блюдо
РАССОЛЬНИК СО СМЕТАНОЙ
200
1,61
2,42
10,51
72,57
74
9,84
Обед
2-е блюдо
ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ ГОВЯДИНЫ ТУШЕННЫЕ В СОУСЕ
90
9,92
11,22
6,47
200,54
40\8
70,92
Обед
Гарнир
МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ
150
5,25
4,80
31,10
153,51
209
8,63
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК "ЗДОРОВЬЕ"
200
0
0,00
21,01
89,51
1390
36,46
47,65
185,02
1327,25
Итого за день:
3,00
2,05
430
1,34
21,02
3,00
2,05
642
9,67
31,43
3,80
2,05
65
10,10
192,98
1
1
1
1
1
3
3
3
4
4
Завтрак
Горячее блюдо
КАША "ДРУЖБА" БЕЗ САХАРА
200
6,04
8,80
21,04
188,55
Завтрак
Холодные закуски
ПОВИДЛО ПОРЦИОННО
30
0,12
0,00
15,21
52,29
Завтрак
Холодные закуски
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ)
10
0,05
8,25
0,08
74,80
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
8,01
0,75
10,75
57,60
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,6
0,20
9,30
46,00
Завтрак
Напиток
ЧАЙ БЕЗ САХАРА
200
0,21
0,00
0,45
2,65
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,4
0,30
10,30
47,00
Обед
Холодные закуски
САЛАТ ВЕСНА
80
1,38
4,50
1,91
53,88
28
15,97
Обед
1-е блюдо
БОРЩ С КАПУСТОЙ И КАРТОФЕЛЕМ СО СМЕТАНОЙ
205
8,6
8,79
15,25
185,00
76
11,98
Обед
мясное блюдо
МЯСО КУР ОТВАРНОЕ В СОУСЕ
120
6,5
8,02
8,02
99,32
2\9
56,59
Обед
Гарнир
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ
160
3,26
5,30
33,85
189,00
335
11,44
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3,6
0,45
21,60
108,00
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК ИЗ ШИПОВНИКА
200
0,23
0,10
12,94
54,56
388
5,41
Итого за день:
Завтрак
Горячее блюдо
ОМЛЕТ ПАРОВОЙ НАТУРАЛЬНЫЙ
1420
155
41,62
12,53
45,77
14,65
171,14
16,42
1207,02
243,71
2\6
162,75
49,59
Завтрак
Холодные закуски
ИКРА КАБАЧКОВАЯ КОНСЕРВИРОВАННАЯ
20
0
0,06
8,74
18,00
6,58
Завтрак
Овощи
ОГУРЕЦ СВЕЖИЙ
75
0,6
0,00
1,80
12,00
13,81
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
30
2,4
0,90
15,30
81,00
3,60
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
НАПИТОК ИЗ ЦИКОРИЯ С МОЛОКОМ БЕЗ САХАРА
200
1,56
1,71
9,77
62,45
432
4,58
Обед
Холодные закуски
САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С
МОРКОВЬЮ
60
0,9
5,87
4,42
74,67
6\1
5,32
Обед
1-е блюдо
СУП-ПЮРЕ ИЗ РАЗНЫХ ОВОЩЕЙ
200
3,81
4,52
17,88
128,52
31\2
22,74
Обед
рыбное блюдо
КОТЛЕТА РЫБНАЯ "ЛАДА"
90
11,52
7,75
4,99
164,00
239
77,60
150
3,8
5,40
28,90
186,41
327
10,43
Обед
1
4
РИС, ПРИПУЩЕННЫЙ С ТОМАТОМ
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК АПЕЛЬСИНОВЫЙ
200
0,2
0,00
25,70
105,00
1270
43,24
41,72
173,78
1263,55
Итого за день:
190
7,56
14
10,55
4,98
3,00
1,64
430
0,00
27,78
3,80
2,05
1,64
3,80
2,05
436
6,83
208,57
1
1
1
2
2
2
2
2
2
5
5
5
1
1
1
2
2
2
Завтрак
Горячее блюдо
КАША ЯЧНЕВАЯ МОЛОЧНАЯ С МАСЛОМ
СЛИВОЧНЫМ БЕЗ САХАРА
Завтрак
Холодные закуски
Завтрак
Хлеб
Завтрак
200
6,11
6,18
28,80
195,81
41\3
11,34
СЫР (ПОРЦИЯМИ)
15
3,52
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
4,51
0,00
55,65
15
14,60
0,75
12,75
67,50
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ БЕЗ САХАРА
200
3,15
3,10
6,29
66,47
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
1,5
0,50
21,00
96,00
Обед
Овощи
ПОМИДОР СВЕЖИЙ
Обед
1-е блюдо
СУП ПОЛЕВОЙ С КУРИЦЕЙ
70
0,77
0,14
2,67
16,87
200
5,76
3,38
16,96
121,60
137
Обед
2-е блюдо
АЗУ
12,35
240
14,36
21,03
21,24
386,46
260
Обед
Хлеб
91,66
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК ИЗ ИЗЮМА
200
0,45
0,10
32,13
131,92
441
8,66
Итого за день:
Завтрак
Горячее блюдо
КАША ПШЕННАЯ ВЯЗКАЯ
1340
200
43,54
9,11
40,55
11,85
181,7
28,45
1326,07
185,00
184
198,14
15,92
Завтрак
Холодные закуски
СЫР (ПОРЦИЯМИ)
15
3,52
4,51
0,00
55,65
15
14,60
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
0,75
12,75
67,50
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
ЧАЙ БЕЗ САХАРА
200
0,2
0,10
15,10
58,00
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,4
0,40
9,80
49,00
Обед
Холодные закуски
САЛАТ "ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ"
60
0,68
6,06
2,00
65,86
29
10,32
Обед
1-е блюдо
НАШЕ СУП - ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ГОРОХОМ И
ГРЕНКАМИ
225
5,3
7,40
24,12
202,00
099
15,37
Обед
Гарнир
ПЛОВ ПО-УЗБЕКСКИ
240
16,25
13,01
35,67
328,70
266
98,10
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
3,80
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
2,05
Обед
Напиток
НАПИТОК ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
200
0
0,00
19,00
70,00
8,51
Итого за день:
Завтрак
Горячее блюдо
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ БЕЗ САХАРА
1355
160
43,38
25,62
44,94
15,85
186,75
5,71
1269,5
272,72
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
0,75
12,75
67,50
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
ЧАЙ С ЛИМОНОМ БЕЗ САХАРА
200
0,28
0,01
0,67
5,15
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,4
0,40
9,80
47,00
Обед
Холодные закуски
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ
Обед
1-е блюдо
СУП-ЛАПША С КУРИЦЕЙ
Обед
2-е блюдо
ТЕФТЕЛИ ТУШЕННЫЕ В СОУСЕ
Обед
Гарнир
МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ
Обед
Хлеб
Обед
Обед
Итого за день:
3,00
1,64
32\10
8,91
26,44
13,69
3,80
2,05
3,00
1,64
430
1,34
21,02
227
195,67
59,48
3,00
1,64
431
0,00
21,02
60
2,82
4,12
4,20
79,45
48
4,62
200
5,69
4,48
3,56
135,65
22\2
28,63
90
7,24
13,45
3,47
200,54
40\8
70,92
150
5,25
4,80
31,10
130,21
209
8,63
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Напиток
НАПИТОК "ЗДОРОВЬЕ"
200
0
0,00
43,33
104,00
1275
55,22
44,72
154,45
1230,01
3,80
2,05
65
10,10
213,89
2
2
2
2
2
2
2
2
2
3
3
3
4
4
4
5
5
5
Завтрак
Горячее блюдо
КАША РИСОВАЯ БЕЗ САХАРА
200
3,01
5,23
31,60
185,53
9,76
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
0,75
12,75
67,50
3,00
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
КАКАО С МОЛОКОМ БЕЗ САХАРА
200
3,75
3,69
24,32
146,82
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,4
0,40
9,80
35,00
Обед
салаты
САЛАТ "БУРЯЧОК"
60
0,4
3,21
7,59
59,71
16
7,29
Обед
1-е блюдо
СУП С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ
200
2,43
5,11
7,56
90,04
87
19,13
Обед
мясное блюдо
СУФЛЕ ИЗ КУР (ПАРОВОЕ)
90
9,29
12,50
10,01
145,21
321
50,25
Обед
Гарнир
КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ С МАСЛОМ
СЛИВОЧНЫМ
150
5,7
4,60
28,40
177,00
181
11,18
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК ИЗ КУРАГИ
200
1,3
0,10
32,40
130,00
293
11,91
Итого за день:
Завтрак
Горячее блюдо
КАША ЯЧНЕВАЯ МОЛОЧНАЯ С МАСЛОМ
СЛИВОЧНЫМ БЕЗ САХАРА
1315
200
34,2
6,11
36,45
6,18
204,29
28,80
1224,6
195,81
41\3
152,36
11,34
Завтрак
Холодные закуски
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ)
10
0,05
8,25
0,08
74,80
14
10,55
Завтрак
Холодные закуски
СЫР (ПОРЦИЯМИ)
15
3,52
4,51
0,00
55,65
15
14,51
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
0,75
12,75
67,50
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
НАПИТОК ИЗ ЦИКОРИЯ С МОЛОКОМ БЕЗ САХАРА
200
1,56
1,71
9,77
62,45
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,4
0,40
9,80
47,00
Обед
Холодные закуски
САЛАТ "ЗДОРОВЬЕ"
100
1,08
10,13
6,86
123,01
7
18,65
Обед
1-е блюдо
СУП ПОЛЕВОЙ С КУРИЦЕЙ
200
4,45
2,25
16,95
133,00
137
12,35
Обед
рыбное блюдо
СУФЛЕ РЫБНОЕ (ПАРОВОЕ)
90
11,85
7,80
9,87
175,12
250
71,78
Обед
Гарнир
СЛОЖНЫЙ ОВОЩНОЙ ГАРНИР
150
3,41
5,70
18,55
140,50
128,139
14,80
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК ИЗ ШИПОВНИКА
200
0,23
0,10
22,62
93,27
388
6,24
Итого за день:
Завтрак
Горячее блюдо
КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ БЕЗ САХАРА
1380
200
40,58
8,63
48,64
9,65
175,91
31,43
1355,9
247,62
184
196,31
15,97
Завтрак
Холодные закуски
МАСЛО (ПОРЦИЯМИ)
10
0,05
8,25
0,08
74,80
14
10,55
Завтрак
Холодные закуски
СЫР (ПОРЦИЯМИ)
15
3,52
4,51
0,00
55,65
15
14,49
Завтрак
Хлеб
БАТОН ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
2
0,75
12,75
67,50
Завтрак
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
20
1,3
0,25
8,35
38,70
Завтрак
Напиток
ЧАЙ БЕЗ САХАРА
200
0,2
0,10
15,10
58,00
Завтрак
Фрукты
ФРУКТ
100
0,4
0,40
9,80
47,00
Обед
Холодные закуски
СВЕЖИЙ ОГУРЕЦ
60
0,47
0,06
1,46
8,15
Обед
1-е блюдо
БОРЩ С КАПУСТОЙ И КАРТОФЕЛЕМ СО СМЕТАНОЙ
205
1,6
4,50
10,27
92,09
76
11,98
Обед
Гарнир
РАГУ ИЗ МЯСА КУР
240
18,56
21,23
28,45
315,58
3\9
66,68
Обед
Хлеб
ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
45
3
0,30
21,07
100,72
Обед
Хлеб
ХЛЕБ ЧУСОВСКОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ
25
1,62
0,31
10,44
48,37
Обед
Напиток
НАПИТОК "ВИТАМИНКА"
200
0,34
0,11
43,35
176,51
1345
41,69
50,42
192,55
1330,69
173,91
1344
42,08
44,19
180,19
1282,25
186,52
Итого за день:
Среднее значение за период:
1,64
642
11,33
21,02
3,80
2,05
3,00
1,64
432
4,58
21,02
3,80
2,05
3,00
1,64
430
1,34
21,02
11,29
3,80
2,05
65
10,10
